Beskrivelse
I en perfekt verden vil avføringen være myk og lett å passere når du må ha en tarmbevegelse. Det er imidlertid sannsynlig at du fra tid til annen kunne ha harde tarmbevegelser.
Disse er vanskeligere å overvinne enn myke tarmbevegelser og kan variere fra vanskelig å helt smertefulle. Legene kan kalle forstoppelse i harde avføring.
Selv om harde tarmbevegelser skje med alle fra tid til annen, kan de også være et symptom på en grunnleggende medisinsk tilstand.
Eksempler på forhold som forårsaker harde tarmbevegelser inkluderer divertikulær sykdom, intestinale hindringer eller hypothyroidisme. Hvis du gjorde hardt, er det måter du kan legge til rette for ditt passord.
Årsaker til harde avføring
Du kan ha tøffe avføring av mange grunner. Noen ganger er feilen en kombinasjon av faktorer. Generelt består en persons avføring av avfallsprodukter og ikke-fordøyet matmateriale som kombinerer med vann for å bli eliminert gjennom tarmen.
Dette krever også motilitet eller gastrointestinal bevegelse, for å hjelpe avføringen til å bevege seg langs fordøyelseskanalen for eliminering.
Et problem med en eller flere av disse fordøyelsesprosessene kan forårsake harde avføring.
Årsaker relatert til narkotika
Noen ganger er de harde avføring på grunn av noe du har spist (eller ikke) og stoffene du tar. Eksempler inkludert:
- Antacida som inneholder aluminium og fotball
- anticholinergic
- Antikonvulsants for å hindre kramper
- antispas
- Fotball-antagonister
- diuretic
- Jerntilskudd
- Narkotika som brukes til å behandle depresjon
- Narkotika som brukes til å behandle Parkinsons sykdom
- smertestillende stoffer
Årsaker knyttet til kosthold og livsstil
Årsakene knyttet til kostholdet av harde avføring inkluderer dehydrering (ikke drikke nok vann) og en dårlig fiber diett. Noen mulige årsaker relatert til livsstilen til harde avføring inkluderer:
- Endringer i kostholdet ditt
- Endre narkotika
- Ikke engasjere seg i en «vanlig fysisk aktivitet»
- reise
Hvis en person ofte ignorerer pulsen om å ha en tarmbevegelse, kan dette gjøre passasjen av avføringen vanskeligere. Dette skyldes at husholdningsbevegelser kan gjøre endringer i hjernen som påvirker det fremtidige ønske om å ha en tarmbevegelse.
Dine avføring kan akkumulere alle deler av fordøyelseskanalen og blir vanskeligere å passere.
Medisinske årsaker
Noen ganger kan en grunnleggende medisinsk tilstand forårsake harde avføring. Eksempler på disse forholdene inkluderer:
- aldring
- Anatomiske problemer med fordøyelseskanalen
- hjerneskade
- cøliaki
- divertikulitt
- Forhold relatert til hormoner, som L’hypothyroidisme
- Intestinale hindringer
- intestinale tumorer
- Parkinsons sykdom
- svangerskap
- Proctitis, A’betennelse i prostatisk kjertel
- Ryggmargsskader
Noen av disse forholdene, som en intestinal obstruksjon, kan være en medisinsk nødsituasjon. Siden avføringen ikke kan gå ut, kan en person eksperimentere farlige komplikasjoner for livet hvis tarmen mister i tarmbelegget.
Harde avføring med blod
Hvis feces er spesielt vanskelig å overvinne, er det ikke uvanlig å se noen streker av blod som er tilstede i avføringen. Harde avføring kan skape irritasjon og mikro-tårer i tarmbelegget som forårsaker blødning. Videre kan du prøve blødning et sted i mage-tarmkanalen som kan bety at du ser blod i avføringen.
Hvis blodet er mer enn streaked eller fortsetter i over en dag, kontakt lege for å sikre at blodstolmen av blod ikke er et tegn på en underliggende medisinsk tilstand.
Hard svart avføring
Noen ganger kan de harde avføringene virke svart og tjære. Dette kan indikere tilstedeværelsen av blødning i en ypestende kanal, som for eksempel magen eller spiserøret. Noen stoffer du tar, som jerntilskudd, kan også forårsake mørke avføring.
