Hvordan vite om man er i overgangsalderen?
Norsk Helseinformatikk nevner blødningsforstyrrelser, hjerteklapp og urinveisplager som andre vanlige symptomer på overgangsalder. I tillegg kan nedsatt sexlyst, nedstemthet, ustabilt humør og dårligere konsentrasjonsevne forekomme. Overgangsalderen, eller klimakteriet, varer gjerne fra fire til syv år.
Hvor lenge kan man ha hetetokter?
I gjennomsnitt varte symptomene i 7,5 år. For noen varte hetetoktene i kortere tid, mens for andre varte de opp mot 14 år. Ifølge forskerne bak studien vil omtrent 80 prosent av alle kvinner oppleve hetetokter som en del av overgangsalderen.
Hva hjelper mot hetetokt?
Drikk mye vann, gjerne isvann. Vær forsiktig med sterkt krydret mat, alkohol og kaffe. Sengetøy i naturmaterialer, som for eksempel bomull og silke, absorberer svette bedre enn syntetiske stoffer. Unngå å røyke – dette kan redusere hetetoktene.
Hvor skal jeg smøre Progesteronkrem?
Som krefthemmende middel anbefales det å bruke 1/4 teskje to ganger daglig, kontinuerlig uten opphold. Kremen kan smøres inn på hender, hals, bryster og ansikt.
Hva skjer med kroppen når man kommer i overgangsalderen?
Østrogennivået i kroppen er viktig for kvinners helse. Østrogen bidrar til bedre sårheling, og et sunt og stabilt skjelett, for eksempel. – Etter overgangsalderen synker østrogennivået, og man ser økningen av andre hormoner, såkalte gonadotropider, forteller Kai Triebner ved Klinisk institutt 2.
Hva kjennetegner menns overgangsalder?
Testosteronnivået hos menn reduseres gjennom hele voksenlivet. Vanlige symptomer på overgangsalder hos menn er nedsatt sexlyst, tap av hår, muskelmasse og redusert evne til å trene, eller endringer i fettfordeling på kroppen.
Hvilke plager kan kvinner få i overgangsalderen?
De vanligste symptomene i overgangsalderen er hetetokter og svettetokter, eller nattesvette, blødningsforstyrrelser, hjerteklapp, urinveisplager og tørr skjede. I tillegg opplever mange psykiske symptomer som irritabilitet, humørsvingninger og nedstemthet.
Hva kan hetetokter være tegn på?
Hetetokter er oftest forbundet med overgangsalder, og hormonendringer, men det kan også være andre grunner til hetetokter. Menn kan også oppleve hetetokter, og disse bør ha lav terskel for å oppsøke lege.
Når er man ferdig med overgangsalder?
De fleste kvinner kommer i overgangsalderen i løpet av alderen 45-55 år. Overgangsalderen varer som regel i 1-2 år, men perioden kan variere fra noen få måneder og opptil 10 år.
Hvor lenge varer overgangsalderen hos kvinner?
Overgangsalderen innfinner seg normalt i 45-55-årsalderen. Den varer som regel i 1-2 år, men perioden kan variere fra få måneder og opp til 10 år. Omkring 3 av 4 kvinner har plager ved overgangsalderen. Noen slipper med et lett ubehag, andre har så kraftige plager at de søker lege.
Kan man få hetetokter av stress?
Selv om hetetokter er utløst av hormonelle endringer i kroppen, kan de også trigges av: Koffein. Stress/anspenthet.