1. Du trenger virkelig å vaske skjeden din?
Nei, men du må vaske din vulva.
Vi oppsummerer litt & # 8216; av grunnleggende anatomi. Vaginaen er den indre kanalen i kroppen din.
Begrepet & # 8220; vulva & # 8221; refererer til de eksterne delene rundt vagina, som:
- Clit
- Clitoride Hood
- Interne og eksterne lepper (vaginale lepper)
Selv om du ikke bør vaske deg inne i skjeden, er det en god ide å vaske vulvaen.
Vask vagina kan forårsake mange problemer. Du har kanskje hørt at vagina er som en selvrensende ovn, en ganske nøyaktig metafor.
De American College of obstetrikere og gynekologer Påpeker at skjeden din renser alene og holder det trygt mens du opprettholder den riktige balansen mellom pH og klinker med naturlige sekreter.
Din vagina inneholder mange bakterier & # 8220; god & # 8221;. Disse bakteriene opprettholder den ideelle pH-balansen i skjeden din, som er litt sur.
Acid pH gjør det vanskelig for bakterier & # 8220; dårlig & # 8221; Infisere din vagina.
Når du bruker såper, spray eller gel & # 8211; Og ja, selv vannet’For å vaske skjeden din, avbryter du bakteriebalansen. Dette kan forårsake bakteriell vaginose, gjærinfeksjoner og andre irritasjoner.
Selv vaginavask kan påvirke kapasiteten til skjeden å rengjøre. Så hvis du vil ha en ren skjeden, la det rense deg selv!
2. Hvordan vaske vulvaen?
Du bør vaske vulva med varmt vann. Hvis du ønsker det, kan du bruke en delikat såpe som ikke irriterer huden din, men det er ikke nødvendig.
Forstørre leppene dine og rengjør deg rundt folder, med en ren klut eller hendene dine. Unngå å få vann eller såpe inn i skjeden.
I tillegg til å vaske vulvaen, er det en god ide å vaske ANUS og # 8217; område mellom vulva og’anus hver dag.
Det er bedre å vaske & fra fronten til baksiden en og # 8221; & # 8211; Vask med andre ord vulva først og deretter # 8217; anus. Ellers kan bakteriene Dell’anus spres i skjeden din, som kan forårsake infeksjoner.
3. Vent, så du trenger ikke å bruke såpe?
Nei! Du trenger ikke å bruke såpen for å vaske vulvaen, andre Mayo Clinic.
Hvis du vil bruke såpe, velg en luktfri, delikat og fargeløs såpe. Den duftende såpen kan irritere sensitiv hud i og rundt vulvaen.
4. Hva med vask eller kvinnelige sprayer?
De fleste supermarkeder har en rekke kvinnelige vasker og sprayer som sies å redusere lukten og rengjør skjeden. Ikke kjøp dem.
Din vagina trenger ikke noen av disse objektene som skal rengjøres, og absolutt trenger ikke å lukte som en rosehage!
Disse produktene er opprettet i hovedsak for å plyndre usikkerhetene til folk om deres kroppslige lukt.
I sannhet er disse produktene ubrukelige og skadelige, siden de kan irritere vulva og vagina.
5. Så alle duftende produkter er forbudt?
Ja, du bør unngå dem for enhver pris. Parfymerte produkter, som er såper, vask eller spray, kan irritere skjeden og vulvaen.
6. Men C’det er en lukt! De vil alle kunne høre lukten?
Sannsynligvis ikke. Din vagina kan tydelig lukte som en vagina, og det er greit.
Det er usannsynlig at noen andre er i stand til å lukte det, med mindre det er svært nær skjeden din, så din seksuelle partner vil sannsynligvis avbryte den.
Men det er helt normalt, og det er ikke noe å bekymre seg for.
Ingen vagina er luktfri, og det burde heller ikke være. Vagines har mange mulige lukter, fra kobber til dessert. L’lukt av skjeden din kan endres avhengig av kostholdet ditt og menstruasjonssyklusen.
Hvis lukten er skarp og ubehagelig, kontakt lege eller en annen helsepersonell.
Noen forhold, som bakteriell vaginose, kan forårsake en sterk lukt til skjeden. Din leverandør kan gi deg råd om de neste trinnene.
7. Hva skjer hvis jeg har mange avgang? Det er normalt?
Den vaginale utslippet er helt normalt. Hvis du er bekymret for din utslipp, fra den ene & # 8217, se på fargen.
Mesteparten av tiden er lyset og hvitt utslipp den naturlige smøringen som skjeden din produserer for å opprettholde våte og sunne vev.
En klar utslipp kan også være resultatet av eller # 8217; eggløsning. Dette er bare et tegn på at vagina gjør jobben din.
Sekresjonen din kan også vises bruno-rødaktig rundt syklusen, da den blir farget av blodet ditt.
