Mono (mononukleose) kalles også smittsom mononukleose. Denne sykdommen er noen ganger angitt som & # 8220; kyss og # 8221 sykdom; Fordi du kan kontrakt det gjennom spytt.
Du kan også kontrakt mononukleosen ved å dele briller, bestikk, nysing og hoste. Noen typer mono overføres også gjennom blod og andre kroppsvæsker.
Monoen slår vanligvis tenåringer og unge voksne, men alle kan få det.
Som forkjølelse forårsaker et virus monoen. På samme måte er det ingen spesifikk behandling for mono.
Denne infeksjonen er vanligvis mindre smittsom enn forkjølelse. Imidlertid kan mono symptomer vare lenger. Du kan ha symptomer fra fire til seks uker eller mer.
Det kan ta noen måneder før du helt gjenoppretter fra monoen.
Behandlinger
Virus forårsaker monoinfeksjoner. Dette betyr at antibiotika ikke effektivt kan behandle tilstanden effektivt. Noen antibiotika, som L’Amoxicillin og penicillin, kan til og med forårsake en’utslett hvis du har mono.
Ulike typer virus kan forårsake mono. En undersøkelse studere Hvilke testet vanlige antivirale legemidler mot Epstein-Barr (EBV) -viruset oppdaget at de ikke fungerte bra i kliniske tilfeller.
EBV er et virus som kan forårsake mono. Er ansvarlig opptil 50 prosent av alle monoinfeksjoner.
Behandle symptomer
Behandlingen innebærer vanligvis behandling av symptomer som feber eller ondt i halsen. Mono kan føre til at en person skal være tilbøyelig til sekundære bakterielle infeksjoner. I dette tilfellet kan antibiotika behandle en bakteriell:
- bihulebetennelse
- Streptokoksinfeksjon
- Tonsile infeksjon
Symptomer
Mono på grunn av utvidelse av lymfeknuter i nakken, armhulen og # 8217;. Du kan også ha andre vanlige symptomer, for eksempel:
- feber
- sår hals
- Hvite flekker på halsen
- Muskelsmerte
- svakhet
- utmattelse
- kutan utslett
- hodepine
- liten appetitt
Symptomer på milten
Sammen med andre symptomer kan monoen gjøre milten forstørre. Milten er en kropp av # 8217; magen som lagrer og filtrerer blod. Nesten halv av mennesker med en monoonfight har en ingrossata milt.
Symptomene på Ingrossata Milten inkluderer:
- Abdominal smerte venstre side
- ryggsmerter
- Satience
- utmattelse
- pust
Det er viktig å hvile hvis du har monoen. En svelget milt kan bli mer delikat, men du kan ikke vise noen symptomer.
Trening, heving noe tungt eller andre anstrengende aktiviteter kan gjøre milturen. Vent til å fullstendig gjenopptas fra mono-modus før du går tilbake til dine normale aktiviteter.
Ring helse nødtjenester eller gå til beredskapsrommet hvis du føler en akutt og plutselig smerte i øvre venstre. Det kan være et tegn på brudd på milten. Denne komplikasjonen av monoen er sjelden, men kan skje.
Husholdningsartikler
Det er ingen spesifikk behandling for monoen, men du kan bidra til å lindre symptomene. Å ta vare på deg selv med hvile og hjemmemedisiner kan hjelpe deg med å sette mer rolig.
Hold deg hydrert
Drikk mye vann, fruktjuicer, urtete, suppe og kjøttkraft. Væsker bidrar til å redusere feber og berolige ondt i halsen. Drikk så mye du kan for å øke energinivået og forhindre dehydrering.
