The Pharyngeal Reflection, også kalt Pharyngeal Reflex, er en sammentrekning i halsen som oppstår når noe berører taket på munnen, baksiden av tungen eller halsen eller # 8217; område rundt mandlene.
Denne reflekterende tiltaket bidrar til å forhindre kvelning og forhindrer oss i å innta potensielt skadelige stoffer.
Noen mennesker har en overdreven sensitiv pryaryngeal refleksjon som kan utløses av ting som angst, nasal drypp eller sur refluks. Selv L’inntak av piller, oralsex eller et besøk til tannlegen kan være irriterende for de som har en refleksjon av hyperaktiv oppkast.
Fortsett å lese for å lære mer om din faryngeal refleksjon og hva årsaken. Vi vil også utforske måter å stoppe eller desensere pharyngeal refleksjon.
COS’er en refleksjon av oppkast?
Refleksjonen av oppkast utløser musklene i halsen (orofaringe) for å motstå svelging. Dette hjelper deg med å forhindre kvelning og # 8217; inntak av ting som kan være potensielt skadelige.
Sammen med voldelige muskelspasmer i halsen, blir gag ofte ledsaget av abdominal muskelspasmer og en følelse av kvalme.
Ifølge en 2014 Gjennomgang, Oppkastningsreaksjoner kan variere fra liten kvelning til voldelige og oppkast.
Hva forårsaker gag?
Gag er ofte identifisert med området nær eller # 8217; orofaringe som berøres eller fysisk irritert.
Imidlertid, andre a 2015 Studio, Refleksjonen av oppkast kan være en reaksjon på en rekke forskjellige stimulanser som påvirker sansene dine, inkludert:
- å røre
- nøkler
- utsikt
- lukt
- lyd
En refleksjon av hyperaktiv oppkast kan også være forbundet med en rekke forhold, inkludert:
- Helseproblemer som syre refluks eller multippel sklerose
- understreke
- angst
- panikk
- Intens fysisk aktivitet
- Sterke eller ubehagelige lukt
- Allergisk følsomhet eller reaksjon på visse væsker eller matvarer
Hvordan stoppe refleksjonen av oppkast i vanlige omstendigheter
Det finnes en rekke situasjoner hvor du kan lide av kvelning, inkludert inntak av piller og tannbehandlinger.
Piller svelger
Sekund University of Harvard, Ca 33% av folk kveler, kveletter eller oppkast når du prøver å svelge piller.
TIL 2014 Studio Dell’Heidelberg Tysk universitet har indikert suksess med to metoder som kan hjelpe folk å svelge pillene.
1. POP-flaskemetoden
Denne teknikken har forbedret pille svelging 60 prosent av folk i studioet.
2. Den fremre hellingsmetoden
Den intellektuelle fremovermetoden har forbedret svelging for mer enn 89 prosent av folk i studioet.
Du kan lære mer om andre metoder for å svelge piller i denne artikkelen.
Tannbehandlinger
Om lag 50% av dentalpatienter sier at de lider minst en gang når de besøker tannlegen, andre til 2014 Studio. Det er mange måter som tannleger hjelper pasientene til å stoppe refleksjonen av oppkast, slik at behandlingen kan fortsette jevnt.
- Legemiddel. Sekund 2016 studio av folk som kveles da han lagde en fotavtrykk på hans tenner, ble lokalbedøvelsen vellykket brukt til å kontrollere refleksjonen av oppkast. EN 2015 Studio foreslo at beroligende midler kan redusere angsten og spenningen, som kan redusere gag-forekomsten.
- Psykologi. I samme 2015 Studio, Pasientens distraksjonsteknikk (hovedsakelig gjennom samtale eller fysisk stilling) har også blitt indikert som en effektiv måte å unngå gag for noen pasienter.
Stopp oppkastet refleksjon med akupunktur
Akupunkturen er en komplementær medisinsk prosedyre som bruker fine nåler for å trenge inn i huden i visse strategiske punkter i kroppen.
TIL 2015 Studio foreslo at 8217; akupunktur på to spesifikke punkter kan være effektive for å kontrollere refleksjonen av oppkast i en kort periode. Punkt en er på forsiden av håndleddet, en eller to inches under håndflaten. Punkt to er på haken, like under leppen.
TIL 2014 Studio En revisjon i Nitte University Journal of Health Science foreslo at de mest effektive anti-gag akupunkturpunktene er et bestemt punkt og anerkjent anti-gag på hvert øre.
Akupunkturbehandlinger må kun utføres av en autorisert akupunktør.
Stopp refleksjonen av oppkast med akupressur
Akupressur er en tradisjonell kinesisk terapi som består av # 8217; trykkapplikasjon på bestemte punkter i kroppen for å stimulere kroppen til å møte problemer som stress, sykdom eller smerte.
Mange tenker på akupressur som akupunktur uten nåler. EN 2008 studio Det indikerte at påføring av et trykk på et bestemt punkt av håndflaten endret kontinuerlig refleksjon av oppkast.
En måte å påføre dette trykket på er beskrevet som å lukke venstre hånd over venstre tommel for å lage en knyttneve. Strammer hånden, ikke nok til å forårsake smerte, hærer et trykk på tommelen, som utøver press på målet punkt.
Hvordan desensibilisere pharyngeal refleksjon
Du kan redusere eller eliminere oppkastsrefleksjonen som gradvis vant din myke gane for å bli rørt. En teknikk består i # 8217; bruk en tenner tannbørste:
Desensibilisering, som vanligvis tar omtrent en måned, er en langsiktig løsning som er nyttig for personer med oppkastproblemer. Kan hjelpe deg med å få gag utløsende faktorer som nye proteser som strekker seg inn i ganen, medisinske hals pads, tannlegen eller oralsex.
L & # 8217;
Gag kan gjøre mange situasjoner ubehagelig, fra # 8217; inntak av piller til besøket fra tannlegen. Kortsiktige måter å redusere oppkast refleksjon inkluderer lokalbedøvelse og akupunktur. En langsiktig løsning er desensibiliseringen.
Husk at refleksjonen av oppkast er en av måtene kroppen din beskytter, så vurder å snakke med legen din om ditt ønske om å redusere det eller eliminere det. De kan anbefale behandlinger basert på din nåværende helse og stoffene du kan ta.