Syre refluks oppstår når magesyren vender tilbake til spiserøret. Din esophagus er det muskuløse røret som forbinder halsen og magen. Det vanligste symptomet på sur refluks er en brennende følelse i brystet, kjent som halsbrann. Andre symptomer kan inkludere en smak av hard eller regjert mat på baksiden av munnen.
Acid reflux er også kjent som gastroøsofageal reflux (ger). Hvis det forekommer mer enn to ganger i uken, kan du ha en gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). I tillegg til den hyppige mageforbrenningen, inkluderer GERD-symptomer vanskeligheter med å svelge, hoste eller hissende pust og brystsmerter.
De fleste lider av syre refluks og halsbrann fra tid til annen. Gerd er en mer alvorlig tilstand som slår seg 20 prosent amerikansk. Forskning på bladet Fordøyelsessykdommer og vitenskap antyder at GERD-priser øker.
Oppdag trinnene du kan påta seg for å forhindre syre refluks og mageforbrenning. Endringer i livsstil, medisiner eller kirurgiske inngrep kan hjelpe deg med å finne lettelse.
Risikofaktorer for syre refluks og halsbrann
Alle kan oppleve syre refluks og sporadisk mageforbrenning. For eksempel kan du manifestere disse symptomene etter å ha spist for fort. Du kan legge merke til dem etter å ha brukt mange krydret mat eller delikatesser med høyt fettinnhold.
Du er mer sannsynlig å utvikle GERD hvis:
- Jeg er overvektig eller overvektig
- jeg er gravid
- diabetes
- å røyke
Selv spiseforstyrrelser, som L’anoreksi og bulimia nervosa, kan bidra til noen tilfeller av GERD. & # 8220; Folk som fremkaller brekninger, eller har gjort det i det siste, kan ha økt risiko for halsbrann og sier Jacqueline L. Wolf, MD, lektor i medisin på Harvard Medical School.
Endringer i livsstilen
Sporadiske tilfeller eller liten syre refluks kan vanligvis forebygges ved å vedta noen endringer i livsstil. For eksempel:
- Unngå å ligge i tre timer etter et måltid.
- Gjør mindre måltider oftere i løpet av dagen.
- Ha på seg brede klær for å unngå press på # 8217; Abdomen.
- Miste overflødig vekt.
- Slutt å røyke.
- Løft sengens hode fra seks til åtte inches ved å plassere treblokker under sengekolonnene. Uplights av sengen er en’et annet alternativ å gjøre det.
Ulike typer mat kan forårsake syre refluks og mage brennende. Lønner nøye med hvordan du føler deg etter å ha spist forskjellige matvarer. Utløserne dine kan inkludere:
- Fett eller stekt mat mat
- alkohol
- Kaffe
- Kullsyreholdige drikker, som brus
- sjokolade
- hvitløk
- løk
- sitrusfrukter
- peppermynte
- Spearmint
- tomatsaus
Hvis syre refluks eller halsbrann oppstår etter å ha spist visse matvarer, ta tiltak for å unngå dem.
Dressing
Mange kan løse sine symptomer gjennom livsstilsendringer. Andre mennesker kan be om narkotika for å forebygge eller behandle syre refluks og mageforbrenning. Legen kan anbefale benk eller reseptbelagte legemidler, for eksempel:
- Antacida, for eksempel kalsiumkarbonat (tommer)
- H2-reseptorblokkere, som famotidin (Pepcid AC) eller Cimetidin (Tagamet HB)
- Mucosa beskyttere, for eksempel sukralfat (Carafate)
- Protoniske pumpehemmere, for eksempel rabeprazol (ACIPHEX), dexlansoprazol (dexilant) og esomeprazol (nexium)
Et notat på protonpumpehemmere
Protoniske pumpehemmere er de mest effektive behandlingene for kronisk syre refluks. De er generelt ansett som veldig trygge. Redusere produksjonen av kroppen av magesyrer. I motsetning til andre stoffer må du bare ta dem en gang om dagen for å hindre symptomer.
Det er også ulemper i # 8217; bruk langsiktige protonpumpehemmere. Over tid kan vitamin B-12 løpe ut i kroppen din. Fordi magesyren er en av forsvarene til «8217 organismen mot infeksjoner, kan protonpumpehemmere også øke risikoen for infeksjoner og beinfrakturer. Spesielt kan de øke risikoen for brudd på hoften, av ryggraden og håndleddet. De kan også være dyre, de koster ofte mer enn $ 100 i måneden.
Kirurgi
Kirurgi er bare nødvendig i sjeldne tilfeller av sur refluks og halsbrann. Den vanligste operasjonen som brukes til å behandle syre refluks er en prosedyre kjent som Nissen Fundadication. I denne prosedyren øker en kirurg en del av magen og holder den rundt krysset der magen og spiserøret møtes;. Dette bidrar til å øke presset i den nedre esophageal sphincter (Les).
Denne prosedyren utføres med et laparoskop. Du må være på sykehuset fra en til tre dager etter utførelsen. Komplikasjonene er sjeldne, og resultatene er ekstremt effektive. Imidlertid kan kirurgi forårsake en økning i hevelse og flatulens eller vanskeligheter med å svelge.
Ta bort
Hvis du regelmessig sur refluks eller halsbrann, snakk med legen din. De kan anbefale endringer i livsstil for å forhindre symptomer. For eksempel kan de råde deg til å spise mindre måltider, for å holde seg etter å ha spist eller kutte visse matvarer fra kostholdet ditt. De kan også oppmuntre deg til å gå ned i vekt eller slutte å røyke.
Hvis livsstilsendringene ikke lindrer symptomene, kan legen anbefale benk eller reseptbelagte legemidler. I sjeldne tilfeller kan kirurgi være nødvendig. Komplikasjonene på’intervensjon er sjeldne.