C’Det er en måte å raskt kaste bort bakruset?
Så du drakk for mye. Det skjer med det beste av oss.
Kanskje du kom til deg en sterk cocktail. Kanskje du drakk for mye, for fort. Eller kanskje du spiste en også.
Men hva du gjør når du trenger å raskt avhende bakruset?
Søket etter en måte å raskt avhende bakrus på er uendelig. Det er mange historier og hemmelige oppskrifter der ute som hevder å ha løst dette problemet. Dessverre støttes ingen av vitenskapen.
Spør enhver lege Hvordan avhende bakrus raskt og fortell deg sannheten: det er umulig.
Den gode nyheten er at det er trinn som du kan gjøre for å unngå å drive for mye og fullføre med en dårlig bakrus.
L’Det eneste som senker konsentrasjonen av alkohol i blodet er tid. Når alkoholen kommer inn i magen, blir den raskt absorbert i blodet gjennom magebelegget og linsen Bow.
Noen alkoholholdige drikker absorberes raskere enn andre. Generelt absorberes de sterkeste drikkene raskere.
Alkoholholdige drikker inneholder variable mengder alkohol. Typisk:
- Øl inneholder ca 5% alkohol (noen øl har mer)
- Vinen inneholder ca 12-15% av alkoholen
- Superalcolico inneholder ca 45% alkohol
Et skudd vil gjøre deg drukket raskere enn en øl. Du kan begynne å føle effektene innen 10 minutter etter forbruk og nå toppen ca 40-60 minutter etter å ha drukket.
Faktorer, som hvilke vekter, og hvis du har spist nylig, kan de påvirke hastigheten som kroppen din absorberer alkoholen.
Etter at alkoholen gikk inn i blodet, er det ødelagt av leveren. Leveren tar omtrent en’nå for å bryte ned mengden alkohol i en standard alkoholholdig drikke (en øl, et glass vin eller et glass).
Hvis du drikker alkohol raskere enn leveren din, kan visker, øker nivået av alkohol i blodet og begynner å føle seg full.
Ikke c’det er ingenting du kan gjøre for å akselerere hastigheten som leveren din bryter ned i blodet alkohol, og deretter avhende bakrus er egentlig ikke en «8217;.
Myter om hvordan du raskt skal kaste bort bakrus
Du har sikkert allerede hørt de fleste av dem før. Gjør-det-selv-metoder for å raskt avhende bakrus er overalt. Men hva de virkelig jobber?
Det korte svaret er ingen av dem.
Du kan være i stand til å få deg til å føle deg bedre eller se bedre ut. Men bare tiden vil senke blodalkoholnivået.
Når du er full, har alkoholen akkumulert i blodet fordi leveren ennå ikke har hatt tid til å behandle det og vondt det.
Alkoholnivået i blodet måles ved vekten av alkoholen i et bestemt volum av blod. Resultatet av denne måling kalles konsentrasjon av alkohol i blodet eller bac.
Det er ulovlig i hver tilstand av USAs kjøretur med en alkoholfrekvens på 0.08 eller høyere.
Prøv å kaste bort flanken til å kjøre, er ikke en god ide. Din alkoholrate vil forbli høy til leveren din vil ha tid til å behandle alkoholen og eliminere den fra blodet. Du kan bli stoppet og anklaget for å kjøre mens du er beruset eller, verre, bli involvert i en seriøs bilindustri som skader deg selv eller andre.
Det er beregnet 29 personer I USA dør hver dag i bilulykker knyttet til alkoholen; en person hvert 50. minutt.
Så, med tanke på at ingenting du kan gjøre, vil redusere alkoholstolen din unntatt tid, vi gir en’se på noen vanlige myter om hvordan du kan kaste bort bakrus raskt:
Myte: Drikk en sterk kaffe for å kaste bort bakrus
L’Alkohol gir deg sove. Koffein er et stimulerende middel som kan få deg til å føle deg litt våken, men akselererer ikke stoffets metabolisme.
Faktisk kan drikke koffein være farlig fordi det får folk til å tenke på å være ganske edru å kjøre.
Bland alkohol med energidrikker er like, om ikke mer, farlig.
Myte: Ta en kald dusj for å kaste bort bakrus
Ta en kald dusj er en annen måte å våkne opp.
En kald dusj kan gi deg en annen vind, men det vil ikke invertere effekten av alkoholen. I noen tilfeller kan sjokket av en kald dusj faktisk få folk til å miste kunnskap.
Myte: Spise fettstoffer å avhende bakrus
L’Alkohol absorberes gjennom magebelegget. Hvis du har en mage full av fettstoffer når du begynner å drikke, vil alkohol bli absorbert i blodet langsommere.
Men alkoholen absorberes i blodet i ca. 10 minutter. Når alkoholen er i blodet, er det for sent fordi maten har effekt.
Også, fettstoffer og den kombinerte alkoholen kan forårsake diaré.
Myte: Oppkast å avhende bakrus
Oppkast vil ikke redusere alkoholnivået i blodet.