Du må kanskje snakke med en lege dersom sekresjonene er grå, grønne eller gule eller hvis de er ledsaget av kløe, smerte eller andre uvanlige symptomer.
8. Og hvis jeg har syklusen? Jeg må gjøre noe annerledes?
Du kan vaske vulva på samme måte under menstruasjonen. Hvis du er bekymret for den potensielle lukten, kan du vurdere å vaske vulvaen mer enn en gang om dagen.
9. Hva skjer hvis du vasker vulvaen med noe annet enn vann og delikat såpe?
Noen mennesker bruker duftende såpe for å vaske vulva uten problemer, men det er ennå ikke en god ide. Duftende og aggressive såper kan irritere sensitiv hud rundt vulvaen.
10. Rengjøring?
L’vaginal vanning består i å sprøyte en løsning i skjeden, vanligvis med det formål å rengjøre skjeden. Dette virker ikke, og det er ikke trygt.
De American College of obstetrikere og gynekologer Anbefaler ikke å bruke dusjer. Det er en rekke komplikasjoner knyttet til dusjer, fra følsomhet for seksuelt overførbare sykdommer til problemer med graviditet.
en 2008 studio På vaginal helse undersøkt 2.561 deltakere. Han oppdaget at de som vasket ofte før graviditeten, de var mer sannsynlig å gi lys et tidlig barn.
en 2016 studio Han oppdaget at deltakerne som ble vasket ofte, var mer sannsynlig å kontrakt de menneskelige papillomaviruset (HPV).
Kort sagt, vanning ikke skaper et sunt reproduktivt system. Som duftende kvinnelige vasker, de er ubrukelige og skadelige.
11. Og damp matlaging?
Vaginal damp har blitt et varmt tema når Gwyneth Paltrow roste ham i 2015.
Det handler om å nedsenke noen urter i varmt vann og sitte over vannet slik at dampen går inn i skjeden. Det sies at Allevi kramper, hevelse og andre forhold.
Varm damp kan skade delikat vev inni og rundt skjeden og noen urter kan forårsake spontan abort.
Når det gjelder en del av den følsomme kroppen som en vagina, er det bedre å holde seg til godt studerte løsninger.
12. C’er litt’annet enn jeg burde vite?
Det er mange ting du kan gjøre for å holde vagina og vulva helse.
Rengjør fra forsiden til baksiden
Når du bruker toalettet, ikke gni bakfra, fordi du kan spre bakteriene fra # 8217; anus til skjeden.
Dette kan forårsake en rekke infeksjoner. I stedet rengjør alltid fra forsiden til baksiden.
Det samme gjelder for seksuell aktivitet
Regel & # 8220; fra forsiden til baksiden og nr. 8221; gjelder ikke bare for rengjøring.
Ingenting av det som kommer inn i eller i nærheten av anusen din, bør komme inn eller lukke skjeden senere, med mindre du rengjør den før.
Dette er spesielt viktig når det gjelder sex og onani: Leker, fingre, språk, peniser og alt annet som kan nærme deg at anusen din skal vaskes før de går inn i skjeden din.
Piss alltid etter sex
Pipet etter sexet for å presse bakteriene ut av urinveiene.
Under sex kan bakterier komme i kontakt med urinveiene, et lite hull like over skjeden. Pee etter at kjønn bidrar til å finne de bakteriene.
Hvis du ikke tennes etter kjønn, kan du kontrakt ene infeksjon (UTI), en lett behandlingsbar, men smertefull tilstand.
Velg dine produkter klokt
Hvis noe kommer inn i skjeden din, må du kontrollere ingrediensene før du bruker det. Det duftende smøremiddel, kondomer og interne absorbenter bør unngås.
Ha på seg bomullsundertøy
Bomull undertøy er både delikat og behagelig på ditt følsomme pubic område & # 8211; Og det er pustende, som lar fuktigheten / nr. 8220; agn & # 8221; i stedet for å akkumulere.
Nylon og andre syntetiske stoffer kan irritere sensitiv hud rundt vulvaen.
Endre svette eller våte klær så snart som mulig
Våt og varme forhold er ideelle for avl av dårlige bakterier. For å hindre at disse bakteriene vokser for mye og infiserer skjeden din, forandre de våte badedrakten eller svette sporbuksene så snart som mulig.
C’Det er noe jeg burde se en lege?
Kontakt lege eller en annen helsepersonell hvis de oppstår:
- smerte når urini, ha sex eller du masturbi
- en skarp og ubehagelig lukt som kommer fra skjeden din
- Veschics, sår eller vorter rundt kjønnsorganene
- Grønn, gul eller grå drenering
- Tett eksos som ligner ricotta
- Vedvarende vaginal kløe
- Uforklarlig vaginal blødning
Det er også en god ide å konsultere en lege for din vaginale helse hvis du har andre spørsmål og tvil, så vel som for en vanlig Pap Test for Cervical Cancer Screening.