Med symptomer som spenner fra tretthet og depresjon til smerte til ledd og hevelse, l’hypothyroidisme er ikke en lett å håndtere tilstand. Imidlertid, L’hypothyroidisme må ikke bli det ubeleilig tredje hjulet i et forhold.
Uansett det faktum at du er gift, i et langsiktig forhold, eller at du surfer på avtalerscenen, er det fem forslag til folk som bor med sykdommen.
1. Del informasjon.
L’hypothyroidisme er en vanskelig tilstand å forklare. Selv om du kunne føle at du forklarer deg selv, noen ganger dine partner nikker med hodet ditt eller tilbyr din sympati. Dette kan åpenbart være frustrerende og kan føre til intense og spente samtaler. I stedet for å gjøre det selv, del med partneren din.
Send dem via e-postlenker til interessante artikler, blogger eller nettsteder på betingelse. Også, del med dem hva andre må si at de har sykdommen, kan gi dem et bedre perspektiv. Be dem om å utforske noen Sider av samfunnet Dell’hypothyroidisme. Del med dem alle de store bøkene eller brosjyrene du leser på sykdommen. Vurder ideen om å be dem om å besøke legen din. Mer de vet om # 8217; hypothyroidisme, desto mer kan du hjelpe deg.
2. Be om hjelp.
L’hypothyroidisme kan påvirke ikke bare hvordan du føler, men også som funksjoner. Gå på jobb, vask opp rettene, gå og handle eller ta barn på skolen kan ha vært relativt enkelt før, men nå kan disse oppgavene virke uoverstigelige bedrifter.
Hvis dette er tilfelle, spør din partners hånd. Gratis programmet ditt vil gi deg den tiden du trenger å slappe av eller i det minste, lindre et stress som ikke er nødvendig.
3. Gjør noe aktivt sammen.
Å ha en ipoaktiv skjoldbruskkjertel øker sjansene for å utvikle kardiovaskulære problemer. Tren trening regelmessig kan bidra til å redusere disse risikoene, men å holde fast i en plan, kan være vanskelig, spesielt hvis du føler deg trøtt. Bruk dette som en’mulighet til å engasjere din partner for å hjelpe deg med å holde deg på sporet.
Dette betyr ikke at du må abonnere på en maraton sammen! Ta en tur etter middagen, svøm et par tanker i felles bassenget eller spill tennis er alle gode valg. Disse aktivitetene kan få deg til å føle deg spent og til og med legge til rette for noen betydelige samtaler mellom deg og din partner.
4. Finn andre måter å være undertøy på.
Du kan ikke tro at å ha en liten aktiv skjoldbruskkjertel vil påvirke ditt seksuelle forhold til partneren din, men kan. Tretthet og tretthet kan føre til lavere seksuell lyst og a libido.
Men ikke å automatisk rabatt at intimitetssøket ditt er ute av bildet. Dette er rett og slett A’muligheter for deg og din partner for å finne andre måter å være intime. Skjem deg bort mens du ser på din favorittfilm, hold hånden din mens du handler eller unn deg en avslappende massasje med duftende oljer og kremer. Med tiden og med riktig behandling vil du sannsynligvis se ditt nivå av kjøring og libido tilbake til normal.
5. Vær tålmodig.
Å være tålmodig kan noen ganger være vanskelig og komplisert, selv for de som ikke har skjoldbruskkjertelproblemer. Men tålmodighet er nøkkelen, og det er slik du bør prøve å møte avtaler med hypothyroidismen.
Kroppen din, ditt sinn og din ånd kan ikke være klar til å gå ut og sosialisere hele tiden. I stedet for å presse deg selv for langt, kommuniser dine behov. Hvis du allerede har avtalt å gå til en avtale, og du er ikke klar, spør om du kan omprogrammere i stedet.
Vurder ideen om å spørre vennens hjelp. De kunne kjenne noen som har rett for deg eller kan ha forslag til å møte andre. Og husk, finn en partner tar tid. For alle.