Cos’det er disbeli?
Kroppen din er full av kolonier av ufarlige bakterier kjent som en mikrobiota. De fleste av disse bakteriene har en positiv effekt på helsen din og bidrar til kroppens naturlige prosesser.
Men når en av disse bakteriekoloniene er ute av balanse, kan det føre til svimmelhet. Disbelief skjer vanligvis når bakterier i mage-tarmkanalen (GI), som inkluderer mage og tarm, blir ubalansert.
Noen effekter av dysbiose, som magesmerter, er midlertidig og liten. I mange tilfeller kan kroppen din korrigere ubalansen uten behandling. Men hvis symptomene dine blir mer alvorlige, må du konsultere legen din for diagnose.
Fortsett å lese for å lære mer om hva som kan forårsake dysbiosis, hvordan du gjenkjenner symptomene dine og hva du kan gjøre for å behandle og forhindre denne tilstanden.
Hva forårsaker krisen og de som er i fare?
Enhver avbrudd av mikrobiotasaldoen kan forårsake svimmelhet.
Når krisen oppstår i mage-tarmkanalen, er det generelt et resultat av:
- En endring i kostholdet som øker inntaket av proteiner, sukker eller tilsetningsstoffer
- Utilsiktet forbruk av kjemikalier, som vedvarende plantevernmidler på ikke-vasket frukt
- Drikk to eller flere alkoholholdige drikker om dagen
- Nye stoffer, som antibiotika, som påvirker intestinal flora
- dårlig tannhygiene, som gjør at bakterier kan utvikle seg på ubalansert måte i munnen
- høye nivåer av stress eller angst, som kan svekke immunforsvaret ditt
- Ubeskyttet sex, som kan eksportere skadelige bakterier
Disbeli er også vanlig på huden. Det kan skyldes eksponering for skadelige bakterier eller overdreven vekst av en enkelt type bakterier.
For eksempel kan Staphylococcus Aureus bakterier vokse uten kontroll og bringe til en Staph infeksjon. Gardnerella vaginalis bakterier kan overskride sunne bakterier i vagina og forårsake vaginal brenning, kløe og sekresjon.
Hva er symptomene på dysbiose?
Dine symptomer vil avhenge av hvor bakterieens ubalanse utvikler seg. De kan også variere avhengig av hvilke bakterier som er ute av balanse.
Vanlige symptomer inkluderer:
- Alitose (halitose)
- mageknip
- kvalme
- forstoppelse
- diaré
- Vanskeligheter med å urinere
- vaginal eller rektal kløe
- opphovning
- brystsmerter
- utslett eller rødhet
- utmattelse
- har problemer med å tenke eller konsentrere seg
- angst
- Depresjon
Hvordan dokumentasjon er diagnostisert?
Etter å ha vurdert din medisinske historie og evaluert symptomene dine, kan legen din bestille en eller flere av følgende diagnostiske tester:
Test av organiske syrer
Legen vil samle et utvalg av urin og sende den til et laboratorium. Laboratorieteknikeren vil verifisere tilstedeværelsen av noen syrer som bakterier kan produsere. Hvis disse syre nivåene er unormale, kan det bety at noen bakterier ikke er i balanse.
Komplett analyse av fordøyelseskomponer (CDSA)
Legen din vil be deg om å ta spesielt utstyr hjem for å få en mester av din poop. Returner denne prøven til legen din for laboratorietester. Laboratorieteknikeren vil teste poopen for å se hvilke bakterier, gjær eller sopp er tilstede. Resultatene kan fortelle legen din om C’det er en overdreven ubalanse eller vekst.
Pustetest alle’hydrogen
Legen din vil be deg om å drikke en sukkerløsning og puste inn en spesiell ballong. L’Luft i ballen kan deretter testes for gasser produsert av bakterier. En overdreven eller utilstrekkelig mengde av noen gass kan indikere en bakteriell ubalanse. Denne testen brukes ofte til å teste tøffe tarmbakteriell proliferasjon (SIBO).
Legen kan også ta en prøve av bakterier eller vev (biopsi) fra A’Areal av A’aktiv infeksjon for å se hvilke bakterier som forårsaker infeksjonen.
Hvilke behandlingsalternativer er tilgjengelige?
