Tarmbevegelsene til hver enkelt er annerledes. Noen mennesker kan gå dit flere ganger om dagen. Andre kan gå dit bare noen få ganger i uken eller mindre.
L’Viktig er at tarmbevegelsene dine kommer ut myk og indolor.
Du kan ha sporadisk vandig Diaré eller harde avføring som synes å bruke en evighet til å passere. Av og til er diaré og forstoppelse normale.
Men det er ikke typisk at begge gjør regelmessig.
Vi går inn:
- Hva kan forårsake forstoppelse etter diaré
- Hvordan kan du behandle den hjemme
- Når du kanskje trenger å konsultere en lege for å redusere symptomene eller møte den underliggende årsaken
Våre initiativer
Her er noen vanlige årsaker til forstoppelse etter diaré og hvordan de er relatert til hva som skjer i kroppen din.
Intestinal influensa
L’influensa i magen eller viral gastroenteritt, er en midlertidig viral infeksjon i mage-tarmkanalen som forårsaker stoff i magen og # 8217; Interiør i magen og # 8217; tarm.
Diaré er en av de vanligste og kjente symptomene på intestinal påvirkning over hele verden.
Dette skjer fordi tarmene svulmer og ikke kan absorbere vannet med samme letthet. Dette fører til at væsken passerer gjennom de ubrukelige tarmene og forårsaker diaré.
Hevelsen forårsaket av infeksjoner fremkaller tarmen din for å utvise mye av den eksisterende avfallssaken som allerede er i tarmen.
Men du kan også prøve forstoppelse etter et innflytelsesangrep på grunn av den vedvarende muskelbetennelsen.
Dette skyldes at muskler mister en del av deres Styrke og elastisitet Mens de er oppblåst av smittsomt materiale. Dette fører til at avfall akkumuleres i # 8217; tarmene og de er rammet.
Du kan fortsette å oppleve vekslende angrep av ikke-absorberte vanndiaré og viste overalt noen dager for noen dager siden.
Det vil gå bort når infeksjonen vil bli behandlet og betennelsen vil helbrede helt.
Svangerskap
Det er normalt å ha forstoppelse og diaré under graviditet. Det er noen viktige årsaker til dette:
- Endringer i kostholdet ditt er spesielt vanlig hvis du begynner å spise nye matvarer som kroppen din ikke er vant til å fordøye. Dette kan forstyrre magen og forårsake diaré, eller redusere tarmmuskulaturen og forårsake forstoppelse.
- Matfølsomhet eller nye matallergi kan forårsake både forstoppelse og diaré. Dette skjer når immunforsvaret ditt reagerer på stoffer i matvarer eller væsker som nå identifiserer som skadelige utenlandske allergener.
- Prenatal vitaminer kan også forårsake endringer i intestinale bevegelser, noe som resulterer i diaré eller forstoppelse.
- Endringer i hormoner kan påvirke hastigheten og bevegelsene til mage-tarmkanalen, så vel som mange av stoffene i kroppen din som er involvert i fordøyelsen.
- Trykket utøves på # 8217; tarmen fra det voksende fosteret kan forårsake en innvirkning på avføringen mens du knuser gjennom stramsrommene i tykktarmen, og forårsaker forstoppelse.
Intestinal inflammatorisk sykdom (IBD)
Både forstoppelse og diaré er vanlige symptomer på intestinale inflammatoriske sykdommer (IBD) som Crohns sykdom og Ulcerøs kolitt.
Hver type IBD påvirker en annen del av mage-tarmkanalen. Crohn kan forekomme hvor som helst i mage-tarmkanalen, men det er mer vanlig mot slutten av din tykkere, hvor den passerer i # 8217; tarmkrason (kolon).
Den ulcerative kolitt oppstår bare i tykktarmen.
Det er ikke klart hva som forårsaker # 8217; IBD, men hennes symptomer har blitt studert nært.
TIL 2010 studio antyder at vev i # 8217; tarmen til folk med IBD virker ikke riktig Transport natrium og væsker.
De absorberer heller ikke riktig Selv syre Produsert av leveren under fordøyelsen. Væsker og ikke-absorberte galle kan forårsake vandig diaré.
Og noen IBD-forhold er autoimmune sykdommer. Dette betyr at kroppens immunsystem er feilaktig å feste intestinalvevet ditt.
Dette kan forårsake betennelse eller endringer i bevegelsene av gastrointestinale muskler som kan senke transittet av avføring gjennom tykktarmen. Denne nedgangen kan derfor føre til dannelse av avføring og deres innvirkning.
Dell & # 8217 syndrom; irritabel tarm (IBS)
Ikke forveksle med IBD, syndromet til’irritabel tarm (IBS) er et begrep for uregelmessige tarmbevegelser som kommer fra eksterne påvirkninger, for eksempel:
- kostholdet ditt
- understreke
- Endringer i intestinale bakterier
Diaré og forstoppelse er begge vanlige symptomer på’IBS, sammen med
- smerte
- spasmer
- utmattelse
Men i motsetning til IBD, IBD, IBS, er IBS ikke nødvendigvis forårsaket av en autoimmun tilstand eller genetiske problemer som påvirker tarmen din.
