Beskrivelse
Dysfunksjonen av pubic Symphysisation (SPD) er en gruppe symptomer som forårsaker ubehag i bekkenområdet. Oppstår vanligvis under graviditet, når bekkenforbindelser stiv eller beveger seg ujevnt. Kan forekomme både på forsiden og baksiden av bassenget. SPD er noen ganger referert til som bekkenbeltsmerter.
Tilstanden er ikke skadelig for barnet ditt, men det kan være ekstremt smertefullt for deg. I noen kan smerte være så seriøs å påvirke mobiliteten.
Symptomer
SPD-symptomer kan variere for forskjellige mennesker, både når det gjelder alvorlighetsgrad og presentasjon. De vanligste symptomene er:
- Smerte i den sentrale forsiden av din kjønnsben
- smerte i nedre rygg på en eller begge sider
- Smerte til perineum, L’område mellom # 8217; anus og skjeden
Noen ganger kommer smerten til lårene, og du kan også høre eller føle en stridende eller tikkende lyd i bassenget.
Smerte er ofte tydeligere når du er:
- Stående
- Bruker trappene
- Legg vekten på et ben
- snudde seg til sengen din
Det kan også være vanskelig å forstørre bena dine. Dette kan gjøre daglige aktiviteter vanskelig å komme seg ut av sengen, kle seg eller gå inn og gå ut av en & # 8217;.
Våre initiativer
Den vanligste årsaken til SPD er graviditet. Det antas at SPD påvirker seg til 1 gravid kvinne på 5 til en viss grad.
Under graviditet frigjøres hormoner som avslappende for å oppløse ligamentene og musklene i:
- flanker
- mage
- bekkenbunn
- hofteben
Dette løsningen tar sikte på å øke bevegelsesfriheten for å hjelpe deg med å føde, men betyr også at leddene dine kan bli ubalansert og mer mobil enn de normalt ville være. Dette kan forårsake ubehag eller smerte.
Selv om dette løsningen tar sikte på å hjelpe med fødselen, kan du noen ganger begynne å produsere disse hormonene ALLE’begynnelsen av graviditeten. Du kan manifestere symptomene på SPD lenge før det er på tide å føde.
Det antas at barnets vekt og posisjon påvirker bekkenpersonell. Symptomene på SPD har en tendens til å forverres med graviditetens fremgang.
Det er mye mindre vanlig enn SPD forekommer utenfor graviditeten, men det skjer. Andre SPD årsaker spenner fra bekkenskader til forhold som slitasjegikt. I noen tilfeller er det ingen notat årsak.
Diagnose
Tidlig diagnose kan være veldig nyttig i styringen av SPD. Hvis du er gravid og lider av bekkenpine, snakk med legen din eller helsepersonell. De vil kunne lede deg til en fysioterapeut som kan evaluere stabiliteten og styrken til leddene dine og bekkenmuskulaturen. De vil også hjelpe deg med å planlegge aktivitetene du kan gjøre.
Kan føre til komplikasjoner av graviditet?
L’SPD er ikke skadelig fra et medisinsk synspunkt for barnet ditt, og de fleste kvinner med denne tilstanden er fortsatt i stand til å føde vaginalt. Imidlertid kan kronisk smerte føre til tristhet eller depresjon, noe som noen ganger tror at det påvirker barnet ditt negativt.
Selv om symptomene på SPD ikke har en tendens til å forsvinne helt til etter fødselen, er det mange ting som kan gjøres for å minimere smerte. Derfor er det viktig å søke hjelp.
De Bekkenfysioterapi, obstetrisk og gynekologisk Gruppe fra Storbritannia antyder å prøve å unngå følgende oppgaver hvis du verifiserer SPD:
- Legg vekten på ett ben
- vridning og bøyning under løfting
- bringe et barn på siden
- Krysse ben
- Sitter på gulvet
- Sitter i en vridd stilling
- står eller sitter i lange perioder
- Løfte tunge belastninger, for eksempel vått sengetøy, handbags eller et barn
- Pass støvsugeren
- Skyve tunge gjenstander, som en handlekurv
- Ta med noe med en hånd
Behandling
Fysioterapi er den første behandlingssyklusen for SPD. Formålet med fysioterapi er:
- minimere smerten din
- Forbedre muskelfunksjonen din
- Forbedre stabiliteten og posisjonen til bekkenartikulasjon
En fysioterapeut kan gi en manuell terapi for å sikre at leddene i bassenget, ryggraden og sidene blir normalt flyttet. De vil også kunne tilby deg øvelser for å styrke musklene i bekkenbunnen, tilbake, Dell & Sides.
De kan anbefale L’hydroterapi, hvor du gjør vannøvelsene. Å være i vann kan lindre stress fra leddene og tillate deg å bevege deg lettere. Fysioterapeut vil kunne gi deg forslag til komfortable stillinger for sex, arbeidskraft og fødsel.
I alvorlige SPD-tilfeller kan smertestillende midler eller tiere terapi-legemidler foreskrives. Du kan også motta støtteutstyr som krykker eller bekkenbjelker. L’varme eller kald søknad i # 8217; området kan redusere smerte eller hevelse.
Forebygging
C’Det er veldig lite du kan gjøre for å unngå kontraherende SPD i svangerskapet. Det er imidlertid mer vanlig hvis du hadde en tidligere bekkenskade, så det er alltid viktig å ta alle mulige tiltak for å beskytte dette vitale området i kroppen din.
Outlook
SPD påvirker ikke barnet direkte, men kan føre til en vanskeligere graviditet på grunn av redusert mobilitet. Noen kvinner kan også ha problemer med å ha en vaginal fødsel.
SPD symptomer reduserer ofte etter fødselen. Snakk med legen din dersom symptomene dine fortsetter å ikke forbedre. De kan sjekke om de kan være resultatet av en annen tilstand på 8217.