Beskrivelse
Forstoppelse er når de har gjort vanskelige å overvinne, du har ikke følelsen av å passere alle avføringene eller det er fire eller flere dager mellom en tarmbevegelse og den neste.
Forstoppelse kan få deg til å føle deg konstant hovent eller ubehag. Du kan også oppleve skadelige bivirkninger, som intestinale hindringer, på grunn av kronisk forstoppelse.
Det er beregnet 15 prosent av amerikanerne har forstoppelse problemer.
Denne artikkelen vil utforske følelsen av forstoppelse og de tingene du kan gjøre for å løse det, selv om du er gravid eller du har hemorroider.
Det kan være nyttig å undersøke maten til mat først når den blir fordøyd.
Din fordøyelse motorveien din
Fordøyelseskanalen strekker seg fra munnen til endetarmen. Noen av de viktigste organene som er involvert i fordøyelsen, er:
- mage
- tenuous
- Crassous tarmen, hvor avføring i enden kommer ut gjennom endetarmen
Langs hvert punkt av mage-tarmkanalen absorberes næringsstoffer og sløsingen av matnedbrytning blir endelig frigjort av kroppen.
Spesielle bevegelser, inkludert mage og peristalti (en rytmisk bevegelse) i # 8217; tarmen bidrar til å presse matmaterialet fremover gjennom fordøyelseskanalen.
Jo mer avføringene er myke og voluminøse, jo mer sannsynlig aktiverer de bevegelsene til # 8217; tarmene og beveger seg fremover. Når det er på tide å gå på toalettet, jobber bekkenbunnsmusklene sammen for å hjelpe til med å presse avføringen ut av endetarmen.
Hvordan forstoppelsen er hørt?
Forstoppelse kan oppstå på grunn av en eller flere avbrudd i forventet rute hvor avføringen utskilles.
Disse kan inkludere avføring som beveger seg sakte, harde avføring eller muskelproblemer og nerver som trengs for å passere en tarmbevegelse.
Som et resultat kan forstoppelse «Feel & # 8221; Som mange symptomer. Eksempler inkludert:
- fylde i magen eller i bekkenområdet
- tarmkramper
- følelsen som om feces forblir i endetarmen, men kan ikke passere
- følelse av tyngde eller ubehag i magen og bukområdene
- Følelse av ryggsmerter
Noen ganger er det vanskelig å skille mellom ubehag i mage og tarm. Du kan høre kramper eller hevelse i # 8217; tarmen som presser mot magen høy.
Som et resultat kan du prøve mageproblemet mens forstoppelsesområdet er virkelig i tarmen.
Når forstoppelse kan være en nødsituasjon på 8217?
Noen ganger kan forstoppelse være en medisinsk nødsituasjon på 9217.
Sub-tar medisinsk behandling umiddelbart hvis du manifesterer et av følgende symptomer:
- blod i feces som er mer enn en liten mengde
- Mørke avføring eller farget tjære
- Sterk magesmerter
Kontakt legen din og behandlingen umiddelbart hvis følgende forhold oppstår:
- Symptomene forbedrer ikke eller blir verre selv etter å ha prøvd selvhjelpstiltak hjemme, inkludert avføringsmidler
- Fortsatt smerte etter forsøk på å ha intestinale bevegelser eller smerte som blir verre
- forstoppelse som veksler til diaré
Disse symptomene kan være et tegn på blødning i fordøyelseskanalen, eller at en tarmblokk oppstår. Disse kan være farlige nødsituasjoner for livet.
Hva er behandlingen for forstoppelse?
Behandlinger for forstoppelse kan variere fra livsstil til farmakologiske behandlinger. Hvis du har A’obstruksjon eller arr som blokkerer avføringens bevegelse, kan du trenge kirurgi.
Noen selvomsorgsmålinger hjemme som du kan bruke til å redusere forekomsten av forstoppelse inkluderer:
- Drikk mye vann til det punktet hvor urinen skal være blekgul.
- Spis minst 25 gram fiber om dagen gjennom kilder som grønnsaker, hele korn og frukt.
- Engasjere seg i en vanlig fysisk aktivitet, som å gå, sykle eller danse. Disse fysiske aktivitetselementene kan etterligne den naturlige bevegelsen av avføringen og hjelpe avføringen til å bevege seg raskere.
- Snakk med legen din om stoffene du kan ta den innflytelsen forstoppelse. Men du bør ikke slutte å ta medisiner uten å først snakke med legen din.
Det er også benk-top-stoffer som ideelt sett kan redusere forstoppelse, for eksempel fibertilskudd.
Hvordan føle forstoppelsen under graviditeten?
Gravide kvinner lider av forstoppelse med høyere hastighet enn den generelle befolkningen. Anslått en 11 prosent 38 Gravide kvinner har forstoppelse problemer.