Hvis stoffet er grunnlaget for bakteriell ubalanse, vil legen trolig gi deg råd til å stoppe bruken av den; bruk til bakteriellbalansen ikke vil bli gjenopprettet.
Legen kan også foreskrive medisiner for å bidra til å kontrollere bakterier, inkludert:
- Ciprofloxacina (Kypros), et antibiotikum som behandler intestinale infeksjoner som kommer fra dysbiose
- Rifaximin (Xifaxan), et antibiotikum som behandler symptomene på syndromet til Dell’irritabel tarm (IBS), en vanlig tilstand forbundet med dysbiosen
- Cotrimoxazol (Septrin), et antibiotikum som behandler infeksjoner i urinveiene som kommer fra krisen
Endringer i kostholdet er nødvendig?
Hvis kostholdet ditt er grunnlaget for din bakterielle ubalanse, vil legen din hjelpe deg med å skape en ernæringsplan.
Dette kan hjelpe deg med å sørge for at du får nok næringsstoffer for å holde bakterier i balanse, inkludert:
- Vitaminer av komplekse B, som B-6 og B-12
- Fotball
- magnesium
- Betakaroten
- sink
Legen kan også fortelle deg å slutte å spise visse matvarer som inneholder skadelige kjemikalier eller for mange næringsstoffer.
Maten du kan legge til i kostholdet ditt, inkluderer:
- Mørke grønne bladgrønnsaker, inkludert spinat og kål
- fisk, inkludert laks og makrell
- Fersk kjøtt (unngå produkter basert på jobbet kjøtt)
Maten du måtte måtte slutte å spise inkluderer:
- Jobbet kjøtt, som for eksempel kjøttpålegg og saltet kjøtt eller hermetisert
- Karbohydrater i mais, havre eller brød
- Noen frukter, som bananer, epler og druer
- Meieriprodukter, inkludert yoghurt, melk og ost
- Rik sukker mat, som mais sirup, sirup d’lønn og rå stokk sukker
L’Pre- og probiotisk inntak kan også bidra til å holde intestinal bakteriebalanse. Disse kosttilskuddene inneholder kulturer av spesifikke bakterier som du kan spise, drikke eller anta som narkotika. Snakk med legen din om hvilke typer prober eller probiotika du trenger for å holde mikrobiota balansert.
Noen søk Vis at yoga og meditasjon kan hjelpe kroppen din absorbere næringsstoffer. De kan også øke blodstrømmen til hjernen og alle «8217;. Dette kan redusere noen av symptomene på dysbiose.
Vantro som en risikofaktor for noen sykdommer
Disbelief har vist seg å være nært knyttet til visse sykdommer og forhold, inkludert:
- IBS
- intestinale sykdommer, som kolitt
- Candida, en type gjærinfeksjon
- cøliaki
- Dell’tapt tarmen
- diabetes
- fedme
- Dell’polycystisk eggstokk
- hudforhold, for eksempel eksemet
- Hepatiske sykdommer
- hjertesykdommer eller hjertesvikt
- Tardiv demens
- Parkinsons sykdom
- Kolon eller rektal kreft
Hva er perspektivet?
Disbelief er generelt mild og kan behandles gjennom narkotika og livsstilsendringer. Men hvis ikke behandlet, kan krisen føre til kroniske forhold, inkludert IBS;.
Kontakt legen din umiddelbart hvis du føler smerte i den uvanlige eller vedvarende mage- eller hudirritasjon. Før legen din diagnostiserer din tilstand, mindre vil du sannsynligvis utvikle flere komplikasjoner.
Forslag til forebygging
Noen livsstilsendringer kan bidra til å holde bakteriell balanse og forhindre overdreven vekst.
Hensyn
- Ta antibiotika bare under legen din.
- Snakk med legen din for å legge til et pre-eller probiotisk supplement til din daglige rutine for å hjelpe deg med å justere dine gastrointestinale bakterier.
- Drikk mindre alkohol eller unngå det helt, siden det kan forstyrre bakteriebalansen i # 8217; tarmene.
- Børste og bruk tanntråd hver dag for å hindre at bakterier vokser uten kontroll i munnen din.
- Bruk kondomet hver gang du har sex for å forhindre spredning av bakterier og seksuelle overføringsinfeksjoner.