Erotiske bøker for et mer behagelig sexliv

Mangel på interesse og seksuell lyst er den vanligste seksualiteten som kvinner har i legenes studie. Og selv etter Den første pillen & # 8220; kvinne viagra & # 8221; det mislyktes for to år siden, Kvinner leter fortsatt etter trygge og vitenskapelig beviste måter å øke sin libido og deres glede, både å spille alene og med en partner.

Mens noen hevder at naturlige aphrodisiacs som sjokolade og østers har en effekt på deres nivåer av kjønnshormoner og på soverommets oppførsel, er det ikke mange konkrete bevis som kan påvirke ditt daglige seksuelle ønske. Men en nylig studie viste at forbrukende sexy litteratur kan hjelpe alt fra din libido til styrken til din orgasme.

2016-studien, publisert i magasinet Seksuell og relasjonsbehandling, Han registrerte seksuelt arbeid på 27 kvinner om seks uker. Halvlov selvhjelpsbøker og # 8217; En annen halvdel av erotisk fortelling. Resultatet? Begge gruppene har oppnådd like og statistisk signifikant inntjening når det var:

  • Seksuell lyst
  • seksuell spenning
  • smøring
  • tilfredshet
  • orgasmer
  • smerte reduksjon
  • Generell seksuell drift

«8220; biblioteket & # 8221; som denne studien kalt det, har aldri vært så morsomt og givende.

Vent, cos’er akkurat den erotiske litteraturen?

Generelt er erotikken definert som enhver form for kunst som tar sikte på å forårsake tanker eller seksuell spenning. C’Det er en liten forskjell mellom erotikken og den enkle pornografien: den erotiske er sett som en’kunst som har et seksuelt utseende, mens pornografi er sett som ord og bilder som bare eksisterer for seksuelt excite, uten mye kunst å tilby.

I dag brukes det erotiske termen ofte spesielt for å beskrive skrevne ord som vekker og excite.

Vanlige former for erotikk

  • Fortellende, fra historier til romaner
  • essays av essays og revisitasjoner av ekte erfaringer
  • Rosa romaner
  • Fan fiction
  • Webinnhold og e-bok

3 kvaler på’erotikk

Det er en rekke feil ideer på # 8217; erotikk. Noen av disse mytene er resultatet av negative seksuelle grupper som tar sikte på å skamme seg og sjekke kvinner. Andre er ganske enkelt basert på stereotyper og feilinformasjon. La oss ta en titt på de tre største og mest vanlige.

Myte 1: Kvinner elsker erotikken mer enn menn

Det er en stor stereotype at menn foretrekker visuelle sexbilder (pornografi), mens kvinner foretrekker å lese & # 8220; Corset Ripers & # 8221; På grunn av deres mest fredelige og cerebrale seksuelle ønske. De fleste av studiene de viste at menn er like begeistret av ordet skrevet som kvinner, og dette kvinner forbruker mer visuell pornografi enn man kan tenke. Og i 1966, Mestere og johnson Han fant at den generelle fysiologien til’seksuell spenning hos menn og kvinner er praktisk talt det samme.

Myte 2: Den erotiske skadene forholdene

Noen grupper liker å advare at ERISMO gjør at partnerne flyr i et fantastisk land som ødelegger alt håper at de kan bli begeistret av sin vanlige partner i sin normale seng.

Men studiene har vist at å lese erotikken gjør deg mer sannsynlig at du setter deg i arkene med partneren din, eller du har det gøy i de 24 timene etter å ha lest. Også den første studien vi nevnte ovenfor, antyder at erotikken kan øke det generelle seksuelle ønske og seksuell nytelse av en kvinne som leser den.

Myte 3: Leserne vil ønske å recitere sine favoritt erotiske historier

De nye ankomsterene Alle’Erotikk kan fryktes for å være begeistret fra BDSM representert i Fifty Shades of Grey & # 8221; eller fra et homoseksuelt forhold da de aldri prøvde attraksjon for samme kjønn. Men Linda Garnets, PhD, forsker på L’California University i Los Angeles, kan stille dine bekymringer. Sier vår Erotiske personligheter er unike som våre fingeravtrykkOg at våre seksuelle identiteter, seksuelle attraksjoner og seksuelle fantasier ikke nødvendigvis samsvarer med perfekt (og sannsynligvis endres selv over tid).

