Håndsmerter: 10 mulige årsaker

Beskrivelse

Menneskelige hender er komplekse og delikate strukturer som inneholder 27 bein. Musklene og leddene i hånden tillater sterke, presise og dyktige bevegelser, men de er sårbare for skade.

Det er mange årsaker og forskjellige typer smerte i hånden. Smerten i hånden kan stamme i forskjellige deler av den komplekse skjelettstrukturen, inkludert:

• bein
• Ledd
• Binde stoffer
• sener
• nerver

Håndsmerter kan komme fra:

• betennelse
• Nerveskade
• Repeterende bevegelsesskader
• Forvrengninger og frakturer
• Ulike kroniske helsemessige forhold

Mange forhold som bidrar til smerte for å hånden, kan behandles. Avhengig av årsaken til smerte i hånden, kan du dra nytte av narkotika, øvelser eller livsstilsendringer.

1. Leddgikt

L’leddgikt (L’betennelse i en eller flere ledd) er den viktigste årsaken til smerte i hendene. Kan forekomme hvor som helst i kroppen, men det er spesielt vanlig i hendene og i håndleddet. Det er mer enn 100 forskjellige typer leddgikt, men det vanligste er artrose og reumatoid artritt.

L’slitasjegikt påvirker vanligvis de eldre. Gjennom årene har leddene i hendene mye slitasje. Articular brusk er et glatt stoff som dekker endene på beinene, slik at leddene kan bevege seg lett. Som det reduseres, kan de begynne å virke smertefulle symptomer.

L’reumatoid artritt er en kronisk sykdom som kan påvirke mange deler av kroppen. Forårsake l’betennelse i ledd, som fører til smerte og stivhet. Begynner ofte i hender eller føtter, som påvirker de samme leddene på begge sider av kroppen. Lær hvordan du lindrer leddgikt.

Symptomene på leddgikt inkluderer:

• Døve eller brennende smerter til fingrene eller håndleddet
• Smerte etter overdreven bruk (som en tung kontakt eller repeterende bevegelse)
• Morgen smerte og felles stivhet
• hevelse rundt leddene
• Endringer i artikulasjonen av den omliggende tommelen (overestival)
• Varme på nettstedet til’interessert felles (stammer fra # 8217; betennelse)
• Følelser av sliping, gni eller løsne rundt fingrene
• Små cyster Alle’enden av fingrene

Vanlige behandlinger for leddgikt inkluderer:

• Narkotika for å behandle smerte symptomer og hevelse
• Injeksjoner av langvarige anestetika eller steroider
• Sendende ledd i tider med overdreven bruk
• kirurgi
• Arbeidsterapi Modus / Fysioterapi

2. Karpaltunellsyndrom

Karpaltunnelen er en smal passasje av ledbånd og bein som ligger ved foten av hånden. Inneholder median nerve (en nerve går fra’underarmen til håndflaten) og senene som er ansvarlige for bevegelsen av fingrene.

Karpaltunnelsyndrom oppstår når median nerven knuses av en krymping av karpaltunnelen. Denne krympingen kan skyldes dermed fortykning av irritert anbud, fra # 8217; betennelse eller fra alt som kan forårsake hevelse i Quest’område;.

Symptomene på karpaltunnelsyndrom begynner gradvis og kan nå forskjellige grader av tyngdekraften. Symptomer inkluderer hyppig brennende, prikkende eller kløe nummenhet i håndflaten og fingrene. Smerten er ofte følt rundt tommelen, alle indeksene og gjennomsnittet.

Andre symptomer på karpaltunnelen inkluderer:

• føler at fingrene er hovne selv når det ikke er hevelse
• smerte om natten
• smerte og stivhet i hånden eller håndleddet om morgenen
• Reduksjon i gripekraften
• Vanskeligheter i’Ta tak i små gjenstander eller «8217; å utføre visse oppgaver
• Forringelse av musklene på bunnen av tommelen (alvorlige tilfeller)
• Vanskelighetsgrad å høre forskjellen mellom varmt og kaldt

Vanlige behandlinger:

• skinne
• unngå ubehagelige aktiviteter
• bruker is eller kuldepakker
• Tar mot-ytelse narkotika (OTC)
• Gjør injeksjoner av anestetika eller steroider
• tar orale steroider
• trening og strekking
• Å ha’akupunktur
• ha kirurgi

3. Tenosinovitt av de quvaren

De quervains tenosinovite er en smertefull tilstand som treffer senene rundt tommelen. To sener hevelse rundt tommelbasen gjør området rundt senene. Denne betennelsen utøver press på nærliggende nerver, forårsaker smerte og nummenhet rundt tommelbasen.

