Hvor sunt er honningmelon?

Hvor mange kalorier har en honningmelon?

Kalorier og viktig næringsinnhold i Honningmelon, rå
Data Mengde Enhet
Kcal 38 kalorier
Protein 0.5 gram
Karbo 8.1 gram
Sukker 8.1 gram

4 weitere Zeilen

Hvilken melon har minst kalorier?

Melon er som nevnt et sunt og supergodt alternativ når du har lyst på en forfriskning i sommervarmen. De ulike melonene inneholder kun mellom 26 og 38 kalorier per 100 gram mens vannmelon, som vi kanskje spiser aller mest av, har 35 kalorier per 100 gram.

Hvor mye veier en honningmelon?

Mål og enheter
1 stk veier 370 gr
1 kule(r) veier 50 gr
1 cl veier 10 gr
1 skive(r) veier 55 gr
1 bit(er) veier 50 gr

2 weitere Zeilen

Hva er bra med honningmelon?

Egenskaper. Honning-melon har lavt energi – og fettinnhold og er en kilde til vitamin C og kostfiber. Vitamin C styrker immunsystemet og øker opptaket av jern fra andre matvarer, mens kostfiber er gunstig for fordøyelsen.

Er melon usunt?

Til tross for at noen av melonene er ganske søte, er de kalorifattige og sunne. Ikke mange desserter kan skimte med kun 32 kalorier per 100 gram. Inneholder også A- og C-vitamin i tillegg til kalsium.

Er vannmelon bra for slanking?

Vannmelon er et annet eksempel. Den inneholder aminosyren citrullin, som øker kroppens evne til å brenne fett.

Kan man bli feit av vannmelon?

Vekt og helse

Vannmelon har det vi kaller for lav glykemisk belastning, noe som betyr at du ikke får særlig høyt blodsukker av å spise vannmelon. Dette er positivt både for vekt og helse. I 100 gram vannmelon er det 30 kalorier.

Hvor mye veier en hel vannmelon?

En hel vannmelon veier gjerne 3-5 kg, minus 1 kilo m/skall.

Hvilken frukt er det minst kalorier i?

1. Fersken. Denne herlige og søte frukten inneholder faktisk bare 58 kalorier per frukt, og likevel har de hele to gram med rent fiber.

Hvilke bær har minst kalorier?

Frukt og bær
  • Eple: 47 kalorier.
  • Pære: 44 kalorier.
  • Grapefrukt: 33 kalorier.
  • Blåbær: 51 kalorier.
  • Plomme: 44 kalorier.
  • Aprikos : 52 kalorier.
  • Jordbær: 34 kalorier.

Hva kan man spise med lite kalorier?

De inneholder mye sukker og kalorier.
  • Magert kjøtt. Kylling eller kalkun er et godt valg hvis du liker å spise kjøtt, men vær oppmerksom på kaloriene. …
  • Mager fisk. De fleste fiskearter kan du spise med god samvittighet om du ønsker å gå ned i vekt. …
  • Bær. …
  • Poteter. …
  • Supper. …
  • Havregryn. …
  • Bønner. …
  • Cottage cheese.