Ting å vurdere
Hvis du noen gang gråt under eller etter kjønn, vet du at det er helt normalt, og du er ikke alene.
De kan være tårer av lykke, tårer av lettelse eller litt «8216; av melankoli. Tårer under eller etter kjønn kan også være en ren fysisk reaksjon.
PCD må ikke nødvendigvis føre til en orgasme. Det kan skje med noen, uavhengig av sex eller # 8217; seksuell orientering.
Forskningen på # 8217; argumentet er begrenset, så det er vanskelig å si hvor mange mennesker opplever det.
I en 2015 Studio, Forskere undersøkte 230 heteroseksuelle kvinner og fant at PCD er utbredt.
Bruker et anonymt spørreskjema for a 2018 Studio, Forskere har oppdaget at på 1,208 menn, 41% opplevde PCD. Opptil 4% uttalt at det var en normal ting.
Følg som vi undersøker noen grunner til at noen kunne gråte under eller etter kjønn og hva du skal gjøre hvis du skjer med deg eller din partner.
Lykke
En serie følelser kan fremkalle gråt og er ikke alle negative.
Du har sikkert opplevd eller vitne til & # 8220; Tears of Joy & # 8221;, som på et bryllup eller et barn. Det samme kan skje under eller etter kjønn.
Kanskje du var tapt i kjærlighet, eller kanskje du bare gjorde det beste sexet noensinne.
Hvis du ikke har sex fra en PO & # 8216; eller i lang tid, kan disse følelsene være enda mer intense.
Bli overveldet av scenariet
Du er helt tapt for øyeblikket? Du reciterer eller fantasiserer under sex?
Disse scenariene kan øke spenningen og skape følelsesmessige rulleskøyter.
Du kan raskt hoppes fra # 8217; venter på frykt for # 8217; ecstasy før krasj på jorden.
Tårer kan bety at du bare er overveldet av spenningen i alt dette.
Hvis du er plaget av svaret på å gråte, kan du prøve å redusere litt og # 8216; scenariet for å se om det hjelper.
Bli overveldet av kroppens svar
Du hadde bare den største orgasmen i livet ditt? Det var din første opplevelse med flere orgasmer?
En intens fysisk seksuell nytelse kan sikkert overvelde og er ikke overraskende at du gråter.
Tvert imot kan du bli overveldet av mangelen på kroppens svar.
Hvis du ikke så # 8217; nå for å ha fantastisk sex, og du får ikke den endelige du vil, du kan bli frustrert og ganske spent til å gråte.
Biologisk respons
Noen estimater tyder på at hvor som helst fra 32 prosent 46 av kvinnene lider av PCD. Men det var ikke mye søk for å bestemme årsaken.
Det kan skyldes hormonelle endringer som oppstår under sex, noe som kan føre til intense følelser.
Gråte Det kan også være en mekanisme Å redusere spenningen og # 8217; intens fysisk spenning. Hvis du kommer ut av en tørkeperiode, la oss plutselig gå alt dette’undertrykt seksuell energi kan sikkert få deg til å gråte.
Noen ganger er det rent fysisk.
Smerte
Det er mange grunner til at du kan føle smerte med sex.
Den smertefulle rapporten kalles Disparunia, som inkluderer smerte under eller etter rapporten på grunn av:
- Mangel på smøring
- Traumer eller irritasjon av kjønnsorganer
- Urinvei eller vaginal infeksjon
- Eksem eller andre hudforhold i nærheten av kjønnsorganene
- Vaginale muskelspasmer, kalt vaginisme
- Medfødte abnormiteter
Den fysiske smerten forbundet med sex kan behandles, så fikse en avtale med legen din.
Hvis seksuelt spill innebærer begrensninger eller nivå av smerte som du ikke føler deg trygge, snakk med partneren din for hvordan du spiller rolle uten å forårsake fysisk smerte. Finn det nivået som fungerer for begge deler.
Angst
Gråt er en naturlig reaksjon på stress, frykt og alle «8217; angst.
Når du føler deg engstelig generelt, er det vanskelig å sette det til side for å ha sex.
Kroppen din kan bevege seg, men tankene dine er andre steder. Du kan gråte for dette.
Det kan være at du har et snev av ytelsesangst? Du kan være bekymret hvis du har fornøyd din partner eller hvis du har vært ALLE’Høyde på forventninger.
Alt dette’angst kan åpne dørene og skyve tårene.
Skam eller skyld
Det er mange grunner til at du kanskje prøver mye skam eller skyld for sex for å få deg til å gråte.
På et tidspunkt i livet ditt, kunne noen ha fortalt deg at sex er iboende dårlig, spesielt i visse sammenhenger. Du trenger ikke å godta disse teoriene for å få dem til å vises i hodet ditt i de upassende øyeblikkene.
