Formålet med’autolesionism
Når noen er feil ved å kutte, brennende, ta slag eller engasjere seg i andre former for uselviskhet (uten dødelighet for å være det endelige målet), jobber det i det som er kjent som ikke-suicidary selvvurdering (NSI). Klippet er den vanligste formen for NSI og blir ofte misforstått. I denne artikkelen vil vi diskutere:
- Fordi kuttet kan bli en avhengighet
- Historien om kuttet
- Hvordan Idecise Media Representation
- Forskjellen mellom kutt og selvmordsforsøk
- Behandlingsalternativer og hvor du skal kontakte for støtte
Fordi folk kutter?
Folk kuttes som en håndteringsmekanisme, i henhold til selvskade og gjenopprettingsforskning og ressurser (Sirrr) av Cornell University. L’autolesionism kan være en måte for en person å prøve noe når man lider nummenhet eller å distrahere fra depresjon eller # 8217; angst. Noen mennesker kutter for å skape et sår som kan symbolisere deres følelsesmessige smerter, mens andre bruker kuttet som en måte å unngå å fortelle sine følelser.
Det kan bli En binding mellom uselviskhet og spedbarnstraum Som l’fysisk misbruk, l’seksuelt misbruk og # 8217; forsømmelse. Andre lenker inkluderer psykiske helseproblemer liker det:
- Personlighet Borderline Disorder (BPD)
- selvmord
- angst
- Depresjon
Kuttet har ikke en profil eller en grunn
Journal of the American Board of Family Medicine Asteem 1 prosent 4 av voksne og om 15 prosent Tenåringer i USA dedikerer alle’autolesionism. Universitetsstudenter synes å være gruppen med størst risiko med priser som spenner fra 17 prosent 35.
Ma L’autolesionism er ikke begrenset til en gruppe, kjønn eller alder. Dr. psykolog. Vijayeta Sinh, PhD, eier av New York Family Therapy, Han sier at barn i alderen 9 og 10 år, ungdom, universitetsstudenter og til og med voksne mellom 40 og 50 år gamle.
Kirsten begynte å kutte da han var 13 år etter at hans far gjorde en ufølsom kommentar på hans akne. Hans selvtillit, sier han, var allerede lav. Selv om det ikke har blitt kuttet i seks måneder, sliter det fortsatt med problemet.
Ikke c’det er alltid en timing eller et diagram for uselviskhet
Penny, 36, ble kuttet for første gang da han var 15 år gammel som en måte å håndtere den følelsesmessige smerten ved å ha blitt voldtatt av en familie venn. Han kuttet da han var deprimert og tømt følelsesmessig. Han sier at han ville ha fortalt seg: «SE, du er fortsatt i live, du føler deg fortsatt, bløder igjen & # 8221;. Han sluttet å kutte litt over et år siden.
Sirrr Rapporterer at L’autolesionism kan være syklisk. Noen kan kutte ofte og deretter stoppe i lange perioder før de faller tilbake. Dette var l’31 år gammel brandy opplevelse. Etter å ha gjennomgått fysiske og verbale misbruk av den eldre brors hånd, kuttet han av 11 til 25 år. & # 8220; det har vært så sporadisk vellykket enn ikke C’det var en & # 8221; Ofte sier & # 8221;. & # 8220; Noen ganger kunne jeg tilbringe flere år uten å kutte.& # 8221;
Klippet kan bli en avhengighet
L’autolesionism kan gjenspeile avhengighet av stoffer fordi det er en form for selvmedisinering som noen kanskje vil ha og kan ha problemer med å stoppe. Folk som kutter ofte beskriver en bestemt type høyde, lettelse, tilkobling eller følelse av ro.
Euforien som Brandy beskriver, kan tilskrives endorfiner som kroppen slipper ut når vi sårer oss.
Endorfiner gir oss energi slik at vi kan påta seg handlinger for å unngå smerte og ubehag og forklarer Dr. Sinh. Dette påvirker ikke bare på den fysiske smerten vi føler, men også på følelsesmessig smerte & # 8221;.
A’En annen kvinne vi snakket med, Ariel, 21, begynte å kutte da han var 17. Han hadde nettopp mistet sin bror, folk ble misbrukt og hadde blitt angrepet.
& # 8220; har blitt en Normal Habit & # 8221; sier. «Jeg kutter meg selv fordi jeg var nysgjerrig. Jeg kutter meg selv fordi jeg kjeder meg selv. Jeg kutter meg selv fordi jeg var glad, og jeg stolte ikke på følelsen av lykke & # 8230; Jeg kutter meg selv av en eller annen grunn jeg kunne tenke. Jeg rettferdiggjorde mine grunner og fant unnskyldninger fordi jeg likte & # 8220;.
Historien om kuttet
L’autolesionism er ikke en trend som har skjedd i de siste tiårene. EN NPR L’Artikkel viser at kuttet dateres tilbake til den gamle Hellas som en håndteringsmekanisme. Forskerne er også enige om dette NSI-priser har økt i # 8217; sist og et halvt tiår, Men studiene på’Emnet er på en eller annen måte nye og prisene er vanskelige å evaluere.
