Beskrivelse
L’irritabilitet er en følelse av agitasjon. Imidlertid beskriver noen # 8216; & # 8221; agitation & # 8221; Som en mer alvorlig form for irritabilitet.
Uavhengig av begrepet du bruker, når du er irritabel, vil du sannsynligvis føle deg frustrert eller sint. Du kan oppleve det som svar på stressende situasjoner. Det kan også være et symptom på en mental eller fysisk helsetilstand.
Det er ofte sagt at nyfødte og små barn føler seg irritabel, spesielt når de er slitne eller syke. For eksempel blir barn ofte krevende når de har øreinfeksjoner eller magesmerter.
Voksne kan også føle seg irritabel av flere grunner. Hvis du føler deg irritabel regelmessig, fikser du en avtale med legen din. Du kan ha en underliggende tilstand som krever behandling.
Hva forårsaker eller # 8217; irritabilitet?
Mange ting kan forårsake irritabilitet. Årsakene kan deles inn i to generelle kategorier: fysisk og psykologisk.
Flere vanlige psykologiske årsaker til irritabilitet inkluderer:
- understreke
- angst
- autisme
Noen psykiske helseforstyrrelser har vært knyttet til irritabilitet, inkludert, men ikke begrenset til:
- Depresjon
- bipolar lidelse
- schizofreni
Vanlige fysiske årsaker kan inkludere:
- Søvnmangel
- Lavt blodsukkernivå
- Infeksjoner i’øre
- tannverk
- Noen symptomer relatert til diabetes
- Noen respiratoriske lidelser
- innflytelse
Selv medisinske forhold som forårsaker hormonelle endringer, kan påvirke humøret ditt. Eksempler inkludert:
- overgangsalder
- Premenstruelt syndrom (PMS)
- Dell’polycystisk eggstokk (POS)
- Hyperthyroidism
- diabetes
Du kan også føle irritabilitet som en bivirkning av stoffene du tar. Andre potensielle årsaker inkluderer:
- Narkotika bruk
- alkoholisme
- Nikotin tilbaketrekking
- Abstinens fra koffein
De fleste fra tid til annen føler seg irritabel. For eksempel er det normalt å føle seg irritabel etter en hvile natt.
Noen mennesker føler seg irritabel på en mer regelmessig basis. Hvis du finner ut at irritabiliteten forstyrrer ditt daglige liv, snakk med legen din. Kan hjelpe deg med å identifisere de potensielle årsakene til irritasjonen din.
Symptomer som ofte følger med irritabiliteten
I noen tilfeller kan dine følelser av irritabilitet ledsages eller foregår av andre symptomer.
For eksempel kan disse symptomene inkludere:
- svette
- racing hjerte
- Rask åndedrag
- forvirring
- sinne
Hvis en hormonell ubalanse forårsaker irritabilitet, kan du ha andre symptomer som:
- feber
- hodepine
- Varme blinker
- uregelmessige menstruasjonssykluser
- Reduksjon av seksuell lyst
- hårtap
Diagnostisere årsaken til # 8217; irritabilitet
Hvis du føler deg irritabel regelmessig, og du ikke vet hvorfor, fikser du en avtale med legen din. Kan hjelpe deg med å identifisere de mulige årsakene. De kan også diskutere behandlingsalternativer og strategier for å hjelpe med å håndtere humøret ditt når årsaken er identifisert.
Under ditt besøk vil legen din sannsynligvis be om din medisinske historie, inkludert eventuelle rusmidler du tar.
De vil også spørre din historie om psykologiske forhold. Dine livsvaner vil trolig bli diskutert, for eksempel søvn- og alkoholforbruk eller andre stoffer du kan bruke. Legen din vil ønske å kjenne kildene til stress i livet ditt.
Avhengig av symptomene og klinisk historie, kan de bestille en eller flere tester, inkludert blod og urinanalyse. Nivået på noen blodhormoner kan indikere en hormonell ubalanse. Blodsukkernivået eller urinen kan indikere diabetes.
De kan også lede deg til en psykisk helsepersonell for evaluering.
Behandle årsaken til Irritability
Behandlingsplanen som anbefales av legen, vil avhenge av den spesifikke diagnosen. Den beste måten å behandle irritabiliteten på er å adressere den underliggende årsaken.
Hvis legen din diagnostiserer deg en betingelse for mental helse, kan du lede deg til en profesjonell for rådgivning. Reseptbelagte legemidler kan anbefales for å kontrollere humøret ditt. Terapien av ordet og narkotika er ofte kombinert for å behandle forhold som depresjon.
Hvis de mistenker at irritabiliteten din er forårsaket av alkohol, koffein, nikotin eller andre stoffer, kan legen anbefale en kombinasjon av ordterapi og narkotika. Sammen kan de hjelpe deg med å kontrollere dine cravings.
Hvis du er diagnostisert med hormonell ubalanse, kan legen din anbefale en hormonbehandling. Denne behandlingen er ikke egnet for alle. Kontroller alternativene nøye med legen din før du prøver hormonbehandlingen.
Hvis du finner irritabilitet som et symptom på A’infeksjon vil trolig løses når infeksjonen vil forsvinne. Legen kan foreskrive antibiotika eller andre stoffer for å kurere den.
Legen din kan også anbefale endringer i livsstil for å sjekke humøret ditt. For eksempel kan de oppmuntre deg til å endre:
- dietten
- rutinemessig øvelse
- Sovevaner
- Stress management praksis