L’Alkohol absorberes i blodet veldig raskt, så med mindre du kaster ut umiddelbart etter å ha drukket en slurk, vil det ikke gjøre mye forskjell. Men å drikke for mye kan gjøre deg kvalme. Og oppkast bidrar ofte til å lindre kvalme.
Hvordan kaste bort bakrus før du går i seng
Den beste måten å avhende bakrus er godt søvn om natten. Om natten vil leveren ha tid til å metabolisere all alkohol i systemet ditt.
Svak etter en natt med tunge drikker er ikke sjeldent. Men det er viktig å huske at & # 8221; Det kan være farlig når noen har drukket mye alkohol.
En overdosering av alkohol (alkoholforgiftning) kan være dødelig eller føre til irreversibel skade på hjernen.
L’Alkohol slår nervene som er ansvarlige for refleksjon av oppkast, noe som betyr at folk kan kaste opp i søvn og kveles til døden. Alkoholnivået i blodet kan fortsette å stige selv etter å ha blitt sviktet.
Når du er beruset, skiller du deg nok lett, men søvn vil trolig være fragmentert og forstyrret.
Her er noen tips som bidrar til å forberede scenen for en enklere morgen:
- Drikk et stort glass D’vann før du går for å sove for å bekjempe dehydreringseffekter av alkoholen.
- Legg igjen et annet glass D’vann på nattbordet og drikke en slurk hver gang du våkner.
- La en søppelbøtte, en bøtte eller en bolle i nærheten av sengen i tilfelle du trenger å kaste opp.
- La en benk analgetisk (OTC) som advil på nattbordet for å ta om morgenen. Unngå produkter med paracetamol, for eksempel Tylenol og Excedrin, fordi de kan forårsake leverskade hvis de tas med alkohol i samme periode på 24 timer.
- Ta aldri straffere eller andre depressiva når du har full.
- Sett en reservealarm hvis du må våkne tidlig.
Hvordan avhende bakrus om morgenen
Så det er neste morgen, og du betaler prisen.
Postumene til en bakrus kan være brutal, men ikke gå til å drikke rå egg blandet med et fett av bacon fordi Internett forteller deg at det er en «8220; magisk pleie for posthumes av en bakrus & # 8221;. Det er ikke.
De fleste av posthumes av en bakrute løser alene innen 24 timer. De beste behandlingene for hangovers er tid og hvile, men her er noen forslag til å lindre smerte:
- Gå tilbake til sengs. Beruset søvn er ikke avslappende eller restauratør, men å gå tilbake til å sove når du er edru, kan hjelpe med å lindre etterkant av en bakrus.
- Få en benk analgetisk for å behandle hodepine.
- Drikke vann for å motvirke dehydreringseffekter av alkoholen.
- Drikk en sportsdrink beriket med vitaminer og mineraler, som Gatorade.
- Behandle gastrointestinale sykdommer med et OTC-produkt som Peptus-Bismol eller Tums.
- Koffein kan bidra til å bekjempe tretthet forbundet med etterkant av en bakrus, men det kan også forringe magesykdommer.
- Sett is eller en kald klut på hodet.
- Hold gardinene lukket og lyset ut av øynene eller har solbriller.
- Spis lett mat som toast og cracker for å øke blodsukkeret uten å irritere magen.
- Ikke lenger drikke alkohol, fordi du vil føle deg verre.
5 måter å unngå drukket for mye
1. Telle dine drinker
Hold styr på hvor mange drikker du drakk, kan virkelig hjelpe.
Folk mister ofte regningen eller glemmer å ha sparket. Prøv å sette ølkapsler i lommen, for å få en penn og skrive tick merker på hånden eller bruk en enkel notisblokk app på telefonen for å markere hver drink.
2. Måle dine drinker
En standard drink er en 12-unse øl, et glass 4 gram vin eller et glass superalcolico fra 1.5 gram.
Mange cocktailer inneholder mer enn ett skudd. Et rikelig glass vin tilsvarer ofte to standard drinker.
Husk at øl varierer som en prosentandel av alkohol, derfor vil en IPA med 9% alkohol inneholde mer enn en lett øl med 4% alkohol.
3. Endre hva du drikker
For å unngå drukket for mye, hold deg til lave alkoholdrikker, som lys øl.
Prøv å unngå blandede drinker og drikke bare øl for natten. Strokes av ånder gjør deg drukket veldig raskt, så unngå dem.
4. Endre måten du drikker på
Senker! Følg drinker som krever en PO & # 8216; Tid til slutt, som øl og vin. Hvis du kan, begrenset til en drink alle’nå.
Prøv å drikke et glass D’vann, brus eller juice mellom en alkoholholdig drikke og den andre. Spacing drinker gjør at leveren kan bryte ned alkoholen.
5. Spis noe!
Når du begynner å drikke på tom mage, absorberes alkoholen veldig raskt. Prøv å spise et måltid rik på karbohydrater eller fett før du drikker.
Det kan også være nyttig å fortsette å gjøre snacks om natten.