Måten vi ser verdens plasma som vi velger å være, og delingen av spennende opplevelser kan ramme hvordan vi behandler hverandre, til det bedre. Dette er et kraftig perspektiv.
Leiligheten min er alltid litt & # 8216; skitten. Det er hundhår på gulvet og retter i vasken. Bøker og magasiner sprer sofaene og & # 8211; Ok, jeg innrømmer det & # 8211; gulvet.
Men renslighet krever mye energi. Energi som jeg ikke har ofte. Jeg bor med en kronisk sykdom, narkolepsi, noe som betyr at energien min ofte er begrenset.
Jeg gjorde regnskapet med det faktum at huset mitt alltid vil være litt «uorganed. Men jeg har ikke alltid følt slik.
Som barn var rommet mitt et øde land med Barbie, leketøyhester og klær. Da jeg måtte skynde meg og ren (mors ordre!), Jeg ville samle en ting av ting og kastet den i # 8217; garderobe, slamming av døren før en lavine kunne utsette mine sjanser og fullføre til deres naturlige habitat: gulvet.
Jeg trodde at det var rotete var en av de tingene jeg ville ha passert. På en måte var det sant.
Jeg eldste, jo mer ønsket jeg at min plass skal være ren og organisert.
Men på videregående skole begynte jeg å ha merkelige symptomer. Jeg var sliten hele tiden, men jeg kunne ikke sove om natten. På college svimmet jeg midt på dagen & # 8211; Jeg falt bokstavelig talt til sovesalen min, og jeg måtte dra meg til sengs.
Noen leger har diagnostisert seg med alt fra depresjon til mangel på trening. Andre har bestilt hjerne skanninger og blodprøver. Har testet multippel sklerose, lupus og kreft.
De forskjellige teoriene fikk meg til å føle meg misfornøyd og maktesløs i å løse dette mysteriet om helse. Kanskje problemet var i hodet mitt. Kanskje det var i tarmen min. Kanskje det var min fantasi.
Skyld som driver mine energier for mitt rot
Bøker og kort rotet mitt studio hjemme, et kasino som min far kalte min & # 8220; lagringssystem & # 8221;.
Hvis de spurte meg, ville jeg tilskrive kaoset å ha en & # 8220; kunstnerisk temperament & # 8221;. I virkeligheten virket rengjøring en vanskelig oppgave.
En del av narkolepsi, i hvert fall for meg, er at jeg har høy og lav energi. Noen ganger er rengjøring ikke et stort problem. Jeg skal gå for en blast, virkelig graving og rengjøring. I noen dager vil leiligheten min være ulastelig.
Etter college, da mine venner og jeg begynte å ta våre hjem og condominiums, har problemet fortsatt.
Min beste venn er en fan av interiørdesign. Ikke bare er leiligheten din utsmykket fasjonable med kitsch puter og myke sengetepper, alt i toner av grønt vann og mole, men det er helt rent. Jeg er flau for å invitere deg.
Jeg spurte selv om rådighet for renslighet, og tenkte at kanskje hvis jeg visste hacker for å omorganisere, ville håndtere det faktum at etter en rensingstid nå jeg trenger å ligge ned.
Unngå rengjøringsspenning ved å akseptere en PO & # 8216;
All’27 år, mer enn et tiår Etter å ha begynt å ha symptomer, har narkolepsi endelig blitt diagnostisert.
På en eller annen måte gjorde diagnosen livet mitt lettere. Men det var ikke på måtene jeg forventet.
Jeg trodde at en gang min sykdom hadde et navn, ville medisin hjelpe meg med å overvinne svakhet, tretthet og # 8217; søvnløshet som kommer fra tilstanden. I stedet har stoffer som leger har foreskrevet, bare hatt en begrenset effekt eller fikk meg til å føle seg verre.
Hva diagnosen har gjort, er å hjelpe meg å forstå årsakene til symptomene mine.
For mange mennesker med narkolepsi kan sterke følelser forverre tretthet, forårsake episoder av muskel svakhet så sterk som kollaps eller til og med indusere søvnangrep.
En annen faktor i # 8217; som adresserer min kroniske sykdom, jobbet med et begrenset energibudsjett.
Aktiviteten som jeg finner stressant krever mer energi enn andre, uavhengig av deres kompleksitet.
Min erfaring var litt & # 8216; forskjellig fra skje teorien, hvor folk som lever med en kronisk sykdom, starter hver dag med et begrenset antall skjeer. Narcolexia for meg betyr at mange dager begynner med et gjennomsnittlig antall skjeer.
Jeg kan gå i 5 miles på en tranway sti i skogen uten å tenke en gang i min tilstand. Jeg tilbrakte hele dagen i kajakk i solen. Avslappende ting & # 8211; Mer aktiv, bedre er & # 8211; Jeg forbedrer tilstanden min i stedet for å forverre det.
Når jeg prøver å gjøre ting som stresser meg, er det da jeg kommer over problemer. Fordi stress drenerer min energi, lærte jeg å finne måter å håndtere eller unngå å møte veldig stress.
Denne bevisstheten & # 8211; Og sjansen til å forlate ideen om at den perfekte leiligheten er ulastelig & # 8211; Det hjalp meg med å takle kronisk sykdom og prioritere helsen min. Nå prøver jeg å være snill med meg selv om de tingene jeg ikke har energi til å gjøre.
Det tok meg år, men til slutt forstår jeg at mitt sunnere hjem ikke alltid er i orden.
Rebecca Renner er en forfatter og utgiver som bor i Boynton Beach, FL. Hans arbeid dukket opp nylig på New York Magazine, Washington Post og Electric Litteratur. Han jobber for tiden med en roman. Du kan lese mer enn arbeidet ditt på henne Dedikert portal eller følg den på Twitter.