For eksempel er det helt normalt å være begeistret av en varm sexscene selv om du ikke identifiserer deg selv som homofil, eller fra enhver fantasi du kan tenke på. Dette løser sikkert mysteriet om hvorfor noen av de mest populære erotiske tomtene ikke ender opp med å bli uttrykt i virkeligheten: de er bare varme å lese og tenke, ingenting mer.

Selvfølgelig kan erotikken også gi deg ideer for moro, nye ting å prøve i soverommet, fra nye stillinger til rollespill.

Din erotiske startpakke

Hvis du er interessert i å utforske erotikken, kan starten være overveldende. Sekund Adam Adult Shop & Eva, Sjangrene og erotikken tjener 1.44 milliarder dollar hvert år. Og C’det er mye å velge mellom.

Her er noen forslag til å fordype deg selv:

  • Finn det du liker. Det kan være vanskelig å vite hva som spenner deg til du leser det. Et flott utgangspunkt er med en antologi som inneholder et bredt spekter av skrivestiler, scenarier og forfattere. En annen tilnærming er å sjekke e-bøkene på Amazon. Mange av dem tilbyr en forhåndsvisning av noen sider gratis.
  • Prøv å lese med en hånd. Ikke c’det er feil måte å lese erotikken på. Noen liker å nyte det som enhver annen bok og så tenk på det senere, mens de er med en partner eller onanere. Andre bruker det direkte som et verktøy i soverommet. Finn ut hva som er riktig for deg.
  • Prøv å involvere din partner. Akkurat som pornografi, l’erotikk ikke bare for solo spill. Du kan prøve å lese det høyt til en partner eller lese den. Eller du kan spørre partneren din om å lese en historie og deretter recitere det med deg.
  • Prøv å skrive litt side selv. L’erotikk er ikke bare for å lese. Millioner kvinner og menn har det gøy å skrive det så mye (eller mer enn) de liker å lese det. Skriv historier for deg selv, prøv fangfiksjon eller evaluer sjansen til å publisere arbeidet ditt.

Start med ditt erotiske bibliotek

Her er noen bøker og nettsteder å starte, fra klassikere til antologier:

  • & # 8220;Den store erotiske boken til den sexy bibliotekaret, & # 8220; redigert av Rose Caraway. Denne antologien har en bit & # 8216; av mange slag, fra # 8217; horror til romantikk til science fiction, alt fra fremtredende rykter i verden av sexy skriving.
  • & # 8220; Delta of Venus & # 8221; av Anaïs Nin. Dette klassiske stykket erotiske kunne ha blitt skrevet for tiår siden, men det er enda mer sensuelt enn noensinne. Dette er en’utmerket litterært valg for noen med en sjarm for sexy scener.
  • & # 8220; CrossFire-serien & # 8221;, av Sylvia Day. Denne moderne erotiske / romantiske serien følger et par gjennom deres varme forhold, til tross for drama og demoner begravet.
  • Fan fiction for voksne. Nettstedene florerer av gratis fiksjonsfiksjon i tusenvis av former, fra & # 8220; Harry Potter & # 8221; A & # 8220; loven & # 8221;. Det er mange originale skrifter der ute, foruten mulighetene for å prøve å skrive erotikk selv.

En gang startet, kan du også følge bøker e Regissert lister på Goodreads Å finne tomter du liker. L’Erotisk kan noen ganger bli stereotype, men kunne forvente at eksittene som oppstår, er også en av de mange velsignelsene til & # 8217;.

Sarah ASWELL er en freelance skribent som bor i Missoula, i Montana, med mannen sin og to døtre. Hans skrifter oppstod i publikasjoner som inkluderer New Yorker, McSweeney’S, National Lampoon og Retructress.