Etter å ha overlevd et hjerteinfarkt, er målet ditt fysisk helse og unngå et annet hjerteinfarkt. Dette betyr å følge et sunt kosthold for hjertet, gjør fysisk trening regelmessig og forlater usunn vaner som å røyke.
Mens du fortsetter på helbredelsesveien, er det viktig å også sjekke din mentale helse. Noen ganger kan vår fysiske helse påvirke vårt humør.
Svar med seks enkle spørsmål for å få en evaluering av hvordan du styrer den følelsesmessige siden av utvinning fra # 8217; hjerteinfarkt, sammen med ressursene for å støtte ditt mentale velvære.