Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
L’eggløsning forårsaker kramper?
Hvordan identifisere eggløsning smerte
Smerten av eggløsningen kan vare hvor som helst fra a Noen få minutter noen få minutter unna, Men det går vanligvis ikke videre i mer enn en eller to dager. Har en tendens til å forekomme like før eggløsning og er vanligvis en liten, kjedelig og smertefull smerte følte på den ene siden av # 8217; underlivet. Smerte kan være akutt og intens i noen kvinner.
Hva forårsaker mid-syklus kramper?
- Den raske veksten og utvidelsen av eggstokkfollikelen som er vertskap for det modne egget. Denne forlengelsen kan forårsake smerte som ligner på en kramper.
- Irritasjon av abdominal belegg og dock fra blod, væsker og andre kjemiske stoffer som normalt følger eggløsningen normalt.
Andre grunner til mid-syklus kramper
Andre forhold som kan forårsake smerte i midtsyklusen inkluderer:
- Endometriose. Denne tilstanden kan også forårsake smertefulle perioder og infertilitet.
- Livmor fibroider. Andre symptomer på fibroids kan inkludere rikelig menstrual blødning, smertefull menstruasjon og bekkentrykk.
- Ovariecyster. De fleste ovariecyster er smertefri, men hvis cysten blir veldig stor, kan den bryte eller forårsake rotasjonen av # 8217; eggstokkene rundt støttevevet. Dette kalles eggstokk vri og kan forårsake en sterk ensidig smerte.
Hva er de andre symptomene på eggløsning?
Økt basal kroppstemperatur i ro
Å spore denne svake endringen:
- Ta temperaturen på oppvåkning før du går ut av sengen med et basaltermometer. Disse er tilgjengelige i de fleste apotek eller online.
- Ta opp temperaturen din hver dag for L’hele menstruasjonssyklusen.
- Søk etter en økning.
De fleste kvinner vil se en fil Fra 0.4 til 0.8 øker Temperatur rett rundt og eggløsning. Temperaturendringen kan være plutselig eller nå en gradvis topp i løpet av dagene. Sannsynligvis eggulerer innen tre dager etter denne temperaturendringen.
Endringer i cervical mucus
Cervixen din produserer slim som svar på endringer i hormonelle nivåer i kroppen din. Cervixen din er åpningen til livmoren din.
Cervical Mucus endres under menstruasjonssyklusen:
- Etter menstrual blødning stopper, kan du ikke merke mucus i det hele tatt.
- Noen dager senere kunne du se en uklar, gulaktig og klebrig drenering på undertøy eller toalettpapir.
- Med eggløsning nærmer seg eggløsning, vil slim bli klarere, tynnere og fibrøse. Du kan forlenge den mellom to fingre. Formålet med dette slimet er å bidra til å transportere sperma i # 8217; egg for befruktning.
Disse endringene i slim kan være milde, så hvis du bruker denne metoden for å identifisere eggløsningen, anbefaler vi deg å sjekke din cervical mucus hver dag og holde styr på det.
Andre måter å identifisere eggløsningen på
Du kan også kjøpe et kit for prognosen for eggløsningen (OPK) for å hjelpe deg med å identifisere eggløsningen. Disse testene tester nivåene av luteiniserende hormon (LH) i urinen. Umiddelbart før’eggløsning, vil du ha det som er kjent som en topp av lh.
For å bruke en OPK, må du teste urinen hver dag i perioden på # 8217; eggløsning. Noen tester er utstyrt med en lettlest digital skjerm, selv om de er dyrere.
Andre mer praktiske kits jobber på samme måte som en graviditetstest. Etter nedsenking av stripen i # 8217; urin, vil du adressere kontrolllinjen med linjen som måler LH. Når LH-linjen samsvarer eller er mørkere enn LH-linjen, er dette et tegn på LH-toppen.
Forslag til unnfangelse
- Ha sex regelmessig. Tips på alternative dager for å øke sjansene dine.
- Kjenn ditt fruktbare vindu. Spermien kan leve i den kvinnelige reproduktive kanalen for omtrent fra tre til fem dager, Mens egget bare kan overleve opptil 24 timer etter utgivelsen. Kjønn to dager før eller # 8217; eggløsning kan øke sjansene for graviditet.
- Invester i en OPK, spesielt hvis du ikke har en vanlig menstruasjonssyklus. En uregelmessig syklus kan gjøre det vanskelig å forutsi eggløsningen.
- Glem stemmene. Bruk en seksuell stilling på # 8217; andre og hold beina hevet etter forholdet IKKE Øk dine muligheter å unnfange. Spermien når den kvinnelige reproduktive kanalen om noen få minutter, enten du er på ryggen eller i vertikal stilling.
- Få og bli sunn. En av de store fruktbarhetspåtrantene er god generell helse.
- Slutt å røyke. Sigarettrøyk kan skade eggets kvalitet. Snakk med en lege hvis du har problemer med å slutte. Det kan også være nyttig å engasjere en venn eller et familiemedlem som hjelper deg med å bli kvitt deg fra # 8217;.
- Nå en sunn vekt. Å være overvektig og undervektig kan forårsake hormonelle problemer som påvirker eggløsning.
- Lag en sjekk med en gynekolog. Dette kan hjelpe deg med å oppdage noen seksuelt overførbare ikke-diagnostiserte infeksjoner eller reproduktive problemer som endometriose, som kan påvirke fruktbarheten. Legen din kan også gi deg klinisk gyldige måter å øke sjansene for unnfangelsen.