Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Hva er det korte svaret?
Ah Ja, Seksuell Peak & # 8221; L’Alder så magisk og (veldig spesifikk) hvor noen antagelig har det beste sexet i deres liv.
For folk med penis, sies det å være på college, mens du tror at vulva-eiere slo ham i de tidlige årene’30.
Problemet? Begrepet & # 8220; seksuell topp & # 8221; (kalt også & # 8220; seksuell først & # 8221;) er et stort sett oppfunnet konsept!
& # 8220; folk kan ha mer enn en periode som utrolig sex & # 8221; sier Searah Deysach, sexpedagoger og eier av Til sengs tidlig.
Snarere enn å bli bestemt utelukkende eller til og med i stor grad fra’alder, hvor jævla bra (eller, ikke bra
- Grad av komfort i kroppen din
- Grad av komfort med seksualiteten din
- Nivå av intimitet og tillit med din favoritt partner
- hormonelle hendelser
L’alder eller aldre der de seksuelle stjernene stammer opp for en person, kan ikke være den samme for en & # 8217;.
Hvor tallene vi ser kastet er?
Begrepet & # 8220; seksuell topp & # 8221; ble introdusert i leksikonet fra # 8217; sex ekspert og alfred kinsey i 1953 med utgivelsen av & # 8220;Seksuell oppførsel i den menneskelige kvinnen. & # 8221;
Kinsey spurte folk fra forskjellige band d’alder så ofte de nådde de store eller. Han fant at cisgender gutter i sena tenårene har hatt den mest ofte cis orgasmen.
Videre nådde cisgender kvinner orgasme oftere i de første 30 årene sammenlignet med # 8217; ungdomsårene.
Men en dag D’i dag er sett som ufullstendig fordi den mangler kontekst.
For eksempel hadde tenåringsgutter mer orgasme fordi de hadde mer tid og de var rett og slett onanere mer? Kvinner intervjuet i årene og # 8216; 1950 har hatt orgasmen senere i livet fordi de ikke engang lærte hvilke orgasmer som var til da?
Det er ganske mulig at det beste kjønn i livet ditt ikke faller sammen med når du gjør mer. Kvalitet> Antall, folk!
Ting å vurdere
Mange faktorer annet enn’alder påvirker topper og daler i ditt sexliv.
Ditt seksuelle ønske er koblet til dine hormonelle nivåer
Nivåene av østrogen, progesteron og testosteron av eiere av vulva påvirker alt ønske og seksuell lyst.
Disse hormonene flyter naturlig gjennom livet på grunn av ting som:
- periode
- prevensjonsbruk
- svangerskap
- perimenopause
- overgangsalder
Sexhormoner er en komplisert affære, men korrelasjon mellom hormoner og lyst er generelt dette:
- Østrogen nivåer ↓, ønske ↓.
- Progesteron nivåer ↑, ønske ↓.
- Testosteronnivåer ↑, Desire ↑.
Din seksuelle topp er en mentalitet, ikke en destinasjon
& # 8220; voksende, til de fleste vulvarseiere blir lært at deres seksuelle lyst og impuls er noe å skamme seg for & # 8221; sier Gigi Engle, Sex coach sertifisert og sex ekspert og intimitet for Skyn kondomer.
Fortsetter å forklare at før du kan få det beste sexet i livet ditt, må du lage en plass til hodet som gjør det mulig.
Dette betyr:
- Pakke ut meldingen om seksuell lyst = skam
- Forstå at glede er en menneskerettighet
- føler seg rolig i å spørre hva du vil, og du trenger (inne og ute av sengen)
Husk: Sex betyr ikke bare P-In-V-relasjoner
Utvid betydningen av sex for du kan hjelpe deg med å få tilgang til flere måter å føle seg sexy, prøve intimitet og utforske glede i alle aldre og sier deysach.
Anbefaler å re-ramme sex for å inkludere:
- du kysser
- Tørk hopp
- massasje
- manuell sex
- onani
- gjensidig masturbation
- oralsex
Det er ingen & # 8220; Normal & # 8221; men det er vanlige temaer i flere tiår
Det er ingen spesifikk alder der alle vulva-eiere opplever en seksuell topp og # 8221; sier deysach.
Noen kvinner trives seksuelt etter slutten av et langt og ulykkelig forhold & # 8221; sier. «Noen er i stand til å omfavne sitt postmenopausale selv og finne helt nye måter å begå seksuelt og # 8221;.
Det er imidlertid naturlige endringer som foregår i kroppen mens det endres som kan påvirke hvordan sex blir hørt.
Hva du kan forvente å lufte’år
Den biologiske presset for å reprodusere eierne av vulvaen er i full gang å lufte & 18217; år. Det betyr at kroppen er klar for pundby og generelt klar til å ta det.
Tricks og sex tips
Hvis ditt seksuelle ønske er høy, men seksuell nytelse er lav, tenk på hvem du har sex.
Å ha sex med noen som du føler deg rolig i # 8217; uttrykke dine behov og å utforske er en trygg måte å få sexlivet fra null til eller.
