Hvordan vet man at man er dehydrert?
Det første, tydelige tegnet på at man er dehydrert, er ifølge Kvittum Tangen at man blir tørst, som gjelder de aller fleste. Det er også flere andre gjenkjennelige symptomer på dehydrering: – De vanligste symptomene er slapphet, sløvhet, hodepine, mørk urin, tørre slimhinner og tyngre pust.
Hva kan dehydrering føre til?
Selv en mild dehydrering kan påvirke konsentrasjonsevnen, og føre til hodepine, ekstrem trøtthet og forstoppelse. Mangel på vann kan gjøre at huden blir tørr, matt og begynner å klø.
Hva kan forårsake lavt blodtrykk?
Naturlige årsaker til lavt blodtrykk i stående stilling er: Dehydrering og tap av elektrolytter som kan forårsake diaré, oppkast, overdreven tap av blod under menstruasjon, mv. Aldersrelatert nedgang i blodtrykk – kan bli forverret av visse typer for sykdommer og medisin.
Hvor lavt er farlig lavt blodtrykk?
Lavt blodtrykk er oftest ikke tegn på sykdom
Optimalt blodtrykk hos en voksen er 120/80. Blodtrykk over 140/90 er høyt blodtrykk. Lavt blodtrykk er definert som blodtrykk under 90/60. – Det er som oftest en normal variant og ikke tegn på sykdom, sier allmennlege Lillan Dyvik Ellingsen ved Volvat Medisinske Senter.
Hva skal undertrykket ligge på?
Ideelt sett skal blodtrykket ligge omkring 120/80. Hos de fleste vil det bli høyere med alderen. Når overtrykket blir 140-150 eller undertrykket blir 90-100 kaller man det mild hypertensjon. Dersom overtrykket er 160-180, eller undertrykket er 100-110, kalles det moderat hypertensjon.
Hva skjer når man har lav blodprosent?
Anemi, lav blodprosent. Anemi kan ha en rekke ulike årsaker. Vanlige symptomer er slapphet, blekhet, kortpusthet, hurtig puls, svimmelhet, kalde hender og føtter, og hodepine.
Hva er viktigst overtrykk eller undertrykk?
Når hjertet slår, trykkes blod fra hjertet og ut i karene, og dermed skapes ett trykk. Det diastoliske trykket er det laveste trykket inne i arterien, og faller sammem med den tiden hjertet hviler mellom slagene. Undertrykket, som det også kalles, er særlig viktig for å finne ut om du har høyt blodtrykk (hypertensjon).
Hvilke av tegnene under er relevante for å vurdere dehydrering hos voksne?
Symptomer ved dehydrering
Redusert mengde urin. Stående hudfolder. Om huden trekkes sammen på maven eller på underarmen, blir hudfolden stående ved dehydrering. Tørre slimhinner i munnen.
Hvordan vurdere dehydrering?
Vurdering av dehydrering barn og voksne
5 % vekttap tilsvarer et væskeunderskudd på 50 ml/kg. 5-10 % vekttap tilsvarer et væskeunderskudd på 50-100 ml/kg. 10 % vekttap tilsvarer et væskeunderskudd på 100 ml/kg. (En person på 70 kg har da et underskudd på 7000 ml, dvs et vekttap på 7 kg)
Hvordan sjekke væskebalansen?
Du kan bruke urinmengde og urinfarge som en indikasjon på om du drikker nok. Du skal føle behov for å tisse når du står opp om morgenen, og du skal tisse flere ganger daglig. Morgenurinen vil som regel være mørkere i fargen, men senere på dagen skal urinen være klar til lys gul i fargen.
Hvor farlig er dehydrering?
Ubehandlet vil alvorlig dehydrering kunne føre til døden. Hvor stort vanntap kroppen tåler avhenger av alder, årsak til væsketapet, underliggende sykdommer og tiden væsketapet får utvikle seg over.