Idrettsutøvere bør ta CBD? Fordeler, forskning og bivirkninger

Del på Pinterest

Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Nåværende og tidligere profesjonelle idrettsutøvere i mange idretter støtter bruken av cannabidiol, kjent som CBD.

CBD er en av de over 100 forskjellige cannabinoider som naturlig finnes i cannabisplanten. Selv om forskning på CBD er begrenset, viser det lovende resultater i behandlingen av en rekke forhold knyttet til atletisk konkurranse, som felles smerte, betennelse og muskel ømhet.

CBD har mange av de samme potensielle fordelene med tetrahydrocannabinol (THC), men uten de psykoaktive effektene. Basert på hva vi vet akkurat nå, er det grunnen til at idrettsutøvere rundt den sportslige verden går inn i CBD og hva du bør vite om det.

CBD er en ikke-psykoaktiv behandling for smerte

Forskning & # 8211; Undersøkelser antyder at CBD viser lovende i # 8217; bidra til å lindre smerte og redusere betennelse, noe som kan være nyttig for idrettsutøvere som deltar i intense fysiske øvelser. Selv om THC også kan brukes til å behandle smerte, kan det forårsake uønskede bivirkninger og kan påvirke atletisk ytelse.

TIL 2004 studie på laboratorie rotter antyder at THC kan endre kortsiktig minne, mens CBD ikke virker.

Det er på 2018 Rapport Fra # 8217; Verdens helseorganisasjon indikerer at CBD ikke ser ut til å ha potensialet for feil bruk eller en avhengighet, i motsetning til andre smertestillende stoffer, som for eksempel THC og opioider.

Det tilbyr sine kunder, enten det er naturlige eller juridiske personer, et lag som er spesialisert på baneområdet uaktsomhet, i stand til å gi konkret råd og bistand i saker, i saker som: Noen søk antyder at CBD kan brukes som en måte å behandle opioidavhengighet og andre stoffer med avhengighetsrisiko.

Blant noen medisinske sirkler, C & # 8217; Det er kontrovers på & # 8217; etikett & # 8220; ikke psykoaktiv & # 8221; av CBD, siden teknisk virker på de samme reseptorene av type 1 (CB1) cannabinoider i THC hjernen.

Men siden CBD virker annerledes på disse reseptorene, er effektene forskjellige og vil ikke bli busted.

Bivirkninger

Noen mennesker opplever bivirkninger fra CBD, men de er relativt begrensede. Sekund Forskning 2017, De vanligste bivirkningene av CBD-bruk er:

  • utmattelse
  • diaré
  • Vektvarianter
  • Endringer i & # 8217; appetitten

Lovlighet for sportsarrangementer

I 2018, L & # 8217; World Antidoping Agency fjernet CBD fra sin Liste over forbudte stoffer. Imidlertid, de fleste av de viktigste sports mesterskapene og atletiske organisasjoner, med det siste unntaket av Major League Baseball, De forbyr fortsatt THC-bruken;.

L & # 8217; CBD ansettelse bør ikke være positiv til THC, spesielt hvis du velger CBD isolert i stedet for komplette spektrumprodukter.

Det har imidlertid vært Noen rapporter Folk fant positivt til THC etter å ha antatt CBD, avhengig av typen test som brukes. Risikoen øker hvis du tar CBD fra en upålitelig kilde, siden den kan bli forurenset eller merket feil.

Hvis du er en idrettsutøver som må bli utsatt for anti-drug tester, kan du unngå å ta CBD. Hvis du velger å ta det, les produktetikettene og gjør søkene dine for å sikre at du får et produkt av høy kvalitet.

COS & # 8217; andre jeg burde vite før jeg prøver CBD?

Til tross for de relativt milde bivirkningene av CBD og naturlige røtter, bør du fortsatt konsultere en lege før du prøver det. Dette gjelder spesielt hvis du har en medisinsk tilstand, eller du antar andre stoffer.

CBD kan samhandle med noen stoffer, forandre måten kroppen bryter opp disse stoffene. Dette gjelder spesielt for narkotika behandlet av leveren.

Hvis du er ny på CBD, start med en lav dose og ikke bruk den før en atletisk konkurranse eller en treningsøkt. Når du føler deg rolig med sine effekter, kan du begynne å bruke høyere doser og vurdere å ta det før eller til og med under den fysiske aktiviteten.

Du kan også oppleve forskjellige måter å konsumere og bruke CBD. I tillegg til de vanlige fargestoffene og kapslene, er det også CBD-kaffe, før treningsdrink og muskelbalsammer.

Det antas at den aktuelle CBD gir de samme fordelene som andre inntakelsesmetoder. EN Nylig publisert studie I en italiensk medisinsk journal indikerer at CBD-balsam også kunne behandle arr og psoriasis.

Ta bort

Det er fortsatt mange ukjente på CBD og på sin innvirkning på idrettsutøvere, men det første søket indikerer at det er verdt det i det minste å bli forsterket. Idrettsutøvere kan finne det nyttig for smerte.

Hvis du vil prøve CBD, snakk med legen din før du gjør det, spesielt hvis du tar medisiner. Start med en lav dose og se hvordan kroppen din svarer før du tar mer.

CBD er lovlig? CBD produkter avledet fra hamp (med mindre enn 0.3% THC) er lovlig på føderalt nivå, men de er fortsatt ulovlige under noen Statlige lover. CBD produkter avledet fra marihuana er ulovlige på føderal nivå, men de er lovlige i henhold til noen statlige lover. Kontroller lovene i staten din og de hvor du reiser. Husk at CBD-produkter uten medisinsk resept ikke er godkjent av FDA og kan merkes på en unøyaktig måte.

Raj Chander er en freelance konsulent og forfatter som spesialiserer seg på digital markedsføring, fitness og sport. Det hjelper bedrifter med å planlegge, skape og distribuere innhold som genererer kundeemner. Raj bor i Washington, DC, område hvor i fritiden han elsker basketball og styrketrening. Følg det Twitter.