Noen av faktorene som gjør sannsynligvis gravide, lider av forstoppelse inkluderer:
- Økte nivåer av progesteron og reduksjon av hormoner kalt Motilina som senker intestinal bevegelse
- økning i vannabsorpsjon i # 8217; tarmene som forårsaker avføringstørking
- Økte kalsium- og jerntilskudd som kan øke risikoen for forstoppelse
- Utvidet livmor som presser om tarmene, senker bevegelsene
- Reduksjon av’fysisk aktivitet
Forstoppelse kan være vanskelig å i utgangspunktet gjenkjenne hvis du er gravid fordi du kanskje ikke er sikker på at symptomene dine er relatert til graviditet. Eksemplene kan inkludere hevelse eller følelse av fylde og abdominaltrykk.
Når du er gravid, kan du ikke ta de samme medisinene du har tatt når du ikke forventet, på grunn av de bekymringene som narkotika kunne påvirke barnet.
Videre er det ikke mange sikkerhetsdata for sikkerheten til avføringsmidlene for å fremme tarmbevegelser under graviditet.
Imidlertid er noen behandlinger som ikke ser ut til å være forbundet med negative bivirkninger:
- Agenter som danner masse (selv om disse kan forårsake gass, kramper og hevelse i noen gravide kvinner)
- Smøre avføringsmidler, som L’mineralolje
- Emollients of the Feces, som natrium dokumentert (Colace)
Noen ganger kan avføringsmidler føre til elektrolytiske ubalanser som kan få deg til å føle deg dårlig og potensielt påvirke barnet ditt.
Av denne grunn er det viktig at hvis du er gravid, ta disse stoffene i kort tid og bevist livsstilsteknikker, som mer fiber, mer vanninntak og mer fysisk aktivitet (hvis tolereres).
Når du er forstoppet og du har hemorroider
Hemorroider er hovne blodkar som forekommer alle’innsiden eller # 8217; utvendig av endetarmen. De kan bløde og gjøre passasjen av tarmbevegelser være smertefulle.
Dette kan være spesielt vanskelig hvis du har hemorroider med forstoppelse fordi tarmbevegelsene dine allerede kan passere langsommere eller være vanskelig å overvinne. Kombinasjonen av de to forholdene kan gjøre badet A’ekstremt ubehagelig opplevelse.
Men hvis du er forstoppet og du har hemorroider, bør du ikke prøve å utsette på badet når ønsket streiker. Dette kan legge til testen tarmen og forverre hemorroider når avføringen i slutten.
Når du har hemorroider, endrer du posisjonen til kroppen din når du bruker på badet, kan bidra til å redusere trykket på endetarmen. Et eksempel kan være å plante føttene på en avføring mens du går på toalettet. Dette kan gjøre avføringen av avføringen.
Behandle forstoppelsen med hemorroider
Ta tiltak for å håndtere både forstoppelse og hemorroider kan bidra til å redusere forekomsten av begge forholdene. Eksempler inkludert:
- Forsiktig og grundig rense Anal-området etter gikk på badet. Noen kan finne nyttige L’bruk av babyservietter eller skylling av området.
- Drikk mye vann for å gjøre avføringen mindre hardt.
- Påfør antiinflammatoriske kremer (f.eks. Steroider som Bench H-preparatet) på området for å redusere kløe og # 8217; hudirritasjon.
- Spis en diett rik på fibre, for eksempel frukt, grønnsaker og frokostblandinger, for å legge til volum på avføring på en naturlig måte og legge til rette for passasjen.
Hvis du fortsetter å ha problemer med hemorroider, inkludert blod i avføringen, snakk med legen din.
Hva forårsaker forstoppelse?
Forstoppelse kan utlede fra flere underliggende grunner. Disse kan inkludere:
- aldring
- diabetes
- Kostholdsendringer, hvordan å redusere fibre eller ikke drikke væske nok
- Historie om kolon kirurgi
- Historie av gastrointestinale sykdommer, som syndromet til’irritabel tarm
- Historie om bekkenbunnsforstyrrelser
- Intestinale hindringer
- svangerskap
Det kan også stamme fra # 8217; rekruttering av visse stoffer, for eksempel:
- Antacida som inneholder aluminium og fotball
- anticonvulsants
- Fotball-antagonister
- diuretic
- Jerntilskudd
- Narkotiske smertestillende stoffer
- Brukte medisiner til å behandle Parkinsons sykdom
Noen ganger bremser bevegelsen av tykktarmen uten en kjent grunn, og forstoppelsen følger.
L & # 8217;
Det er midlertidig eller kronisk, forstoppelse kan være en ubehagelig hendelse hvis symptomer ikke alltid forekommer hvor og når du tror det vil skje.
Heldigvis kan de fleste tilfeller av forstoppelse løse med selvomsorgsmålinger hjemme. Hvis symptomene ikke løser, eller hvis du føler smerte og blødning, ring en lege.
Hvis du har mindre enn tre tarmbevegelser per uke kombinert med vanskeligheter med tarmbevegelser eller andre lidelser, kan det være nyttig å snakke med en lege.