Intro
Du kan ikke holde ereksjonen under sex? Du må kanskje gjøre med erektil dysfunksjon (DE) eller impotens. Du har kanskje hørt at magnesiumtilskudd kan forbedre L’og, men studier viser ikke mye for å støtte denne ideen. Her er mer opp og dine symptomer og risikofaktorer og ulike behandlingsmuligheter tilgjengelig.
Cos’det er erektil dysfunksjon?
Hvis noen ganger har du problemer med å holde en’Det er vanligvis ingen grunn til bekymring. Når problemet pågår, kan det imidlertid indikere et største helseproblem som hjertesykdom eller diabetes.
De symptomene inkluderer:
- Vanskelighetsgrad å få en’ereksjon
- Vanskelighetsgrad å holde ereksjonen
- Tap av interesse for sex
- L’Premature Ejakulation
Så mye som 4 prosent av menn om femti og opptil 17 prosent av mennene på seksti lider av de. Yngre menn kan også møte vanlige vanskeligheter for å nå og holde en eller nr. 8217; ereksjon av flere grunner.
Risikofaktorer og diagnose av de
Få en’ereksjon innebærer både hjernen og kroppen, og mange ting kan forstyrre balansen;. Hvis du opplever DE, og du har risikofaktorer, kan du kanskje besøke legen din for en sjekk. Risikofaktorer for de de de inkluderer:
- høy alder
- Forhold som diabetes, hjertesykdom, angst og depresjon
- Prostata problemer
- Bruk av legemidler til behandling av medisinske og psykologiske forhold
- En kroppsmasseindeks (BMI) i overvektige eller overvektige intervaller
- Tidligere skader, kirurgiske inngrep eller medisinske behandlinger
- Intens bruk av tobakksprodukter, narkotika eller alkohol
- En historie om grådig sykling i lange perioder
DE er generelt diagnostisert ved å be om en persons seksuelle historie og gjøre en fysisk undersøkelse. Du kan også ha laboratorietester for å kontrollere hormoner og andre nivåer. En psykososial vurdering kan evaluere deg for noen psykologiske faktorer som kan bidra til din tilstand.
Magnesium og Ed
Magnesium er et mineral som er ansvarlig For å justere mange av kroppens reaksjoner, inkludert:
- protein syntese
- Muskel og nervøs funksjon
- Glykemisk kontroll
- Arteriell trykkjustering
Du kan finne den i matvarer som valnøtter, frø og grønne bladgrønnsaker eller i ulike kosttilskudd og noen rusmidler.
I 2006, BJU International Han har utgitt en studie som utforsker en mulig forbindelse mellom lave nivåer av magnesium og tidlig utløsning. Resultatene av denne lille studien forblir ufullstendige, men studien har vekket diskusjoner om magnesium og og på mange ressurser på nettet.
Nylige studier har ikke blitt utført til støtte for disse utsagnene. Til slutt er det få tester som 1217; inntak av mer magnesiumhjelp med L & # 8217;.
Bivirkninger av magnesium
Hvis du velger å integrere uavhengig, gjør det klokt. For magnesium fra matkilder representerer en liten trussel mot helsen din. Nyrer hjelper kroppen å bli kvitt overflødig gjennom urinen.
For magnesium fra kilder til kosttilskudd eller medisiner kan forårsake ubehagelige gastrointestinale bivirkninger, inkludert:
- diaré
- kvalme
- magekramper
Hvis du har en nyresykdom, kan det overdrevne inntaket av magnesium være risikabelt. Snakk med legen din før du ansetter kosttilskudd eller teller medisiner som inneholder magnesium.
Den beste løsningen for å opprettholde sunne magnesiumnivåer er en diett rik på frukt, grønnsaker, belgfrukter og andre matvarer som er rik på mineraler. Du er fortsatt bekymret for å mangle? Legen din kan teste blodet ditt for å bestemme nivåene dine og foreskrive den aktuelle integrasjonen, om nødvendig, for din generelle helse.
Behandlingsalternativer
Endringer i livsstilen
Hvis du lider av de, kan enkle livsstilsendringer hjelpe.
- Hvis du røyker, stopper du i dag. Som du er der, begrenser alkoholforbruket og hold deg borte fra andre stoffer.
- Gjør regelmessig trening. Flytte kroppen kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, lavere kolesterol og blodtrykk, øke energinivået og hjelp med problemer med angst og søvn.
- Reduserer stress. Kroppen står overfor stress på forskjellige måter.
- Følg et sunt kosthold.
- Kontakt legen din for å utelukke eventuelle større helseproblemer som kan forårsake din ed.
I tillegg til å endre din livsstil, er det ulike behandlinger som legen din kan foreskrive eller anbefale.
Medisinering
Det er flere muntlige stoffer som bidrar til å øke blodstrømmen til penis. Disse inkluderer:
- Sildenafil (Viagra)
- Tadalafil (Cialis)
- Vardenafil (Levitra)
- Avanafil (Stredra)
Disse stoffene har bivirkninger, inkludert hodepine, magesykdommer og nasal overbelastning. De har også interaksjoner med andre stoffer. Mange menn tok imidlertid dem med hell.
Det er også flere stoffer som du kan administrere med en nål eller antatt. Testosteronbehandling er et annet alternativ for tilfeller hvor DE er forårsaket av lave hormonelle nivåer.
Ikke-medisinske behandlinger
Hvis narkotika ikke virker, kan legen også utforske noen av følgende alternativer og risikoer knyttet til deg:
- en penispumpe, som skaper en ‘8217; ereksjon ved å trekke blod i penis
- en penisproteser, som inkluderer oppblåsbare eller halvstive auksjoner for ereksjoner på forespørsel
- Kirurgi, som kan fungere hvis du har blodstrømproblemer som hindrer ereksjonen
Når skal du ringe legen din
Før du prøver behandling for De Home, fikser du en avtale med legen din. Fordi’og kan være et symptom på andre helseproblemer, er det viktig å forstå den viktigste årsaken, slik at du kan finne den beste løsningen.
L’og er et vanlig problem for menn i alle aldre, så ikke hold noen informasjon som kan hjelpe med diagnosen din. Flere detaljer du kan gi, desto større er sjansene legen din kan finne den rette linjen for deg.
Behandlingen kan hjelpe
Erektil dysfunksjon er et komplekst problem som fysisk og psykologisk påvirker deg. Med riktig behandling, inkludert enkle livsstilsendringer, kan mange menn finne lettelse fra deres symptomer.