Hva er Pronasjonssko?
Et par solide løpesko stopper pronasjonen gjennom en såkalt pronasjonsstøtte, slik at du trygt kan løpe. Her er de beste pronasjonsskoene til henne!
Hva er lav fotbue?
Lav fotbue: Tyder på overpronasjon, som betyr at foten roterer for mye innover. Du vil sannsynligvis trenge en sko som er hardere på innsiden. Normal fotbue: Da anbefaler ekspertene en sko med kurvet lest. Høy fotbue: Tyder på «underpronasjon» (supinasjon), at foten roterer utover.
Hva er drop i sko?
Dropp er forskjellen i tykkelsen på løpeskoens såle fra forfot til hæl, målt i millimeter. Begrepet ble introdusert i kjølvannet av «barfotbølgen» rundt 2010 fordi en høy hæl kommer i veien for en bedre løpeteknikk. Tidligere hadde en joggesko gjerne en ganske tykk hæl, full av teknologi, for å dempe støtet best mulig.
Hva betyr Pronert?
Pronasjon (fra latin: pronus – «fremoverbøyd») er en rotasjon eller innoverdreining av foten eller underarmen. I pronert tilstand vil håndflaten vende nedover eller bakover mens foten er vridd med den indre (mediale) fotrand nedover. Pronasjon er det motsatte av supinasjon.
Hvor viktig er pronasjon?
– Pronasjonssko øker faren for skade
Smerter foran på leggen (såkalt beinhinnebetennelse) er symptom på en vanlig belastningsskade ved løping og hopping. Intense treningsperioder er ofte en viktig utløsende årsak. Prognosen er god hvis man får korrigert ytre og indre utløsende årsaker tidlig.
Hva er Tåboks?
Altras FootShape™ tåboks gjør at tærne kan slappe av og spre seg, samt at storetåen kan peke rett frem. Denne posisjon hjelper deg med stabilitet i hvert steg og hjelper deg med et bedre og mer kraftfull steg hvor hele foten brukes, inkludert tærne.
Skal joggesko være trange?
Vi pleier å si at det skal være omtrent en halv til én centimeter med plass mellom tærne og fronten på løpeskoen. Det er viktig at det ikke er for mye plass, siden det risikerer at det begynner å gnage eller at skoen bretter seg og du lettere kan snuble.
Hvor mange løpesko bør man ha?
Sannsynligvis for få. Adidas sin skoekspert forklarer hvorfor alle løpere bør ha flere par løpesko. Du har sikkert hørt at forskjellige føtter og løpesteg trenger forskjellige løpesko. Men det er så mye mer enn som så som avgjør hvilke sko du har på føttene under løpeturen, slik som distanse, underlag og årstid.
Hva er Tverrplattfot?
Tverrplattfot innebærer at fremre del av foten har sunket ned og blitt flatere. Det kan gjøre svært vondt, fordi nervene langs mellomfotknoklene kan komme i klem, og det kan være virkelig vanskellig å finne fikse sko som ikke er vonde å gå med.
Er Birkenstock bra for føttene?
Birkenstock Gizeh
En sko med anatomisk formet såle, god plass til foten, støtte til både lengdebue og tverrbue, men mangler muligens hælrem. Konklusjon: En bra sko for de aller fleste føtter, spesielt til innebruk.
Hva er klumpfot?
Klumpfot er en relativt sjelden medfødt fotfeilstilling. Knoklene i foten står i en unormal posisjon i forhold til hverandre. Sener og leddbånd er for korte og stramme, og leggmusklene er mindre utviklet enn normalt. Barnets fot står i spissfotstilling – det vil si at hælbeinet er trukket opp og foten peker nedover.