Det korte svaret er ja, honningen kan gi lettelse til ondt i halsen. Bare bland to spiseskjeer med honning med et glass varmt vann eller te og drikke etter behov.
De Sentre for kontroll og forebygging av sykdommer (CDC) Også råd til å bruke honning hvis sår halsen er ledsaget av hoste.
Honning må imidlertid ikke administreres til barn under 1 år. Honning kan transportere bakterier, for eksempel Clostridium botulinum, som kan være spesielt farlig for barn.
Honning som et stoff
Honning har blitt feiret fra og antikken for sine sunne og terapeutiske ferdigheter. Har vært i sentrum av mange medisinske undersøkelser, inkludert 2018 Gjennomgang I det vitenskapelige magasinet molekyler som anerkjenner honningen:
- Antioxidantegenskaper
- Anti-inflammatoriske egenskaper
- Antimikrobiell kapasitet
- Antitumoraktivitet
- Antivirale egenskaper
- Antifungal eiendom
- antidiabetiske egenskaper
Honning er også brukt til å behandle sår. Sekund 2013 Magazine Artikkel, Sammenlignet med konvensjonelle behandlinger, har den nesten like store eller litt høyere effekter for delvis tykkelsesoverflatebrenner og akutte sår.
Husk at honning kan forårsake en allergisk reaksjon, ifølge Klinisk saken 2017. Men en allergisk honningreaksjon er svært sjelden.
Rå honning vs pasteurisert
Leser etikettene, vil du oppdage at det meste av honningen som er tilgjengelige i supermarkedet, ble pasteurisert. L’høy varme av pasteurisering kan:
- Forbedre farge og konsistens
- Drep den uønskede gjæren
- Fjern krystallisering
- Forlenge lagringsvarigheten
Pasteuriseringsprosessen kan også ødelegge mange av de gunstige næringsstoffene. Den rå honningen er generelt filtrert bare før emballasje, holder opp de fleste av de gunstige næringsstoffene.
Andre rettsmidler for ondt i halsen
En rekke andre hjemmemedisiner kan bidra til å lindre ondt i halsen, inkludert:
- Saltvann. Gargarism med saltet vann er en effektiv måte å drepe bakterier på, lindre smerte og oppløse slimet. Vurder å gjøre gurgle med en blanding av 1/2 teskje salt og 8 gram varmt vann.
- Natrium bikarbonat. Gargarism med saltvann er mer vanlig, men gaggarismer med natriumbikarbonat blandet med saltet vann kan bidra til å drepe bakterier og forhindre vekst av gjær og sopp. De National Cancer Institute Anbefaler å lage gaggarismer med en kombinasjon av 1 kopp varmt vann, 1/4 teskje natriumbikarbonat og 1/8 skje salt.
- Sitronsaft. Sitroner kan gi smertelindring og bryte slimet, de er også rike C-vitamin. Vurder å drikke 8 gram varmt vann med en teskje blandet sitronsaft.
- Cayenne pepper eller krydret saus. Cayenne pepper er rik på capsaicin, som har smertestillende midler. Vurder å gjøre gurgle med 8 gram varmt vann blandet med honning og en liten støv av cayenne pepper eller noen få dråper krydret saus.
- Luftfukter. Spesielt om vinteren, vinteren, kan den tørre luften forårsake sår i halsen. Ta hensyn til l’å legge til en eller to spiseskjeer av hydrogenperoksid eller vann damp alle «8217; vann som brukes i # 8217; luftfukter.
En rekke te kan også lindre ondt i halsen ved å lindre smerte, redusere betennelse eller kampbakterier. Dette inkluderer:
- Peppermynte te
- Raspberry Tea
- Kamille te
- grønn te
- Te til kryddernavnet
Honning kan også blandes i varm te for å legge til en ytterligere beroligende effekt.
Når du skal se legen din
Hvis hjemme rettsmidler som honning ikke synes å hjelpe, kontakt legen din for en diagnose.
Du kan ha en alvorlig sykdom hvis sår halsen er ledsaget av:
- Vanskelighetsgrad å svelge
- frysninger
- feber
- Manglende evne til å drikke væsker
Ta bort
Med sin lange historie som et multifunksjonsmiddel vist i kliniske studier, er det logisk at honning kan brukes effektivt som et middel for ondt i halsen.
Selv om en’honningallergi er ganske sjelden, kontakt legen din før du behandler sår halsen med honning.
Hvis honning eller andre hjemmemedisin ikke tilbyr den lettelsen du trenger, eller hvis du finner andre symptomer som feber sammen med ondt i halsen, fikser du en avtale med legen din.