L’IBS er vanligvis diagnostisert som en av Tre kategorier Basert på hvor mye du har diaré eller forstoppelse under en uregelmessig intestinal episode:
- IBS-C (forstoppelse): Over 25 prosent av tarmbevegelsene er nodose og harde
- IBS-D (diaré): Mer enn 25 prosent av tarmbevegelsene er vannrike og løs
- IBS-M (blandet): Mer enn 25 prosent av tarmbevegelsene er nondyg og hardt, og ytterligere 25 prosent er vannet og løs
L’IBS-M forårsaker ofte alternative episoder av forstoppelse og diaré. Dette er noen ganger kjent som syklusen av forstoppelse / diaré.
Behandlinger
Her er noen vanlige kliniske behandlinger for forholdene eller årsakene til forstoppelse etter diaré diskutert ovenfor.
Intestinal influensa
- Bench orale rehydreringsløsninger (OHS) som pedialyte kan hjelpe deg med å holde balansen mellom væsker og elektrolytter.
- Probiotika kan bidra til å gjenopprette sunne intestinale bakterier som er berørt av # 8217;.
IBD
- Vanlige kolonskop for å kontrollere helsen til # 8217;
- Anti-inflammatoriske stoffer som mesalamin, sulfasalazin og kortikosteroider
- Immunosuppressuter, inkludert legemidler som blokkerer en kjemikalie kalt TNF som tofacitinib (Xeljanz), for å hindre immunsystemet fra å angripe intestinalvev
- Antidiabariske og avførende stoffer for diaré og forstoppelse
- Kosttilskudd, inkludert jern, for å gjenopprette næringsstoffer
- Kirurgi for å forstørre en smal tarm eller fjerne syke deler av # 8217;
IBS
- Antidepressiva, som fluoksetin (prozac) eller citalopram (Celexa), for å redusere angst og stress
- Antidiarrhic-legemidler, som loperamid og difenoksylat, for å redusere muskelkontraksjoner i mage-tarmkanalen
- Antispastastic, som alkaloider av belladonna og peppermyntoljen, for å redusere kramper
- sekvestrerende gallsyrer, som kolestiramin og colesevelam, hvis antidiabariske stoffer ikke fungerer bra
- Fibertilskudd for å hakke avføringen og gjøre poopen enklere
- avføringsmidler, som for eksempel lattulosium eller polyetylenglykolle 3350 (Miralax), for forstoppelse eller L’mykning av avføring
Husholdningsartikler
Her er noen hjemmemedisiner som du kan prøve å lindre symptomene på forstoppelse etter diaré eller for å unngå det helt:
- Bruk en varm pakke eller en elektrisk tallerken i ca. 15 minutter på en tid på magen for å få kramperne til å føle seg bedre.
- Drikke tilstrekkelig mengde vann Hver dag for å holde væskenivået balansert.
- Gjør regelmessig litt & # 8216; av lettvektsoperasjon til moderat for å holde tarmene på farten.
- Kok den integrerte risen og drikke vannet; vann for å gjenopprette elektrolyttene tapt fra diaré.
- Spis ingefær eller drikke ingefærvinger eller ingefærte for å roe magen.
- Spise mynte eller drikk mintete for å få deg til å føle deg mindre kvalifisert.
- Spis meieriprodukter som kefir eller yoghurtNår de mest alvorlige symptomene har gått for å finne en sunn balanse mellom tarmbakterier.
- Spis mer fiber for å bidra til å flytte mat lettere langs mage-tarmkanalen.
- Unngå gluten hvis du forårsaker uregelmessige tarmbevegelser.
- Prøv å følge den lave fodmap dietten for å redusere episodene av uregelmessige tarmbevegelser. Dette innebærer reduksjon av matvarer som meieriprodukter, belgfrukter og frukter og grønnsaker med høyt innhold av enkle sukkerarter som kalles fruktose.
- Ta probiotika for å fremme helsen til intestinale bakterier.
- Reduser stress og # 8217; angst, som kan utløse diaré og forstoppelse.
- Begrenser røyken hvis du røyker og begrenser alkoholforbruket, som kan forårsake forstoppelse og diaré og utløse symptomer på IBD eller IBS.
Når skal du se en lege
Har diaré i 2 eller 3 dager eller mer kan dehydrere. Bli alvorlig dehydrert kan være farlig for livet eller forårsake komplikasjoner, spesielt hvis du er gravid.
Kontakt legen din dersom du merker et av følgende dehydreringsymptomer:
- mørk gul urin
- Tørket og klebrig munn
- tørst
- Reduksjon av urinproduksjon
- hodepine
- svimmelhet
- svimmelhet
En alvorlig forstoppelse kan også forårsake komplikasjoner hvis du ikke har en tarmbevegelse i uker eller mer.
Kontakt legen din dersom du ikke vet forstoppelse symptomer:
- hovne årer rundt # 8217; anus (hemorroider) på grunn av innsats
- Lær Dell’Torn anus (anal fissur) fra store eller harde avføring
- Konstant følelse av å måtte poop selv når ingenting kommer ut
- Avføring som ikke kan utvises
- en del av # 8217; tarmene som kommer ut av ANUS (rektal prolaps) på grunn av innsatsen
Bunnlinjen
Forstoppelse etter diaré er ikke vanlig, men kan skje.
Kontakt legen din dersom det skjer regelmessig, spesielt hvis det oppstår sammen med andre smertefulle eller irriterende symptomer.