Bench-Top Drugs (OTC)
Bruk OTC smertestillende midler til å lindre feber og lindre hodepine og muskelsmerter. Disse stoffene eliminerer ikke viruset, men kan hjelpe deg med å sette mer rolig:
- aspirin (men ikke gi den til barn og ungdom)
- Paracetamol (Tylenol)
- Ibuprofen (Advil)
Få disse stoffene bare som angitt. Leie for mye kan være skadelig. Du kan også ta benk medikamenter mot forkjølelse og L’påvirkning som inneholder smertestillende midler, for eksempel:
- Benadryl
- Dimetapp
- Nyquil
- SUDAFED
- Theraflu
- Vicks
Gargarisms i halsen
Gorge Gargle kan bidra til å berolige sår hals. Gargarisms med disse hjemmemedisinene flere ganger om dagen:
- Salt og varmt vann
- Apple eddik og varmt vann
Feber
Kul feber med fuktig wraps, et kjølig bad eller et kaldt fotbad. Prøv også å spise noe kaldt, som en iskrem eller en popsicle.
Hvile
Det er veldig viktig å hvile og slappe av hvis du har mono. Bo hjemme fra jobb eller skole. Avbryt avtalene dine. Hvil hjelper kroppen din til å gjenopprette og forhindre komplikasjoner. Ikke gå ut, bidrar også til å forhindre virusoverføring til andre.
Forbedre immunforsvaret ditt
Spis sunn hele mat for å hjelpe ditt immunsystem å bekjempe mono-viruset.
Spis mer mat rik på antioksidanter og antiinflammatorisk, som:
- Grønne bladgrønnsaker
- Peppers
- Epler
- tomater
- Olje d’oliven
- kokosolje
- integrert pasta
- Integrert ris
- bygg
- laks
- grønn te
Unngå å konsumere ting som:
- Sugen snacks
- raffinert hvitt brød
- hvit ris
- Hvit pasta
- Cracker
- Stekt mat
- alkohol
Kosttilskudd
Legg til disse kosttilskuddene til ditt daglige kosthold for din immun og intestinal helse:
- Omega-3 fettsyrer
- Probiotiske kosttilskudd
- echinacea
- tranebær
- Astragalus
Hvor lenge monoen?
Hvis du kontrasterer mono-viruset, kan du ikke ha noen symptomer på xnumx-xnumx uker. Symptomene kan vare bare noen få dager til xnumx-xnumx uker. Her er noen vanlige symptomer og deres vanlige liv:
- Feber og ondt i halsen kan vare i ca to uker.
- Muskel smerte og # 8217; tretthet kan vare to til fire uker.
- En svelget milt kan ta opptil åtte uker å gå tilbake til normal.
Mono kan få deg til å føle deg dårlig i maksimalt to måneder. Det anses imidlertid at det er sjelden at symptomene varer mer enn seks uker.
Sjeldne mono komplikasjoner, som en såret eller brutt milt, Opptil tre måneder kan være nødvendig for å helbrede. En annen behandling kan være nødvendig for en ødelagt milt.
Hindre monoen
Du kan ikke alltid forhindre monoen. Noen som har viruset og har ennå ikke symptomene kanskje ikke vet hvordan de skal ha det. Reduser risikoen for kontraherende monosykdommer og andre virussykdommer med disse forslagene:
- Unngå å dele kopper og andre flasker med drinker.
- Unngå å dele redskaper for å spise.
- Unngå å kysse noen som har symptomer på en respiratorisk infeksjon på 8217;.
- Vask hendene flere ganger om dagen.
- Unngå å berøre ansiktet og øynene dine.
- Styrker immunforsvaret ditt med et sunt kosthold.
- Sov mye hver kveld.
Bunnlinjen
Du kan få monoen på flere måter i tillegg til å kysse noen. Du kan ikke forhindre denne virussykdommen. Mono er smittsom, selv om du ikke har noen symptomer. Du kan ikke vite hvordan du skal ha det.
Når du har symptomer, hjelper du utvinningen din og unngå å overføre mono til andre som bor hjemme. Hvile og unngå anstrengende aktiviteter for å hindre skade på milt og bekjempelse av tretthet. Spør legen din når du er sikker på å gå tilbake til dine normale aktiviteter.
Under gjenoppretting, nyt lavprofilaktiviteter, hvordan du leser og ser på filmer. Spise mange hele matvarer og forblir hydrert. Behandler symptomene med benk-top-stoffer for forkjølelse og innflytelse og smertestillende midler.