Kan gravide spise kokt scampi?
Skalldyr: Det viktigste er god varmebehandling. Som gravid kan du spise nesten alt av skalldyr, som reker, blåskjell, hummer, kreps og scampi.
Hvilke sushi må man spise som gravid?
Gravide kan spise sushi laget av rå, fersk marin fisk, men bør unngå produktene på listen du finner i hovedrådene til gravide. Dette rådet gjelder sushi i Norge. Vær forsiktig med å spise rå fisk på utenlandsreise. Se avsnittet Kostråd på reise utenlands under «Mer om gravide«.
Kan gravide spise oppdrettslaks?
Oppdrettslaks er ikke farlig for gravide. Gravide får ikke i seg skadelige mengder miljøgifter av å spise laks. Fet fisk er positivt for utviklingen hos foster og spedbarn.
Kan gravide spise oppdrettsørret?
Fisk og skalldyr
Fisk er en viktig kilde til næringsstoffer for gravide. Oppdrettsfisk kan trygt spises.
Kan gravide spise brosme?
Spis gjerne fisk to til tre ganger i uken. Varier mellom mager og fet fisk, og bruk gjerne fisk som pålegg. Eksempler på fet fisk: Laks, makrell, sild, ørret, ål, kveite og sardiner. Mager fisk: Torsk, sei, lyr, kolje, breiflabb, rødspette og brosme.
Hva er fordøyelseskjertelen i kamskjell?
Vanligvis tilberedes hele o-skjell i Norge, men av hensyn til mattryggheten bør man la være å spise nyre fra o-skjell. Nyren er det eneste organet i o-skjellet som har sort farge.
Hva er nei mat for gravide?
Gravide kan spise alle typer kjøtt dersom det er gjennomstekt eller gjennomkokt. Kjøttet skal ikke være rosa, og kjøttkraften skal være klar. Unngå rått kjøtt av alle typer, som for eksempel speket kjøtt, gravet kjøtt eller tartar (se Skadelige bakterier og parasitter).
Kan gravide spise reker med rogn?
Ja, du kan spise reker og andre skalldyr.
Kan gravide spise torsketunge?
De anbefaler gravide å spise nok fisk under svangerskapet. Fasiten fra Helsedirektoratet og Helsenorge er at du både kan og bør spise fisk mens du venter barn. Det inkluderer mager hvitfisk, som for eksempel torsk, steinbit og sei, og omega-3-rik fisk – som blant annet laks, ørret og makrell.
Kan gravide spise hermetikk?
BPA: Bisfenol A kan påvirke fosterets hjerne selv i svært lave doser. Stoffet brukes blant annet på innsiden av hermetikkbokser og i lokk på glass. Forbrukerrådet bekrefter at det er dokumentert at Bisfenol A kan overføres fra gravide og ammende kvinner til foster og spedbarn.
Kan gravide spise tunfisk sushi?
Bør unngå sushi med tunfiskfilet Det er populært å bruke tunfiskfilet til sushi. Gravide og ammende bør imidlertid ikke spise sushi med fersk tunfisk på grunn av miljøgifter. Miljøgifter akkumuleres i fiskekroppen over tid, og fileter fra stor tunfisk kan dermed inneholde uheldige mengder.