Du kan være ubehagelig med det du ser som en oppførsel & # 8220; dyr & # 8221; Ekstravagant & # 8221; eller mangel på pulskontroll. Du kan ha kroppsbildeproblemer eller frykter utsiktene til å bli sett naken.
Skam og skyld kan også være gjenværende effekter av andre problemer, interiør i forholdet som følger deg i soverommet.
Forvirring
Forvirringen etter at sex ikke er så uvanlig. Det kan skyldes selve kjønn.
Det var et tilfelle av motstridende signaler? Trodde at ting ville gå til en retning, men i stedet gikk de til en annen retning?
Du fortalte dem at noe du ikke liker, men # 8217; de gjorde det samme? Tenkte å gi glede, men de er åpenbart misfornøyd eller opprørt?
Uløste problemer og følelsesmessig forvirring fra et forhold kan invadere ditt sexliv. Du kan ha forskjellige ideer om hvor forholdet eller på hvordan den andre personen virkelig føles om deg.
Sex er ikke alltid fantastisk. Noen ganger er en eller begge forvirret og skuffet.
Depresjon
Hvis du skjønner å gråte ofte, kan det være et tegn på depresjon eller andre forhold for mental helse som skal adresseres.
Andre tegn på depresjon kan inkludere:
- tristhet
- Frustrasjon, irritabilitet eller sinne
- angst
- Vanskelighetsgrad å sove, rastløshet eller tretthet
- Tap av konsentrasjon eller minne
- L’Appetitt endres
- Uforklarte smerter og smerter
- Tap av interesse i normale aktiviteter, inkludert sex
Hastigheten på PCD er høyere for de med postpartum depresjon. Dette kan skyldes raske svingninger av hormonelle nivåer.
Trigger Trauma eller passert misbruk
Hvis du er en overlevende av A’seksuell aggresjon, kan visse bevegelser eller stillinger utløse smertefulle minner.
Dette kan få deg til å føle deg spesielt sårbar og tårer ville være en forståelig reaksjon.
Hvis dette har blitt et hyppig problem, kan du ta en pause fra sex. Vurder ideen om å se en kvalifisert terapeut som kan hjelpe deg med å jobbe med evnen til å håndtere.
Hva skal du gjøre hvis du gråter
For fysisk smerte eller ubehag umiddelbart før, under eller etter kjønn, kontakt lege. Mange årsaker til denne typen smerte kan behandles.
Ellers tenk på årsakene til tårene. Her er noen spørsmål å spørre på denne tiden:
- De var bare noen få vandrende tårer, eller jeg virkelig gråt?
- Det virket fysisk eller emosjonelt?
- Hva passerte meg gjennom tankene mine da det startet? Mine tanker var hyggelige eller forstyrrende?
- Jeg gjenopplivet en hendelse eller et voldelig forhold?
- Tårene lindret spenningen eller lagt til den?
Hvis svarene dine pleier å være overveldet fra # 8217; kjærlighet eller ren fysisk nytelse, trenger du sannsynligvis ikke å bekymre deg for det. Spre noen tårer eller til og med blomstre til alt feltet, fortjener ikke alltid en endring.
Hvis svarene dine angir følelsesmessige problemer, interiør i forholdet eller i soverommet, er det noen ting å prøve:
- Tid. Gjennomgå disse spørsmålene neste dag når du har litt & # 8216; av tid for deg selv, og du kan helt utforske dine følelser.
- Snakk med partneren din. Arbeidet med relasjonelle problemer kan klargjøre luften og forbedre sexlivet ditt.
- Snakk med sex. Diskuter dine sympatier og seksuelle skuffelser. Vær forsiktig så du ikke kritiserer, men for å oppmuntre til å dele følelser og ideer med det formål å berikke dine seksuelle erfaringer. Det kan være pinlig, men det er verdt å gjøre det.
Hvis denne prosessen øker smertefulle traumer eller uløste følelser, ikke anser uløste gråt.
Hva å gjøre hvis partneren din gråter
Se din partner gråte kan være litt & # 8216; forferdelig, så:
- Spør om noe er galt, men prøv å ikke redusere eller synes anklage.
- Gi komfort, men respekterer deres ønsker hvis de trenger plass.
- Rapporter det senere, ut av Foga i øyeblikket. Lytt til respekt. Ikke tving spørsmålet om de ikke engang vil diskutere det.
- Ikke press sex på dem.
- Spør hvordan du kan hjelpe.
I utgangspunktet, vær der for dem.
Bunnlinjen
Gråt under eller etter kjønn er ikke uvanlig, og selv om det vanligvis ikke er grunn til alarm, kan det være et tegn på dypere problemer som skal adresseres.
Hvis dette skjer regelmessig, kan det hende du finner det nyttig å snakke med en terapeut av det du lever.
De kan hjelpe deg med å unravel årsaken til tårene dine og potensielt løse eventuelle underliggende bekymringer.