Del på PinterestIllustrasjon av Irene Lee
Hvor lenge vil du passere uten vask, tone, hengi seg i ansiktsmaske eller fukte ansiktet? En dag? En uke? En måned?
En av de nyeste hudpleie trender som kommer frem på Internett er huden rask & # 8221;. Det handler om å unngå alle hudpleieprodukter for & # 8220; detoxify & # 8221; ansiktet. Ifølge Holistic Japanese Beauty Company L & # 8217, har gjort det populære, Mirai klinisk, Kutan fasting kommer fra overbevisningen av Hippocrates at tradisjonell fasting kan brukes som en helbredende metode.
Nå er jeg skeptisk hver gang jeg hører ordet & # 8220; detoxification & # 8221; siden det vanligvis fungerer som en rask løsning i stedet for dedikert tid og tålmodighet til en sammenhengende rutine. Og mens jeg er alt for minimalisme i garderoben min og hjemme, nektet jeg også ideen om ikke å bruke hudpleieprodukter. Huden min har en tendens til å være sensitiv og jeg føler meg uten god vask hvert par dager utslett utslett, tørkede flekker og generell opacitet på ansiktet.
Mer enn å holde huden min ren og hydrert, men min hudpleiepraksis setter dagen min som en del av en rutine. Det hjelper meg å våkne om morgenen og tillater meg (bokstavelig talt) å vaske bort dagen for å slappe av og slappe av. Jeg er en person som vanligvis liker rutine; Vask ansiktet mitt er en fin måte å avslutte dagen på.
En uke med & # 8220; hud rask & # 8221;
Jeg er en fan av enkle og uten frills rutiner, så jeg holder meg til vaskemiddelet, alt 8217; micellar vann om kvelden for å fjerne sminke, toner, fuktighetskrem og sporadisk ansiktsmaske (spesielt for moro skyld). Alt i alt, ganske enkelt.
I denne rutinen er huden min normal med en tendens til tørrhet og hormonelle breakouts langs kjeven. Noen ganger vises en flekk, vanligvis før syklusen.
Jeg har bare tid til å vaske ansiktet mitt om morgenen, enn si ta en rutine i 10 trinn eller prøv konturen. På de fleste bruker jeg en øyekrem og har en farget fuktighetskrem. Om nødvendig, C’er concealer, blyant for øyenbryn, mascara og så kanskje eyeliner eller skyggen, i tillegg til leppebalsammen.
Men for neste uke, # 8217; enkeltprodukt jeg ville sette på ansiktet mitt, var vann og solkrem (fordi solskader er ekte).
Første dag, jeg følte meg tørr. Natten før jeg gjorde en fuktighetsgivende maske som siste skål før dette eksperimentet. Men dessverre har gelformelen ikke motstått hele natten og våknet med tørr hud som virket spent og tørr.
Den andre dagen var ikke bedre. Faktisk var mine lepper chapped og ansiktet mitt begynte nå å klø.
Imidlertid husket jeg at hver gang jeg drikker nok vann i løpet av dagen (3 liter, minimum), har huden min nesten alltid en Bell & # 8217;. Så, jeg begynte å drikke flaske etter flaske i håp om å redde meg fra tørr kløe som var ansiktet mitt.
De neste to dagene var mer eller mindre det samme, noe som betyr at eller jeg ble vant til det på: tørrhet eller en er litt «8216, senket. Men på slutten av den fjerde dagen begynte den hyggelige overraskelsen av en kvise å danne, rett på haken. Dette er et område på 8217, hvor jeg pleier å briste mer, så jeg prøvde desperat for ikke å røre den eller sette hendene i nærheten.
Den femte dagen våknet jeg og så at kvise var modnet i et fint ganske åpenbart rødt sted. Dette var ikke helt uventet, med tanke på at overflødig olje og de døde hudceller dannet kviser ble ikke vasket bort. Heldigvis hadde jeg ikke noe viktig sted å gå og kvise begynte å forsvinne meg selv.
Men hele uken virket for meg mindre enn huden min renset alene og mer som et bevis på min viljestyrke for hvor lenge jeg kunne motstå uten å bruke en ansiktsskrubb eller en fuktighetsgivende krem.
Det var også en påminnelse om drikkevann, et grunnleggende krav til overlevelse av menneskekroppen og noe vi alle har en tendens til å forsømme for ofte.
Det er vitenskapelige teorier om huden for å støtte hudfasthet? Tenk på kutan fasting som elimineringsdiet. Hvis C & # 8217, det er et problem, vil avstå fra produktene gi huden din en pause for å balansere deg selv. Selv om det ikke er noen spesifikke studier på hudens fasting, er det flere grunner til at det kan fungere for noen og ikke for andre. Disse potensielle årsakene inkluderer:
- Du bruker ikke lenger feil produkt for din hudtype.
- Du exfoling overdrevet og faste på huden gjør det mulig for huden å gjenopprette.
- Du har sluttet å bruke aggressive eller irriterende ingredienser for sensitiv hud.
- Den cellulære utskiftningen av huden din finner sted mens huden din fastsetter.
Samtykke
Selv om jeg ikke tror at huden min har hatt nytte av dette en uke detox, kan jeg definitivt se fordelene med å redusere hudpleie rutine og eliminere unødvendige produkter.
Trenden mot avholdningen og # 8220; huden rask & # 8221; Det er fornuftig, spesielt som svar på den nylige styrende produkt mani i 12 faser som legger til en ny retinooid, ansiktsmaske eller serum på månedlig basis.
Min tørre og spente hud var også en påminnelse for hydrering. Ja, L’Hydrering kan virkelig løse dine problemer. (Ikke egentlig alt, men du kan drømme.) Det er også fint å ta en pause nå og da og la huden puste, ikke å bekymre deg for å sovne med sminke eller sette et lag etter 1217; andre av sera.
Pass på at du bare har solkrem!
Rachel Sacks er en forfatter og utgiver med en bakgrunn i livsstil og kultur. Du kan finne den påInstagramEller les mer arbeid på henne Dedikert portal.