Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
L’aldring er en naturlig prosess. Aldring, kroppen din vil gjennomgå ulike endringer. Noen av de mest synlige tegnene på aldringen skjer vanligvis på overflaten av huden, spesielt på hendene.
Mange av oss tar vare på huden på våre ansikter med L’alder. Vi forsømmer ofte våre hender. Ved å bruke næringsrik hudpleie til hendene dine, hjelper du å bli eldre ved å holde sin naturlige skjønnhet.
La oss ta en nærmere titt på skiltene på huden på hendene og hva du kan gjøre for å holde hendene dine unge.
D & # 8217 flekker; alder
Flekkene på’alder, også kalt solfangere eller flekker av leveren, består av flate og runde flekker på det svarte læret fra brun til svart.
Hendene er vanlige steder der flekkene i Dell’alder, så vel som ansiktet og brystet.
Selv om disse punktene sikkert kan dukke opp med alderen, er navnet et bit & # 8216; villedende, siden disse punktene skyldes hovedsakelig eksponering for ultrafiolett stråler (UV).
Forebygging
Dell’egression flekker kan forebygges ved å redusere UV-strålereksponering. Beskytt hendene ved å bruke solenergi hver dag.
Når du velger en solkrem, er det noen viktige ting å huske:
- Bruk en SPF 30 solkrem i det minste.
- Velg en Spectrum Solar Cream. Denne typen solkrem gir både UVA og UVB beskyttelse.
- Påfør solbeskyttelse hele året, spesielt mellom kl. 12.00 og 4: Xnumx, når solen vanligvis er lysere.
Behandling
Hvis du har flekker på’alder på hender, kan du være i stand til å behandle dem hjemme med kjemiske peeling og microdermabrasion-behandlinger.
Disse behandlingene virker ved å fjerne det øvre laget av huden, slik at huden under er jevnere og yngre.
Tørket og skumlet hud
Tørket og skumlet hud er ofte sett med alderen, men det er ikke nødvendigvis uunngåelig. Mangelen på vann og søvn kan tørke huden. Røyking kan også forringe tørr hud ved å fjerne sin naturlige fuktighet.
En dårlig sirkulasjon kan også føre til tørr hud. Det kan skyldes:
- En diett uten anbefalte mengder av visse mineraler og næringsstoffer
- Søvnmangel
- Mangel på trening
Det kalde og tørre klimaet kan også forringe tørkede hender.
Forebygging
Du kan forhindre tørkede og skumle hender med uberørte såper og lotioner, spesielt hvis du har sensitiv hud.
Her er noen andre måter å forebygge tørre og squamous hender på:
- Bruk alltid hansker ALLE’Ekstern i vintermånedene for å unngå A’ytterligere fuktighetstap.
- Påfør håndkremet når du vasker hendene dine.
- Unngå å nedsenke hendene i vann i lengre tid når det er mulig.
- Hvis du ikke kan unngå all kontakt med vannet, minimere aktivitetene knyttet til vannet; vann, hvordan å svømme og vaske retter, for noen dager.
Behandling
Behandling for tørkede hender avhenger av alvorlighetsgraden av tørrhet, sprekker og skalaer. En god fuktighetsgivende krem for dagen vil forsegle vannet uten å smøre hendene dine.
Du kan ha en tettere fuktighetsgivende krem om natten. For å maksimere effektene, ha på seg bomullshansker om natten. Ekstremt tørr hud kan dra nytte av produkter som inneholder melkesyre, som fungerer som en eksfolant for å fjerne døde hudceller.
Rynker på huden
Rynker utvikler seg på grunn av tapet av kollagen. Disse proteinfibrene er lettere tilgjengelige når du er yngre. Det er imidlertid også mulig å miste kollagen for tidlig.
Forebygging
Tapet av kollagen i hendene kan forebygges i en viss grad. Røyking, for eksempel, er direkte ansvarlig for tapet av kollagen. Det forårsaker også en reduksjon i fremtidig kollagenproduksjon.