Hvis din libido føles litt og # 8216; & # 8230; Svak, spør om dråpen skjedde etter å ha antatt kontrollen av hormonelle fødsler eller antidepressiva.
Hvis svaret er ja, snakk med legen din på bivirkninger.
Hva du kan forvente å lufte’år
For vulva eiere, årene og # 8217; 30 kunne også kalles tiåret gjør alt.
Er en tid da mange vulva-eiere prøver å bygge en karriere, støtte en (eller mange) romantiske relasjoner, å være foreldre, tilbringe tid med venner og mer.
Det kan være vanskelig å finne tid til sex og stress forstyrrer din evne til å være fullt til stede når du gjør’Act & # 8221; sier deysach.
Fordi hele endokrinsystemet er tilkoblet, når kortisolnivåene øker, kan du sette dine kjønnshormoner ut spill.
Det er derfor dette kan være et tiår med svært lav stjerner stress og libido, spesielt for nye foreldre.
Heather Jeffcoat, En fysioterapi lege som spesialiserer seg på seksuell dysfunksjon og inkontinens, legger til at kroppen krysser en midlertidig periode under graviditet og # 8217; amming som reflekterer overgangsalderen.
Det kan være en reduksjon i østrogen som gjør sex føler seg mindre godt uten tilsetning av smøremiddel og sier. Bemerket.
Tricks og sex tips
Gi prioritet til å ta vare på deg selv! Yoga, meditasjon, neglebehandling, hundeturer: Alt som reduserer stressnivået, vil være til nytte for deg i soverommet.
Dette gjelder spesielt for onani.
Solo sex kan øke libido fordi, fysiologisk, flere orgasmer du har mer du vil ha & # 8221; sier deysach.
& # 8220; En solo økt kan også hjelpe deg med å føle seg sexy, noe som er en vanskelig følelse å ta tak i når du er stresset.& # 8221; ekte.
Hva du kan forvente å lufte’år
Årene «8217; 40 er et tiår med hormonalt kaos, siden de fleste vulva-eiere går inn i perimenopause mellom halvparten og slutten av årene og 3217; 40.
Perimenopause kan forårsake symptomer som vaginal tørrhet, humørsvendelser og vektøkning, alle faktorer som kan gjøre sex fysisk og psykologisk mindre komfortabel og behagelig.
Tricks og sex tips
Til å begynne med: Smøremiddel!
Når østrogen nivåene av vulva eierne senkes, mister de naturlig smøring, så hvis de ikke allerede er, må de begynne å integrere med et smøremiddel & # 8221; sier Jeffcoat.
For det andre, antenn det! Spesielt hvis du fortsatt gjør den samme typen sex, gjorde du da du var Vent & # 8217;.
Du må oppdatere sexlivet til 40 år gammel, sier Jeffcoat. Dette kan inneholde forskjellige, flere eller forskjellige smøremidler, arbeide gjennom psykologiske barrierer og inkorporere flere eksterne baner og # 8221;.
Hva du kan forvente fra 50 år opp
L’Gjennomsnittlig alder der de fleste vulva-eiere går inn i overgangsalderen er 51 år.
Overgangsalderen kan føre til endringer som enda mindre smøring og mindre elastisitet, som kan gjøre penetrasjon smertefullt & # 8221; sier Jeffcoat.
Tricks og sex tips
Deysach anbefaler å holde et åpent sinn og prøve nye ting.
For eksempel, mange postmenopausale mennesker som oppdager at deres vagines ikke er elastiske som de en gang kan nyte glass og rustfritt dildo for friksjonsløs penetrasjon & # 8221;.
Anbefal disco bøker som «8220; definitivt sex guide etter 50 år & # 8221; O & # 8220; som du er & # 8221; Med partneren din for forslag til hvordan å gjøre sexlivet ditt mer spennende.
Når skal du snakke med en lege
& # 8220; Hvis ditt seksuelle ønske har gått ned og ødelegger ditt velvære og din lykke, snakk med en helsepersonell eller en terapeut «8221, sier Engle.
En lege kan utelukke enhver underliggende medisinsk årsak til stupet og en seksuell terapeut kan hjelpe deg med å pakke ut noen underliggende traumer, sinne, stress, skam eller andre negative følelser som knuser ditt seksuelle ønske.
Bunnlinjen
Din alder er ikke en indikator på hva du er fornøyd seksuelt og # 8211; eller du vil være det.
Det er noen hormonelle og livsendringer som kan påvirke P’sexinteresse? Sikker.
Til slutt, hvor fantastisk sexlivet ditt begynner, avhenger av hvordan du slam ditt sexliv. Ikke quell & # 8217;.
Gabrielle Kassel er en forfatter av sex og velvære basert i New York og Crossfit Level 1 Trainer. Det har blitt en tempo person, testet over 200 vibratorer og spist, full og børstet med kull, alt i navnet på journalistikken. På fritiden kan du finne lesebøker om selvhjelp og rosa romaner, trykk på en benk eller poledans. Følg den opp Instagram.