Harde avføring symptomer
De alvorligste symptomene på harde avføring er rektal blødning eller blod i avføringen. Disse kan be om akuttmedisinsk behandling hvis en person fortsetter å bløde.
Andre harde faec symptomer inkluderer:
- magesmerter
- Vanskelighetsgrad å passere gassen
- Smerte som passerer i avføringen
- strever under passasjen av avføringen
Mange av disse symptomene kan være redd for å passere andre avføringer. Denne frykten kan forverre forstoppelsen.
Komplikasjoner
De harde avføringen kan akkumulere i fordøyelseskanalen, noe som forårsaker skade på belegget. Hardt fEecing komplikasjoner kan omfatte:
- Anal fissures
- fecaloma
- hemorroider
- intestinal blokkering
- rektal prolaps
Det kan bidra til å forhindre at de forekommer å holde de manglene så myke som mulig.
Behandling av harde avføring
Hvis du ikke har blod i avføringen eller intens smerte, kan du begynne å forsøke å myke feces hjemme.
Husholdningsartikler
Eksempler på hjemmemedisiner for å myke faeces inkluderer:
- Abdominal massasje. Noen ganger kan en magesmassasje bidra til å stimulere tarmene hvis de ikke beveger seg nok til å hjelpe avføringen til å fordøye raskere. Gni magen med en sirkulær bevegelse kan hjelpe.
- Drikk mer vann. L’økning av vannet i fordøyelseskanalen kan gjøre avføringet mykere og lettere å passere. Et godt tegn du drikker nok vann er hvis urinen er blekgul.
- Spis mer fiber. Fiberen kan legge til volum i fæces, som kan stimulere tarmene og bidra til å flytte avføringen gjennom fordøyelseskanalen. Imidlertid kan tilsetningen av for mange fibre samtidig ha motsatt effekt og forårsake hevelse og abdominal ubehag. Eksempler på gode fiberkilder inkluderer integrert brød, svarte bønner, bær eller epler med peeling, gulrøtter, erter, brokkoli, mandler og peanøtter.
- Unngå kalorier og fibermat. Mange lavfibermatvarer legger ikke mye næringsverdi til kostholdet ditt. Unngå hurtigmat, bearbeidet mat og chips.
- Trening. L’Fysisk aktivitet kan ha en stimulerende effekt på # 8217; tarmene på kroppen.
Medisinsk behandling for hardt poop
Eksempler på stoffer som en lege kan foreskrive eller anbefale inkluderer:
- Massa treningsagenter. Eksempler er citrucel eller fibercon. Disse stoffene bidrar til å legge til volum på avføring, forenkler passasjen.
- Osmotiske agenter. Eksempler er Miralax. Disse stoffene tiltrekker seg vann i avføringen, forenkler passasjen.
- Emollienti delle FECI Eksempler er natrium dokumentert (Colace). Dette bidrar til å myke de harde avføringen, så det er ikke så vanskelig å passere.
Ideelt sett er disse metodene en kortsiktig løsning. Hvis dine harde avføringer forårsaker betydelige medisinske problemer, for eksempel en tarmblokk eller en rektal prolaps, kan det hende du trenger kirurgi. Det er vanligvis det siste forsøket på å rette opp et problem under.
Når skal du se en lege
Kontakt lege hvis du ikke har en fire-dagers intestinal bevegelse. Du må kanskje konsultere en beredskapslær hvis du ser blod i avføringen som synes å øke i mengde.
Ellers bør du konsultere en lege hvis dine harde avføring plager deg. Hvis du har symptomer som hevelse, smerte og ubehag, kan du snakke med en lege hjelpe deg.
Ta bort
Hard Poop kan være et symptom på livsstilsfaktorer, ansatt narkotika eller en grunnleggende medisinsk tilstand. Det er forskjellige tilnærminger til behandlingen som kan gjøre avføringens passasje lettere.
Å initiere dem før eller senere, kan bidra til å forhindre alvorlige medisinske problemer, for eksempel A’intestinal obstruksjon.