Hvor ofte bør du gjøre tisse?

Beskrivelse

Hvis du noen gang har lurt på hvor ofte du burde tisse hver dag, er du ikke alene. Frekvensen som Urini faktisk er et svært viktig tegn på din generelle helse, som starter i # 8217; barndommen og fortsetter gjennom livet. Les videre for å lære mer om vannlating, og når din tisse kan rapportere at du må besøke legen din.

Urinfrekvens og helse

En sunn person kan urinere hvor som helst fra fire til ti ganger på en dag. Gjennomsnittlig beløp er imidlertid vanligvis mellom seks og syv ganger over en periode på 24 timer. Men det er ikke utenfor’vanlig urinering mer eller mindre på en gitt dag. Hvor mye du gjør Pipì avhenger av mange faktorer, som:

hvor mye du drikker på en dag
Hva å drikke
Medisinske forhold, for eksempel diabetes eller A’urinveisinfeksjon
Bruk av narkotika
Blærens dimensjoner

Spesielle omstendigheter, som graviditet og uker etter fødsel, kan også påvirke frekvensen som uriner. Under graviditeten, endres en urinskvinne oftere med væskeforandringer sammen med blæretrykk fra voksende foster. Etter fødselen vil en kvinne ha en økning i urinproduksjonen opptil åtte uker. Dette skyldes ekstra væsker som kanskje har mottatt under arbeid fra et drypp eller et legemiddel, så vel som fra kroppens naturlige respons for å mobilisere og eliminere væsker etter fødselen.

Medisinsk tilstand

Ulike medisinske forhold kan påvirke frekvensen som du tisse, som inkontinens eller urinretensjon eller prostataproblemer for menn. Andre forhold som kan forårsake overdreven urinering inkluderer:

Diabetes. Hvis du har diabetes eller diabetes som ikke er diagnostisert, gjør overflødig sukker i blodet, fluidet beveger seg, slik at du kan urinere oftere.
IPO eller HyperCalcemi. Hvis fotballnivået i kroppen din er ubalansert, enten de er for høye eller for lave, kan dette forstyrre strømmen av urinen i kroppen din.
Sickle celleanemi. Denne tilstanden kan påvirke nyrefunksjonen og urinkonsentrasjonen. Dette kan indusere mennesker med seglcelleanemi for å urinere oftere.

A’urinveisinfeksjon (UTI) er en annen tilstand som kan påvirke frekvensen som Urini. Både menn og kvinner kan utvikle urinveisinfeksjoner, selv om de er mer vanlige hos kvinner. En UTI kan få deg til å føle et presserende behov for å urinere, selv om du nylig har tømt blæren. Under en infeksjon i & # 8217 kan du finne deg selv urinering oftere, men i mindre mengder. Du vil nok også prøve en brennende følelse når Urini. De mulige årsakene til en UTI er mange, så det er bedre å konsultere legen din dersom du mistenker en infeksjon av en «8217).

Noen forhold kan føre til at en urinproduksjon lavere enn gjennomsnittet. For menn, kan dette skyldes en prostataforstørrelse. En prostataforstørrelse skyldes ofte en godartet prostataforstørrelse (IPB), som ikke er kreftfremkallende eller på grunn av prostatakreft. Når prostata blir tilsatt, kan det blokkere strømmen av urin ut av blæren. Dette kan forhindre at du helt tømmer blæren, selv etter urinering.

Personer med hjerteproblemer, hypertensjon eller dårlig nyrefunksjon, antar ofte narkotika kalt diuretic. Diuretika ekstrakter overflødig væske fra blodstrømmen og beveger den til nyre. L’Inntak av diuretika kan få deg til å urinere oftere. Noen vanlige diuretika inkluderer:

Klorotiazid (diurrial)
ChlortalidOne (Thalitone)
Hydroklortiazid (mikrozid)
Bredt post
Metolazon
Bumetanide (BOVEX)
Furosemid (Lasix)
Torsemide (demadex)
Amiloride (Midamor)
EPlenone (Inspra)
Spironolactone (Aldactone)
Triamterene (Dyrenium)

L’Alkohol og koffein kan begge ha diuretiske effekter, noe som gjør at du urinerer mer enn vanlig. Når du bruker disse stoffene, er hyppig vannlating sannsynligvis ikke et tegn på et medisinsk problem.