Andre symptomer på de quervains tenosinovite inkluderer:

• Smerter rundt tommelen på håndleddet
• hevelse i nærheten av tommelbasen
• Vanskeligheter i # 8217; ta tak i noe eller å lage en klemmebevegelse
• en følelse av overholdelse eller pop når du flytter tommelen

Vanlige behandlinger for De quervains tenosinovitt inkluderer:

• skinne
• Påfør is eller kuldepakker
• Tar OTC smertestillende midler, som ibuprofen eller L’aspirin
• Unngå smertefulle og klemmeoppgaver
• Lage fysioterapi eller ergoterapi
• ha kirurgi
• injiserer området med en steroid en

4. Cyster Giangiari

Krokens cyster av håndleddet og hånden er vanligvis smertefulle, men de kan være stygge. Svært ofte ser de ut som en stor masse eller knute som kommer ut av håndleddet. De kan også vises i forskjellige størrelser på undersiden av håndleddet, på # 8217; terminalfingeren artikulasjon eller på fingerens base.

Disse cystene er fulle av væske og kan vises, forsvinne eller endre dimensjoner. Hvis din cyste ganglia blir stor nok til å trene press på nærliggende nerver, kan du prøve smerte, prikkende eller nummen rundt håndleddet eller hånden.

Gangliar cyster kan ofte gå uten behandling. Hvile og underskrift kan redusere størrelsen på cysten og kan gå bort med tiden. Hvis det på grunn av smerte, kan legen velge å tømme væsken fra cyster eller helt fjerne den.

5. Gikt

Gut, som er en kompleks form av leddgikt, er en ekstremt smertefull tilstand som kan påvirke noen. Folk med må oppleve plutselige og seriøse angrep av leddsmerter. Gump slår oftere enn artikulasjonen ved foten av # 8217; Alluxe, men kan forekomme hvor som helst på føttene, i knærne, i hender og i håndleddene.

Hvis du har gikt i hendene eller håndleddene, vil du oppleve intense angrep av smerte, brennende, rødhet og ømhet. Gikt våkner ofte folk om natten. Du kan føle at din hånd var i brann. Vekten av et ark kan virke utålelig.

Det er flere stoffer tilgjengelig for behandling av smertefulle giktangrep, inkludert ikke-steroide antiinflammatorier (fans) og kolchicin. Det er også narkotika som bidrar til å hindre fremtidige angrep og komplikasjoner. Tilleggsinformasjon om Gout Management med tradisjonelle og alternative behandlinger.

6. Lupus

Lupus er en autoimmun sykdom, noe som betyr at immunforsvaret ditt feilaktig angriper sunne celler og skader sunne vev. Smerte og felles stivhet er ofte de første tegnene på lupus.

Når lupus divamps, C’er en inflammasjon i hele kroppen. Denne betennelsen forårsaker fortykning av et tynt belegg rundt leddene, noe som forårsaker smerte og hevelse i hendene, til håndleddene og til føttene.

Andre lupus symptomer inkluderer:

• muskelsmerter
• En uforklarlig feber
• Røde hudutslett, ofte på ansiktet
• hårtap
• Fingrene av hender eller bleke eller lilla føtter
• smerte under de dype pusten
• utmattelse
• Hevelse i bena eller rundt øynene

Det er ingen kur for lupus, men mange behandlinger er tilgjengelige som kan hjelpe deg med å håndtere symptomer. For smerte og stivhet til leddene i hånden og håndleddet, test:

• En varm eller kald pakke
• Planlegg smertestillende stoffer
• Fans
• Fysisk eller ergoterapi
• Hvile de smertefulle leddene og unngå smertefulle aktiviteter

7. Perifer neuropati

Perifer neuropati er en tilstand som forårsaker nummenhet, smerte og svakhet til føttene dine. Perifer nevropati i hendene oppstår når perifere nerver er skadet.

Det er en rekke ting som kan forårsake skade på perifere nerver, inkludert diabetes, traumatiske lesjoner, infeksjoner og metabolske problemer.

Perifer nevropati kan slå en eller flere forskjellige nerver gjennom hele kroppen. Dine hender og håndleddene dine har forskjellige typer nerver, inkludert sensoriske nerver som føler ting som berøring, temperatur og smerte og nervemotorer som styrer muskelbevegelse.

