Erektil dysfunksjon (DE) er en tilstand som gjør det vanskelig å få og holde en «8217; ganske fast ereksjon for sex. Selv om det er mer vanlig hos eldre menn, påvirker det også en betydelig prosentandel av yngre menn.
De i yngre menn kan være forårsaket eller relatert til en underliggende fysisk eller psykologisk tilstand. Vær proaktiv for å få en diagnose og start behandling, om nødvendig, er et klokt trekk i alle aldre.
I denne artikkelen vil vi utforske hvorfor’og kan skje i 30 år og hva du kan gjøre med det.
Hvor vanlig DE i 30 år er?
Du kan ha en mild, sporadisk eller fullstendig erektil dysfunksjon i alle aldre. Selv om mange undersøkelser har blitt gjort på # 8217; emnet, estimatene av hvor mange menn som lider av og varierer.
TIL 2004 studie på ca 27 000 menn fant at 11217; 11% av mennene på trettiårene hadde e. EN Mindre studie av 2013 Publisert i Journal of Seksual Medicine Sett estimatet Litt & # 8216; høyere: Omtrent 1 mann på 4 under 40 år har noen form for de.
Selv om datert, den Studio på’mannlig aldring av Massachusetts er fortsatt ofte nevnt i diskusjoner om utbredelsen av ED. Oppdaget at i en alder av 40 år hadde ca 17% av mennene minst en liten og.
Variasjonen mellom studier kan skyldes en rekke faktorer, for eksempel forskjeller mellom screeningsverktøy og spørreskjemaer som brukes av forskere. Hva forskningen er enig i, er imidlertid at risikoen for de har en tendens til å øke med alderen.
Fordi risikoen øker med L & # 8217;?
En av hovedgrunnene til at risikoen for de øker med alderen i alderen, er fordi den erektilfunksjonen avhenger av kroppssystemene som har en tendens til å forandre seg med alderen.
For eksempel er en utvidelse av prostata vanlig blant eldre menn og bidrar av og til til problemer med erektil dysfunksjon og ejakulasjon. Da prostata blir større, kan du klemme urinrøret, røret som bærer urinen og sædcelleren.
L’Avansert alder er også forbundet med lavere testosteronnivå, et viktig hormon i mannlig seksuell funksjon, og dårlig sirkulasjon, som kan påvirke seksuell funksjon og de fleste aspekter av fysisk helse.
Fysiske årsaker til ed
Blant yngre menn er årsakene til de ofte knyttet til livsstil og generell helse. Noen av disse faktorene inkluderer:
- Fedme. L’Fedme øker risikoen for sykdommer som hjertesykdommer, type 2 diabetes, aterosklerose og høyt kolesterol. Hver av disse forholdene kan forårsake e.
- Røyk. Røyking kan skade blodkarene, noe som gjør det vanskelig å være ereksjon.
- Intens bruk av alkohol. L’alkohol kan Redusere blodstrømmen til penis, forårsaker og.
- Stillesittende livsstil. EN 2012 studie Han oppdaget at blant menn under 40 år var de som var sedentari mer sannsynlig å lide av og sammenlignet med de som var aktive.
Andre fysiske årsaker kan omfatte hormonelle hypertensjon og lidelser som lavt testosteronnivå.
Psykologiske årsaker til ed
DE kan også skyldes psykologiske eller følelsesmessige problemer, for eksempel:
- angst
- Depresjon
- understreke
- Forholdsproblemer
Disse problemene kan påvirke hormonene og nervesystemet, som spiller en svært viktig rolle i å oppnå og opprettholde ereksjon.
L’Prestasjonsangst kan også bidra til # 8217; og spesielt hvis du allerede har opplevd og tidligere og er bekymret for at det skjer igjen.
Få en behandling
Uavhengig av årsaken,’og er ofte herdbar med hjelp av en lege og noen endringer i den sunne livsstilen.
Hvis du bekrefter og av og til eller ofte, fortell legen din. Samtalen kan dekke et veldig personlig territorium, inkludert:
- Din seksuelle historie
- Din siste seksuelle aktivitet
- Eventuelle forholdsproblemer du måtte ha
- Spørsmål om din fysiske og mentale helse
Du kan råde deg til å konsultere en urolog, som spesialiserer seg på helsen til den mannlige og kvinnelige urinveiene og mannlig reproduktiv helse.
Legen din vil trolig be deg om å beskrive dine symptomer og ta en fysisk undersøkelse. Så, undersøk behandlingsalternativene dine.
Medisin på resept
Første linje behandlinger for L’og inkluderer orale narkotika, som Sildenafil (Viagra) og Tadalafil (Cialis). I USA er disse stoffene bare tilgjengelige på resept og kan ikke dekkes av forsikring.
Hvis tilgjengelig, L’å ta en generisk form av et stoff for DE kan bidra til å redusere kostnadene.
Orale medisiner virker ved å oppmuntre til blodstrømmen til penis som svar på seksuell stimulering. Kan forårsake bivirkninger. Legen kan ta vare på en helsetilstand nedenfor og foreslå livsstilsendringer før de foreskriver orale legemidler.
Kosttilskudd
Hvis du ikke vil ta reseptbelagte medisiner, kan du prøve en tellerbehandling (OTC). Flere urte kosttilskudd, som L-Arginine og Yohimbe, kan være nyttig, selv om de ikke er godkjent av FDA.
Hvis du bestemmer deg for å følge denne veien, sørg for at du snakker først med legen din. De kan hjelpe deg å forstå om C’Det er en underliggende tilstand som forårsaker at OTC-behandlingene er trygge for deg.
Endringer i livsstilen
Livsstilsendringer kan også forbedre seksuell funksjon, spesielt hvis du er yngre. For eksempel kan legen foreslå følgende:
- Trene hver dag.
- Slutt å røyke.
- Hold en sunn vekt.
- Følg et sunt kosthold.
- Begrense alkoholforbruket.
- Sov nok.
- Ødelegge ved hjelp av aktivitet som meditasjon eller yoga.
Andre behandlingsalternativer
I noen tilfeller kan legen foreslå ulike typer behandling. Disse kan inkludere:
- Injeksjonsbehandling
- Erstatningsterapi med testosteron
- Penis pumper for å utløse ereksjoner
- Penisplanter som kan brukes til å sjekke tidspunktet for ereksjonen din
Snakk med partneren din
L’og kan være et vanskelig og følelsesmessig emne å diskutere med en partner. Å være rolig og konkret i denne forbindelse kan bli bidratt til å møte det proaktivt og positivt. Som med en hvilken som helst relasjonell utfordring, er en nøkkel til å overta det en sunn kommunikasjon.
Vær åpen og ærlig på hvordan du føler deg og inviterer partneren din til å gjøre det samme. Legg plass til din partner for å stille spørsmål og ikke være redd for å dele det du lærte om # 8217; Ed. Dette kan bidra til å lindre noen misforståelser eller ideer om årsaken til de.
Ta bort
Erektil dysfunksjon kan være forstyrrende, spesielt når det forekommer hos unge menn. Og siden’og har så mange mulige årsaker, noen ganger kan det ta litt «8216; av undersøkelsesarbeid for å finne sin opprinnelse og utvikle en effektiv behandlingsplan.
Vær tålmodig og be om tålmodighet til partneren din. Husk at’og det er en vanlig tilstand og er vanligvis herdbar. Snakk med legen din for å forstå den beste behandlingsplanen for deg.