Gastritis diett
Gastritt er hovednavnet som brukes til enhver tilstand som involverer betennelsen i magen. Gastritt kan være akutt (manifestert alle’plutselig) eller kronisk (manifestert over tid). Det er forskjellige typer gastritt forårsaket av forskjellige faktorer.
For de fleste er gastritt mindre og forsvinner raskt etter behandling. Det er noen former for gastritt som kan produsere sår eller forårsake større risiko for kreft.
Dietten din er viktig for fordøyelsessystemet og generell helse. Det du legger i magen kan gjøre en forskjell på fordøyelsessystemets helse. For eksempel er noen former for gastritt forårsaket av forbruket av alkohol for ofte eller for mye på en gang. Unngå mat og drikke og spise andre kan bidra til å håndtere tilstanden.
Hva å spise med en diett for gastritt
Det er noen matvarer som kan hjelpe deg med å håndtere gastritt og lindre symptomer. Disse inkluderer:
- Fiberrike matvarer som epler, mel D’havre, brokkoli, gulrøtter og bønner
- fettfattig mat som fisk, kylling og kalkun bryst
- lav surhet eller mer alkaliske matvarer, som grønnsaker
- Drikker som ikke er karbonert
- Drikker uten koffein
- Probiotika som Kombucha, Yoghurt, Kimchi og Sauerkraut
Noen utdanning Vis at probiotika kan hjelpe med Helicobacter Pylori (H. Pylori). H. Pylori er en bakterie som forårsaker en infeksjon i fordøyelsessystemet som kan føre til gastrik eller magesår.
Mat for å unngå under en diett for gastritt
Matvarer med høye fett kan forverre betennelsen i mageforingen. Noen andre matvarer å unngå fordi de kan irritere magen er:
- alkohol
- Kaffe
- Acid mat som tomater og noen frukter
- fruktjuice
- feit mat
- Stekt mat
- Kullsyreholdige drikker
- krydret mat
- Allergenisk eller symptomatisk mat
Gastritt diett med sår
Noen typer gastritt kan til slutt forårsake et ulcer på 8217. Hvis du har et «-sår, hvilke typer matvarer du bør spise eller unngå, ligner de for gastritt. Med en ‘8217; sår, bør du sørge for at du tar mat rik på vitaminer. Et sunt kosthold med vitaminrike matvarer forenkler sårheling.
Du kan også snakke med legen din for å eliminere melk fra kostholdet ditt selv om det ser ut til å redusere sårets smerte. Smerte kunne faktisk forverres senere.
Årsaker til gastritt
Typer av gastritt har forskjellige årsaker. Noen av disse inkluderer:
Alvorlige skader eller sykdommer
Alvorlige sykdommer eller skade kan forårsake akutt stress gastritt. En kroppsskade (ikke nødvendigvis i magen) eller en sykdom som påvirker blodstrømmen til magen, øker surheten i magen.
Skader på magebelegg
Denne skaden kan skyldes noen av de følgende:
- Alkoholforbruk og ulike stoffer
- aspirin og smertestillende midler som fans
- Svelg et korrosivt stoff
- Bakterielle eller virusinfeksjoner
- Radioaktive behandlinger på toppen av’Abdomen eller nedre del av brystet
- Kirurgi for å fjerne en del av magen
A’infeksjon forårsaket av Helicobacter pylori (H. Pylori)
Denne bakterien er en som forårsaker infeksjonen. H. Pylori er den vanligste årsaken til gastritt. Og det er mer vanlig i de minst utviklede landene. Det starter vanligvis når du er et barn, selv om symptomene kanskje ikke vises før det blir en voksen.
Autoimmun sykdom
Også autoimmune sykdommer kan bidra til gastritt. Dette kan oppstå når immunforsvaret jakter kroppens sunne stoff i mageforingen.
Matallergi
Rettssaken foreslår i de som har eosinofil esophagitt (EOE) (en gastrointestinal lidelse) som L’inntak av allergifremkallende matvarer kan være en utløsende faktor for gastritt. Det er viktig å samarbeide med legen din eller allergikeren sertifisert av styret for å bestemme eventuelle matallergier.
Behandlingsalternativer for gastritt
Gastritt behandles med narkotika som inkluderer antacida. For gastritt forårsaket av h. Pylori, legen vil også foreskrive antibiotika. Du må også unngå å ta noe som forårsaket din gastritt, for eksempel alkohol, aspirin eller smertestillende midler. Ytterligere probiotika kan også være nyttig for å styre gastritt og hindre fremtidige episoder.
Outlook
Varigheten av gastritt når behandlingen startet, avhenger av typen, årsaken og alvorlighetsgraden. Mesteparten av tiden vil det bli bedre på kort tid etter behandlingen. Pass på at du snakker med legen din før du endrer kostholdet ditt eller før du avbryter eller starter nye stoffer, inkludert benk-toppede.