Typen og posisjonen til nevropatisk smerte vil avhenge av de berørte nerverne.

De vanlige symptomene på perifer nevropati inkluderer:

• nummenhet, lizzicor eller prikking på føttene eller til hendene som gradvis manifesterer seg
• Akutt, laking, bankende, fryser eller brennende smerte i føttene
• Ekstrem følsomhet for hender eller føtter
• Muskel svakhet eller lammelse
• Mangel på koordinering; falle

Vanlige behandlinger for perifer neuropati inkluderer:

• Reseptbelagte legemidler som omhandler nervesmerter
• Otc smertestillende midler
• Reseptbelagte smertestillende midler
• Antiepileptiske legemidler
• antidepressiva

8. Raynaud-fenomenet

Raynauds fenomen, også kjent som Raynauds sykdom, forårsaker noen områder (spesielt fingrene på hender og føtter) blir ufølsomme og kalde når du er stresset eller utsatt for kalde temperaturer.

Når du er kald, er det normalt at kroppen sparer varme, senker blodtilførselen til huden. Få dette ved å krympe blodkar.

For folk med Raynaud, er kroppens reaksjon på kulde eller stress mer intens. Blodkar i hendene kan krympe mye raskere og nærmere enn normalt.

Symptomene på et Raynaud-angrep kan omfatte:

• Fingre og kalde fingre
• Fingers of Hands and Feet Endre farge (rød, hvit, blå)
• nummenhet eller følelse av prikking, bankende, skarp
• Sår, kreft, magesår og vevskader (i alvorlige tilfeller)

Den primære Raynaud er vanligvis så mild at ingen behandling er nødvendig. Men den sekundære Raynaud, som kommer fra A’annen helsetilstand, kan være mer alvorlig og kan kreve kirurgi.

Behandling fokuserer på forebygging av ytterligere angrep og reduserer sannsynligheten for vevskader.

Dette betyr hovedsakelig å holde hender og varme føtter ved lave temperaturer med hansker, sokker, støvler og kjemiske varmeovner.

9. Stenosant tenosinovite

Snapfingeren, også kjent som stanken tenosinovitt, er en smertefull tilstand som oppstår når fingeren eller tommelen forblir låst i en foldet posisjon.

Når du beveger fingrene dine, slipper dine sener gjennom tunneler kalt tendonskjeder. Når disse tunnelene svulmer, kan senen ikke lenger rulle og fryse.

Hvis du har en snapfinger, kan du føle en øm og varmefestelse på den øvre delen av håndflaten, ved fingården av fingeren, hvor tendens skede er funnet. Andre symptomer inkluderer:

• en følelse av popping eller popping mens du er rett opp og brett fingeren
• en eller flere fingre som er låst i en foldet stilling
• Stivhet og manglende evne til å rette fingeren om morgenen
• Sterk smerte på fingerens base

Vanlige behandlinger for snapfinger inkluderer:

• Fans
• A’steroid injeksjon direkte i senekappen
• Kirurgi for å frigjøre senekappen

10. Traumatisk skade

Skaderne til hendene er ekstremt vanlige. Den komplekse strukturen på hånden er delikat og sårbar. Dine hender blir stadig utsatt for fare. Skaderne til hendene er vanlige i sport, i # 8217; bygningen og fallene.

Det er 27 små bein i all hånd som kan brytes på mange forskjellige måter. Frakturene i hånden kan skynde seg hvis de ikke er riktig behandlet. En ondsinnet fraktur kan permanent endre strukturen og hånden din.

Det er også håndmuskler som kan bli sloged eller avhandling. Gå alltid til legen din for en radiografi for å sikre at det ikke er noen brudd. Fysisk eller sysselsetting terapi er en viktig del av behandlingen av alvorlig lesjon til hånden.

Behandlingene for brudd og forvrengninger varierer avhengig av lesjonens type og stilling. Signering er A’vanlig behandlingsalternativ. Slik lager du en midlertidig pinne med materialene du har.

I de mest alvorlige tilfellene kan kirurgi trenge å forhindre langvarig skade.

Generelle forslag til lettelse

Det er noen strategier du kan bruke til å lindre smerte i hånden:

Forslag

• Påfør varm og kald. Bruk en varm pakke for stivhet og en kald pakke for hevelse.Helse