Kutten kan også påvirke mindre barn. Dr. Sinh sier: Mindre barn er mer suggestive og kan se det som en passende eller typisk ting å gjøre, hvis de kjenner andre voksne eller større barn som ofte kutter eller slår på veggene eller trekker seg håret når de er sint eller disreaged. & # 8220;
Selv om Penny har skjult sine sår og arr, begynte datteren hans for å kutte for noen år siden All Wall’Alder på 13 år. «Heldigvis snakket han til ham & # 8221; sier. «Jeg lærte deg noen håndteringsteknikker og noen av de mangfoldige terapiene jeg har lært. Ikke l’Jeg har straffet, men jeg tillot ikke henne å tro at det var det beste eller det eneste alternativet eller # 8217;. & # 8221;
Media Trail kuttet
Også filmer og fjernsynsprogrammer kan spille en rolle i den mulige økningen i skjærehastigheten. Deres portretter kan spre ideen om at dette er normal oppførsel. Selv om du vet at alle de som kutter er forskjellige, sier Ariel at showene og filmene sjelden lager et «8217; nøyaktig bilde av hvordan å være L’autolesionism.
Jeg tror absolutt at alt jeg så med kutting på TV eller i filmene romanticizzi & # 8221; sier. Referer til & # 8220; American Horror Story: Mord House & # 8221; hvor den fiolette karakteren er kuttet ut. & # 8220; Da han gjorde det, så han på speilet og forstørret at elevene hans utvidet seg for å ha gjort det.& # 8221;
Den stereotypen av kino og fjernsyn viser en hvit teenage forstads jente som høyt spør folk som skjønner det. Dette irriterer også Flora, 18, som alltid har tatt forholdsregler for å skjule kuttene hans og nå hans arr. Han begynte å kutte til 13 år, men han fant nylig at kunsten er en ny måte å møte og distrahere seg når han er sint. & # 8220; er beskrevet som et oppmerksomhetssøk, som er ekstremt skadelig & # 8221; sier. «Det er ingen som å være fantastisk ødelagt. Ikke c’det er misforstått i dine arr. Det gjør deg ikke sterkere. & # 8220;
NSI og et selvmordsforsøk er ikke det samme
NSI er nå oppført som en forstyrrelse i den femte versjonen av Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM-5). Begrunnelsen bak dette, ifølge en NPR Artikkel, er å skille autolesionism metoder som skjæring av selvmordsforsøk fordi behandlingene for de to er svært forskjellige.
Jeg har aldri ønsket å drepe meg noen av tiden jeg kutter & # 8221; sier brandy, selv om for første gang en saks har tatt en sakse på venstre arm og # 8220; åpnet kjøttet & # 8221;. Folk som kutter, ser etter noe annet enn en permanent slutt på deres tumult.
Behandlinger for skjæring
En avisartikkel i Spedbarns psykiatri og psykisk helse Rapportere at en person i gjennomsnitt en person engasjerer seg i NSI i en periode på 2 til 4 år før de stopper. Dette er hvor terapi kan være nyttig og hjelpe folk med å jobbe med personlige problemer for å avgjøre hva det betyr for dem å kutte.
Dr. Sinh bruker ofte to forskjellige typer terapi, avhengig av personen:
- Dialektisk atferdsterapi (DBT), en form for atferdskognitiv terapi (CBT), kan gi noen til å takle og overvinne angst.
- Psykodynamisk terapi hjelper noen til å se på tidligere erfaringer som kan påvirke deres oppførsel og identifisere lave selvtillitproblemer, perfeksjonisme eller angerhåndtering.
Forslag til stopping
- inkorporere andre måter å løse problemer, for eksempel L’Art Therapy
- Få et sterkt støttesystem gjennom venner eller lokalsamfunn
- Avslutt negative situasjoner som usunne relasjoner
& # 8220; det var ekstremt vanskelig & # 8221;, sier Flora å slutte. Når jeg begynte behandlingen i 2015, begynte jeg å lære å be om hjelp av mer og # 8217; autolesionism har blitt et mindre problem når jeg hadde et mer stabilt uttak og bedre coping mekanismer & # 8221;. Nå er det på høgskolen gradering i psykologi og har til hensikt å oppnå doktorgrad.
Hvordan finne hjelp
Hvis du trenger umiddelbar støtte for å slutte å kutte, ring hotline for uselviskhet på 1-800-Don’t kutt. Hvis du er ute etter en terapi, besøk Sikre alternativer For noen retningslinjer for hvordan du finner en profesjonell egnet for deg eller den kjære. I nødstilfeller kan det lokale sykehuset kreve en evaluering på et psykiatrisk beredskapsrom for å garantere sikkerheten din.
Jennifer Chesak er en Freelance Book Editor basert i Nashville og Writing Lærer. Det er også en forfatter av Travel D’eventyr, fitness og helse for forskjellige nasjonale publikasjoner. Han har Master of Science i journalistikk på nordvestlige’S medill og jobber med sin første fiksjons roman, satt i sin julestate, North Dakota.