Hvor mange kalorier er det i brokkoli?
Næringsinnhold pr. 100g/ml
| Energi KJ | 119 |
|---|---|
| Energi kcal | 28 |
| Fett | 0.3 |
| Mettet fett | 0 |
| Enumettet fett | 0 |
Hvor mye veier en vanlig squash?
1 squash = 280 g.
Hvor mange kalorier er det i et blomkålhode?
Oppskrifter med Blomkålhode
| Spiselig del 74.0 % | Vann 92.0 g | Kilokalorier 23.0 kcal |
|---|---|---|
| Sukker 0.0 g | Kostfiber 2.3 g | Retinol 0.0 µg |
| Vitamin E 0.3 alfa-TE | Tiamin 0.08 mg | Niacin 0.4 mg |
| Vitamin C 58.0 mg | Kalsium 21.0 mg | Natrium 8.0 mg |
| Selen 0.0 µg | Kobber 0.04 mg |
Hvor mye veier en kjøttbolle?
Størrelse/vekt: 18-20 g.
Hvor mye er 200 kalorier?
En normal middagsporsjon bør bestå av 1/3 grønnsaker, 1/3 kjøtt eller fisk, og 1/3 pasta/ris/poteter eller annen type karbohydrat, ifølge Jeanette Roede i Grete Roede AS. Les mer om porsjonsstørrelse i denne artikkelen.
Hvor mye veier en Lasagneplate?
Pasta Lasagneplater 500 g
Den er ferdig på kun 20 minutter i ovnen og krever ingen forkoking. Perfekt al dente-resultat på kort tid, og til enhver anledning!
Hvor mange gram er en agurk?
En vanlig agurk som selges i dagligvarebutikken veier mellom 200 og 400 gram, og gjennomsnittsvekta er på ganske nøyaktig 300 gram blant de vi veide. Det er også aller vanligst at vekten er på rundt 300 gram, så denne er et godt utgangspunkt for målinger.
Hvordan ser 100 kalorier ut?
Du kan spise 1,35 Lollipop, drikke 1,15 glass Solo eller 0,75 glass druejuice. – Av godteri er det 100 kalorier i 27,5 Ahlgrens biler, 27 gram kokosbolle eller 17 gram mørk sjokolade med 70 prosent kakao, eksemplifiserer von Krogh.
Hvor sunt er brokkoli?
Brokkoli er en av grønnsakene som inneholder aller mest C-vitamin. Tre små buketter med brokkoli inneholder mer vitamin C enn en appelsin, og den er i tillegg rik på A-, E- K-vitamin og folsyre. Brokkoli er også en god kilde til mineralene jern, kalsium og kalium og ulike typer antioksidanter.
Hvor mye mat er 300 kalorier?
– Det skal for eksempel ikke mer til for å få i seg 300 kalorier enn 55 gram melkesjokolade eller 57 gram potetgull. En pose vanlig salt potetgull inneholder 275 gram, sier Kvalvaag. – Dette er også matvarer som gir en craving, og som kan gjøre det vanskelig å stoppe.
Hvor mye veier en medisterkake?
Størrelse/vekt: Ca. 65 g.