Rik på antioksidanter og næringsstoffer, er grønn te ansett av mange fordeler for en rekke helseproblemer.
TIL 2018 Studio Han viste at den viktigste polyfenoliske forbindelse tilstede i grønn te, EGCG (epigallocatechina-3-gallat), var å vise et bredt spekter av terapeutiske egenskaper, inkludert:
- Antioxidant
- anti-inflammatorisk
- anti-aterosklerose
- Anti-myokardinfarkt
- Anti-diabetes
I en 2012 studie, Disse vegetabilske polyfenoler har også vist seg å tilby kreftforebyggende effekter hvis de brukes til å beskytte huden og støtten til immunsystemet.
Grønn te og akne
Ifølge en 2016 Gjennomgang, L’EGCG i grønn te har antioksidant, antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. De viste forbedringer i behandlingen av fet; akne og fet hud.
Fet hud
L’Akne er et resultat av et overskudd av sebum som hindrer porene og stimulerer bakteriell vekst.
L’EGCG er anti-androgen og senker lipidnivåer. Dette gjør det effektivt å redusere sebum utskillelser i huden. Redusere Sebum, Egcg, kan senke eller stoppe utviklingen av akne.
- Sebum er en oljeaktig substans som de sebaceous kjertlene utskiller å hydrere hud og hår.
- Androgener er hormoner produsert av kroppen din. Hvis du har høy orrogen nivåer eller flytende, kan sebaceous kjertlene produsere større mengder sebum.
Grønn te og hudkreft
Ifølge en 2003 studie, Grønne tepolyfenoler kan brukes som farmakologiske midler for å forhindre hudforstyrrelser indusert av UVB-sollys hos dyr og # 8217; Mann, inkludert:
- Melanom hudkreft
- Ikke melanom hud svulster
- Foto Aging
Grønn teekstrakt og huden din
TIL 2012 Review Av 20 studioer har indikert at det grønne teekstraktet har vist seg å være potensielt effektivt hvis det påføres huden og antas som et supplement for:
- kviser
- Androgenetisk alopecia
- Atopisk dermatitt
- Candidiasis
- Kjønnsvorter
- cheloider
- rosacea
Kviser
Vurder L’grønn teekstrakt som en del av ditt akne regime.
I en 2016 studio, Deltakerne tok 1500 mg grønn teekstrakt i 4 uker. På slutten av studien viste deltakerne en betydelig reduksjon i røde hudprotumer forårsaket av akne.
Aldring
Drikk grønn te og bruk den på huden kan hjelpe huden bedre å håndtere aldringsprosessen.
- En liten en 2005 studie av 80 kvinner viste en forbedring i hudens elastisitet i deltakere behandlet med et kombinasjonsregime av aktuell og oral grønn te.
- Langsiktig 2013 studie På 24 personer viste at hudskader forårsaket av solens eksponering ble redusert med den aktuelle anvendelsen av kosmetikk som inneholder grønn teekstrakt. Forskere har antydet at kosmetiske formuleringer, inkludert det grønne teekstraktet, har forbedret hudmikroavlastning og har uttalt fuktighetsgivende effekter.
Grønn te og huden rundt øynene
Hvis du opplever hevelse rundt øynene, kan dette hjemmelagde middelet til grønn te for hovne øyne gi lettelse. Det er en enkel metode.
Her er trinnene:
Tilhengere av denne behandlingen tyder på at kombinasjonen av koffein og en kald pakke vil bidra til å lindre hevelse.
Selv om klinisk søk ikke støtter denne metoden, Mayo Clinic Anbefaler å bruke en kald pakke (klut og kaldt vann).
Videre, andre a 2010 artikkel I Journal of Applied Pharmaceutical Science kan koffein i grønn te begrense blodårene for å redusere hevelse og # 8217; betennelse.
Forholdsregler
L’Området rundt øynene er følsomme, så før du prøver dette løsningen, bør du vurdere:
- Vask hender og ansikt
- Fjern trikset
- Fjern kontaktlinser
- holder væsken ut av øynene
- Unngå teposer med stifter
Som med alle hjemmemedisin, snakk med legen din før du prøver det. Også, slutte å bruke den hvis du føler smerte eller irritasjon.
Ta bort
Det er mange forskningsstudier som viser at det er å drikke grønn te og bruke den lokalt kan ha fordeler for huden din.
Grønn te og # 8217; grønn teekstrakt hjelper ikke bare med akne med huden og hjelper huden til å se yngre ut, men de har også potensialet til å forhindre melanom og ikke-melanom hudkreft.