Hvor lang tid tar en meniskskade?

Hvordan kjennes meniskskade ut?

Meniskskader er en hyppig årsak til knesmerter. Meniskene kan utsettes for skader ved plutselig vridning, eller slitasjeskader over tid. Symptomene er som oftest smerter sammen med hevelse og kneppfølelse. Noen ganger kan kneet låse seg.

Hva hjelper mot vondt i kneet?

Behandling av knesmerter
  1. Smertestillende legemidler som inneholder paracetamol er i de fleste tilfeller førstevalget. …
  2. Betennelsesdempende legemidler vil, ved tegn på betennelse og hevelse, kunne redusere hevelsen på kneleddet og samtidig virke smertestillende.

Er det farlig å trene med menisk skade?

En skade i menisken kan gjøre vondt når du løper. Det kan også hende at det føles som om kneet gir etter eller låser seg. Skaden er plagsom og tidvis smertefull og kan føre til at du ikke får trent eller føre til sykmelding. En ny studie viser at effekten av treningsterapi ved meniskskader er like god som ved kirurgi.

Blir man bra etter meniskoperasjon?

Det er viktig å begynne å bevege kneet senest dagen etter operasjonen, og at du får full strekk i kneet så snart som mulig. Ikke bygg opp med puter mer enn det som er nødvendig for smertene. Dersom menisken er sydd, skal du bruke krykker og belaste inntil 20 kg i 6 uker. Noen får ortose (skinne) i 6 uker i tillegg.

Er sykling bra for menisk?

Det er alltid viktig å være i tilpasset aktivitet. Sykling er en aktivitet de fleste med meniskskade tolererer. Unngå å sitt lange tidsrom på knærne, som å leke med barn på gulvet eller å legge parkett på gulvet uten mange pauser.

Hvordan skade menisken?

Meniskskade i kneleddet. Meniskene er to støtdempende bruskskiver inne i kneleddene. De kan skades ved traumer eller som ledd i utviklingen av slitasje/artrose i kneet. Stikkende/skjærende knesmerter er det vanligste symptomet ved akutte skader.

Hvordan trene etter kneskade?

Har skaden allerede skjedd er det blant annet øvelser som knebøy og utfall som er fine for knærne, sammen med stabilitetstrening på balansepute. Start gjerne treningen med stabilitetstrening i 15 minutter, før du fortsetter økten med styrketrening eller kondisjonstrening.

Hvordan behandle et overbelastet kne?

God effekt med riktig behandling

For noen holder det med behandling av muskulatur omkring kneet, gjerne med bruk av nåler, samt trykkbølge behandling på selve senene, der hvor selve betennelsen sitter. De fleste har god effekt med denne type behandling.

Hvor lenge varer en betennelse i kneet?

Tilstanden er i de aller fleste tilfeller helt ufarlig, og prognosen er god. De fleste blir bra etter noen dagers behandling.

Hvorfor har jeg vondt i kneet?

Knesmerter kan oppstå på grunn av skade, overbelastning eller sykdom. Vondt i kneet er et symptom som mange opplever en eller flere ganger i løpet av livet. Knesmerter og kneskader er tilstander som mange oppsøker lege for. Mange opplever i løpet av livet opptil flere ganger å få vondt i ett eller begge knærne.

Når kneet svikter?

Diagnosen stilles sikrest ved å teste stabiliteten av kneet ved en klinisk undersøkelse eventuelt mens pasienten er under narkose. En MR-undersøkelse kan også være til hjelp. Ved korsbåndsskade vil pasienten oppleve at kneet svikter og «glipper» og at funksjonen i kneleddet er nedsatt.