L’UV-eksponering kan også bidra til utseendet på rynker på huden med alderen og # 8217; alder. Daglig solbeskyttelse er et must.
Behandling
Se etter en retinol handkrem. Brukt daglig, kan dette vitaminet et derivat bidra til å gjøre huden din jevnere.
Gule negler
Nails kan også vise tegn på tidlig hud aldring fordi de faktisk er en del av huden din. Neglene er laget av keratin, en proteinfiber som naturlig vokser mot utsiden av fingrene.
Mens neglens sopp kan forvandle gule negler, kan andre tilfeller av gule negler være relatert til stress, infeksjoner eller andre underliggende medisinske forhold.
Forebygging
Snakk med legen din hvis du har gule negler. Kan bidra til å avgjøre om dette er relatert til en soppinfeksjon eller en annen type medisinsk tilstand. Røyking sigaretter kan også la oss gule negler.
Behandling
Neglens sopp kan behandles med benkprodukter som brukes daglig til den fargede soppen av gul ikke forsvinner. Denne prosessen kan ta flere uker.
Fremspringende årer
Med en alder av alderen blir huden naturlig tynnere, noe som gjør venene under overflaten mer synlig. Årer som stikker ut i hender, kan gi L’aspekt av en mindre ung hud.
Forebygging
Årene kan bli tydelige på grunn av mangel på sirkulasjon. Du kan ikke nødvendigvis forhindre huden tynning.
Men det er mulig å redusere utvidelsen av venene med sunne livsvaner, som en fysisk trening, tilstrekkelig søvn og røyking.
Behandling
L’Den eneste måten du kan behandle årer som stikker ut hjemme, er med fuktighetsgivende kremer og kamuflasje sminke for å redusere L’utseende av hendene dine.
Du kan spørre en dermatologisk kirurg mer invasive behandlingsforanstaltninger hvis venene forstyrrer deg.
Tørkede og skjøre negler
Tørkede og skjøre negler er forårsaket av endringer i fuktighetsnivåer.
Tørkede nagler delt er knyttet til A’utilstrekkelig fuktighet. Myke negler er forårsaket av for mye fuktighet. Negler tørrhet kan forekomme med alderen.
Men tørrhet forverres av:
- lav luftfuktighet
- Hyppige vasker
- tørr varme
De myke og skjøre neglene, D & # 8217, en annen del, er hovedsakelig forårsaket av kjemisk display. Eksempler på kjemikalier inkluderer:
- vaskemidler
- Nail-løsemidler
- rengjøringsprodukter
Forebygging
Du kan bidra til å forhindre skjøre negler:
- Bruk rengjøringshansker når du bruker Home Cleaning Products
- Bruk hansker med fuktighetsgivende krem om natten
- holde de begrensede og herdede neglene for å hindre det i å være
Behandling
I tillegg til beskyttelse, kan du hjelpe fuktighetsse neglene som du ville med resten av hendene dine.
Spør legen din om biotin kosttilskudd, som kan bidra til å styrke neglene dine i henhold til American Osteopathic College of Dermatology.
Gi en’se på disse 15 tipsene for å styrke neglene dine.
Daglig rutine for unge hender
For å holde hendene dine unge, bør du vurdere disse daglige trinnene:
Det er også viktig å opprettholde en sunn livsstil generelt for å hindre hudens aldring. Vurder følgende forslag:
- Slutte å røyke hvis du røyker.
- Drikk mye vann hver dag.
- Få minst syv timer med søvn Natt.
- Jevnlig.
- Følg et sunt kosthold rik på frukt og grønnsaker.
L & # 8217;
Fuktighet og beskytt hendene hjemme er grunnleggende for å holde hendene fra # 8217;.
Men hvis du opplever tykke skalaer, røde hudutslett eller betydelige brune flekker som ikke vil gå bort, kan det være på tide å se en hudlege. Undersøke symptomene dine og vil utelukke noen underliggende tilstand, for eksempel eksemet.
En hudlege kan også anbefale medisinske kremer eller profesjonelle behandlinger for huden som aldre seriøst, som laserterapi.