Hva er normalt å veie når man er 170 cm?
Mange studier viser at BMI-en med lavest risiko ligger omtrent midt i normalvektsområdet – som strekker seg fra BMI 18,5 til 25. Er du 170 høy, betyr det at vekta di ligger mellom 55 og 70 kilo, rundt regnet.
Hva er normal BMI for eldre?
Hvordan beregne Kroppsmasseindex hos eldre? Statens råd for ernæring og fysiske aktivitet anbefaler at normalverdien for KMI for voksne bør ligge mellom 20-25 kg/m2. KMI under 20 regnes som undervekt, mens KMI 25-30 regnes som moderat overvekt og KMI over 30 som overvekt/fedme.
Hvor mye må man veie for å være overvektig?
KMI 18,5 – 24,9 defineres som normalvekt. KMI 25,0 til 29,9 defineres som overvekt. KMI 30,0 til 34,9 defineres som fedme grad I. BMI 35,0 til 39,9 defineres som fedme grad II.
Hva er min idealvekt?
Formelen deler en persons vekt ved kvadratet av sin høyde, og er et av de mest brukte målene for overvekt, fedme og generell helse. En person med vekt 65 kg og høyde 175 cm, vil dermed ha en BMI på 65/(1,75×1,75) =21,22. Altså normalvektig.
Hva er undervekt grad 3?
Det er undervekt grad 3 som er mest alvorlig og grad 1 er minst alvorlig. Konsekvensene er komplikasjonene kroppen får. Har man den alvorligste undervekten, grad 3, vil det være størst fare for komplikasjoner for kroppen. Ved undervekt vil kroppen få problemer med å gjennomføre sine normale prosesser.
Hva er normalt å veie når man er 173 cm?
Menn
| Undervekt | Normalvekt (kg) | |
|---|---|---|
| − | ||
| 173 | 55,1 | 68,9 |
| 174 | 55,7 | 69,6 |
| 175 | 56,2 | 70,3 |
Hvor mye bør man veie når man er 173?
Men ett sted mellom 50 kg( nedre grense) og 70 kg er det som er anbefalt.
Hvor mye skal man veie når man er 176?
Hvis vi ser på kroppsmasseindeks (KMI) som et mål på hva man burde veie ut i fra høyde, så er det 70 kg som definerer grensen mellom normalvektig og overvektig for en 14-åring som er 176 cm høy.
Hva er den sunneste BMI?
Skal du regne ut din BMI, gjør du slik: BMI = vekt(kg) /høyde(m)2Har du BMI under 18,5, er du undervektig. Fra 18,5-24,9 regnes som normalvekt, 25-29,9 som overvekt, 30-34,9 som fedme grad 1, 35-39,9 som fedme grad 2, og over 40 fedme grad 3.
Hvordan øke vekten hos eldre?
Man kan også øke energiinntaket hos eldre ved å justere på rutiner og matens innhold. Ved å servere mindre porsjoner samt øke kalori og proteininnholdet, vil energiinntaket kunne øke. Det kan man også oppnå dersom man serverer snacks mellom måltidene (40).
Hva er underernæring hos eldre?
Underernæring defineres som <<en ernæringssituasjon der mangel på energi, protein og/eller andre næringsstoffer forårsaker en målbar ugunstig effekt på kroppssammensetning og -funksjon, samt klinisk resultat>> (4).