Å være en veldig åpen og offentlig person på hennes helbredelse fra # 8217; Alkoholisme, jeg mottar ofte spørsmål fra folk som er bekymret for bruken av stoffer fra et familiemedlem eller en venn.
Og en av de vanlige temaene jeg fant er noe som har effekten av: fordi de gjør det til seg selv? C’er noe jeg kan gjøre for å hjelpe deg?
Hvis du ikke har slitt med avhengighet eller lidelse fra bruk av stoffer (sør), er det veldig vanskelig å forstå hvorfor noen fortsetter å bruke i møte med de negative konsekvensene som kommer fra det.
Det virker absurd i en annen sammenheng: Hvis noen blir til en krigslig og skrikende asshole hver gang han spiser pizza, for eksempel, virker det logisk at, uansett hvor deilig pizza er, ville han stoppe.
Selvfølgelig er det en synd. Men det er virkelig verdt et monster for dine kjære regelmessig? Dette er hvordan de fleste uten sørlige avhengighet ville se livet uten alkohol.
For en person som er aktivt avhengig av alkohol, er alkoholen imidlertid ikke noe du kan ta eller gå. Det er ofte noe du trenger for å overleve.
Dette er sant både følelsesmessig og fysiologisk.
Jeg trodde virkelig at hvis jeg hadde sluttet å drikke, har smerten av nøkternhet, ikke å ha den lammende salven jeg trengte å bevege seg rundt om i verden, ville han drepe meg.
Og da jeg kom til det punktet, var jeg fysisk avhengig & # 8211; hvor homeostasen i kroppen min ble hindret av # 8217; fravær av alkohol, hvor hendene mine skjelvet om morgenen til du finner noe å drikke og # 8211; Stopp meg ville virkelig ha drept meg.
Det er en av de få stoffene som du bare ikke bare føler at du dør når du slutter plutselig. Kan følge det og faktisk gjøre det.
Hvis du er bekymret for at en kjære har en avhengighet på alkohol, er det nyttig å forstå den følelsesmessige og fysiske virkeligheten av hva det betyr.
Som mange alkoholikere, da jeg ble kritisert eller til og med spurte om alkoholforbruket, gikk jeg straks på alle ravies, nektet mitt forhold til alkoholen, alkohol var også den laveste problematiske.
Jeg kunne ikke si veldig bra til personen, selv om det var godt hensikt på, at jeg var skremt av hva som ville skje hvis jeg ikke kunne drikke lenger. Jeg kunne ikke fortelle dem at jeg var redd for at mental eller fysisk smerte ville drepe meg.
Jeg visste hva som ville skje hvis jeg hadde tatt opp til noen, jeg forsto: Jeg burde stoppe. Det var et skremmende og marerittfangst-22. Så da folk spurte meg på min drink, kastet jeg meg mot.
Jeg vil være klar: ikke alle de som reagerer på en defensiv måte eller med sinne når de blir spurt om deres bruk av alkohol eller narkotika, har nødvendigvis en sør. Men det er viktig å forstå hvordan skremmende kan møte avhengigheten og hvorfor mange av oss reagerer på denne måten.
Så hva du skal gjøre når du tror at en kjære sliter med bruken av stoffer?
Først, spør hvorfor du tror. I min ydmyke mening er den første årsaken til bekymring når noen fortsetter å bruke et stoff til tross for gjentatte negative konsekvenser som følge av denne bruken.
Den andre tingen å vite er at det er nesten umulig å overbevise noen om å bli behandlet for en sør hvis du ikke vil ha det.
Du kan presse dem til å starte, men det er veldig vanskelig å tvinge dem til å holde ruten din hvis de ikke vil gjøre det. IKKE nærmer seg samtalen ved å plassere i behandling L’Ultimate Mål.
Behandle samtale som A’ærlig og ikke-dømmende utforskning av en venns oppførsel som du finner forvirret.
La ham vite at du er bekymret for de negative konsekvensene av deres bruk. Prøv å være den mest spesifikke mulig. Konsentrert om de negative konsekvensene i forhold til # 8217; bruk seg selv.
For eksempel, hvis konsekvensen er sinne når de drikker, konsentrere deg om hvordan den sinne vises og hvor forstyrrer deg sjokkerende.
Så du kan be om informasjon om deres bruk. Spør dem om de tror det er en faktor eller hvis du noen gang bekymrer dem. La ham vite at du er der for dem hvis de vil undersøke alternativene for å få hjelp.
Og så? La det gå.
Målet ditt er å plante frøet i deres sinn og gi dem beskjed om at du er der hvis de vil snakke om å utforske alternativer for å få hjelp.
Konsentrere seg om atferd, fortell deg at du er bekymret, men ikke spør meg om å slutte å bruke den. Du vil være tilstede som en støttekilde, ingen advarsel.
Åpenbart er det for en første samtale. Det kan komme et øyeblikk når det er nødvendig å være mer direkte på deres bruk av stoffer. Men for nå vil du bare åpne døren til dialogen.
Med andre ord? Din viktigste oppgave er å fortelle dem at de har en venn, de trenger det. Og det er sannsynlig at hvis ikke nå, vil de nesten sikkert trenge det i fremtiden.
Katie MacBride er en freelance og redaktør-assosiert forfatter for anxy magazine. Du kan finne jobben din på rullende stein og daglig dyr, blant annet salgssteder. Han tilbrakte mesteparten av # 8217; i fjor som jobbet på en dokumentar på # 8217; pediatrisk bruk av terapeutisk cannabis. For øyeblikket bruker det for mye tid på Twitter, hvor du kan følge den opp @Sexyworld.