Koffein ligger i mange matvarer og drinker, inkludert:

Kaffe
lommelykt
soda
varm sjokolade
Energidrikker

Ytterligere informasjon: Effektene av koffein på kroppen »

Drikker store mengder vann i løpet av dagen kan også øke produksjonen og frekvensen av urinen.

Hvis du nylig har gjort en test som inkluderte fargestoffinjeksjonen i kroppen din, som en TAC, kan du gjøre mer tisse mens kroppen din eliminerer overflødig væske.

Leter du etter hjelp

Hvis du kaster så mye hver dag at du føler at det påvirker livskvaliteten din, snakk med legen din. Du kan ha en grunnleggende medisinsk tilstand som en overaktiv blære. Dette kan behandles.

Du bør også snakke med legen din hvis du tennes for sjelden, eller hvis du føler at blæren din ikke tømmes helt når uriner, spesielt hvis du er en eldre mann. Andre symptomer som fortjener en legeanrop er:

Feber og ryggsmerter
Blod i urinen
Hvit og uklar urin
Scolorita urin
Sterk eller unormal urin lukt

Behandling

Behandlingen vil avhenge av tilstanden som forårsaker symptomer. Hvis du er gravid, for eksempel, vil hyppig vannlating fortsette å fødselen.

Hvis symptomene er forårsaket av en medisinsk tilstand, kan tilstanden til tilstanden være D’hjelp. For eksempel, hvis du har diabetes, bør Glycaemia Management redusere behovet for å urinere. Hvis urineringsfrekvensen er forårsaket av en UTI, når UTI er løst, bør urinproduksjonen gå tilbake til normal. Hvis du har en svelget prostata som blokkerer strømmen av urin, kan du trenge narkotika for å øke urinstrømmen eller redusere størrelsen på prostata. Hvis du tar et vanndrivende stoff for hjerteinsuffisiens eller # 8217; hypertensjon, kan legen din prøve å justere dosen for å lindre symptomene.

Outlook

Hvis du er bekymret for mengden urin, snakk med legen din. De kan sette deg rolig og fortelle deg at din urinproduksjon er normal, eller de kan gjenkjenne flere symptomer. A’urinanalyse, som kan utføres i legenes studie, kan gi nyttig informasjon om urinveishelse. Identifiser eventuelle underliggende problemer er det første skrittet for å finne en vellykket behandlingsplan.

Forslag til en sunn urinvei

Det er viktig å merke seg at for kvinner, urinerer før eller etter samleie, rengjør retningen, boblebadene, lavenderne og interiørabsorbenter må ble ikke vist Å forårsake eller forhindre urinveisinfeksjoner.

I tillegg til å la legen din vite om noen vanskeligheter, må du urinere eller tvil om frekvensen som uriner, her er noen forslag for å redusere kjønns- og urinirritasjonen:

Spis mat rik på probiotika, spesielt Lactobacillus, som ligger i yoghurt og kefir. utdanning antyder at dette kan være nyttig for kvinner med tilbakevendende Ivu.
Hvis du bruker såpe i kjønnsområdet, bruk et luktfritt produkt for sensitiv hud.
Bruk bredt bomullsundertøy.
Unngå gran jeans og leggings.
Vurdere l’ideen ikke å bære undertøy i sengen for å holde kjønnsområdet kjøler.
Drikker fra seks til åtte 12 gram glass D’vann hver dag.
Unngå overdreven forbruk av alkohol, brus eller koffein.
Unngå ting som kan føre til Blæreirritasjon, for eksempel kunstige søtningsmidler og sigarettrøyk.