Hvordan regne ut din egen idealvekt?

Hvor mye skal man veie når man er 185?

Menn
Undervekt Normalvekt (kg)
183 60,8 76,0
184 61,4 76,7
185 61,9 77,4

25 weitere Zeilen

Hva er normal vekt for 165 cm?

Normalvekt er minimum 50 kg.

Hva er normalvekt for 170 cm?

Mange studier viser at BMI-en med lavest risiko ligger omtrent midt i normalvektsområdet – som strekker seg fra BMI 18,5 til 25. Er du 170 høy, betyr det at vekta di ligger mellom 55 og 70 kilo, rundt regnet.

Hva er normalt å veie når man er 167?

Når man er 15 år og 167 cm høy så er du innen for normalen hvis du veier 49 kg og når hvis du veier 66 kg. Det er altså stor forskjell på normalvekt. Mange regner ut sin BMI (body mass index) og ut i fra hvilket tall man får ser om man er overvektig eller undervektig.

Hva er en idealvekt?

Hva er en idealvekt? Din ideelle vekt er – som navnet antyder – det spesifikke nummeret du bør veie. Det er imidlertid ikke et konstant antall gjennom hele livet. Alt avhenger av din høyde, alder, kjønn, kroppsbygning og fettprosent i forhold til muskelmasse.

Hvordan klare å gå ned 10 kg?

Å gå ned 10 kg på 4 uker vil kreve at du i snitt går ned 2,5 i uka. Å gå ned 1 kg i uka betyr at du må redusere kaloriintaket med 7000 kalorier. Det betyr at du må spise 17500 færre kalorier i løpet av en uke for å gå ned 2,5 kg, eller 2500 kalorier per dag. For å oppnå en slik vektreduksjon er du nødt til å sulte deg.

Hvordan regne ut vektnedgang i prosent?

Slik regner vi ut hvor mange prosent vekten har endret seg: Vektendring i kg (mellom siste og tidligere veiing) x 100, delt på tidligere vekt = % vekttap eller vektøkning.

Hva er normal vekt for 180?

Eksempler: En person med høyde på 180 cm kan ha en normalvekt på 60 til 81 kg, overvekt i ved 81-97 kg og fedme ved vekt over 97 kg.

Hva er normalt å veie for en 17 åring?

Jenters høyde og vekt i forhold til alder
Alder Høyde lav / cm* Vekt høy / kg*
15 år 151 60,0**
16 år 154 60,5**
17 år 155 61,0**
18 år 155 61,0**

19 weitere Zeilen

Hvor mye skal man veie når man er 176?

Hvis vi ser på kroppsmasseindeks (KMI) som et mål på hva man burde veie ut i fra høyde, så er det 70 kg som definerer grensen mellom normalvektig og overvektig for en 14-åring som er 176 cm høy.

Hva er normal vekt for 160 cm?

Med en høyde på 160 cm vil en vekt mellom 41 – 59 kg regnes for normal. Noen kan bære lettere, andre kan være tyngre uten at det betyr at de har for lav eller for høy vekt.