Lev med reumatoid artritt (RA) kan være vanskelig & # 8211; Det er noe jeg kjenner fra erfaring. Å ha de riktige verktøyene for å hjelpe deg med å håndtere, kan være avgjørende for å overvinne de daglige utfordringene å leve med en kronisk sykdom. Her er verktøyene og spesifikke produkter som fungerer for meg eller som interesserer meg og hvor de skal finne dem.
Praktiske gjenstander for hverdagen
Pawn Creams
Når du har lokalisert smerte, kan en smertestillende krem gi en nesten øyeblikkelig lettelse. Min favoritt er BioFreeze, som har flere applikasjonsalternativer tilgjengelig. Dette er fra disken, så det er ikke dekket av forsikring.
Jeg har aldri prøvd reseptbelagte PainKnowledge kremer, men Biofreeze fungerer veldig bra for meg. Du bør kunne finne BioFreeze i de viktigste apotekene eller via nettbutikker.
En god pille
En viktig del av ledelsen av AR er inntaket av narkotika som bidrar til å forhindre felles skade og begrense sykdomsaktiviteten. Fordi de fleste med AR ikke tar et enkelt stoff, kan det være vanskelig å holde styr på det. Jeg begynte å bruke en pille i # 8217; start fordi jeg forvirret meg om hvilke stoffer jeg allerede hadde tatt, og jeg ville ikke doble.
Jeg er veldig krevende angående mine piller saker. Det jeg for tiden bruker, er av Porto og Polish. Det er veldig diskret, og siden det lukkes av skyting, trenger jeg ikke å bekymre meg for at det åpnes og at pillene faller inn i posen min. For flere tilfeller av høyteknologisk pille, bevis Borepiller.
Et elektrisk eller vektet teppe
Jeg hadde aldri eid et elektrisk teppe og en konferanse ble gitt til meg. Det er en av de beste tingene som noen gang skjedde med min ra. Hver gang jeg eksploderer, lever jeg praktisk talt under mitt oppvarmede teppe.
Jeg brukte ikke et vektet teppe, hovedsakelig fordi de er ganske dyre, men jeg antar at det ville være nyttig under en bluss. Det er mange tepper av begge slag der ute, så jeg tror de er først og fremst personlige preferanser.
Du kan få en oppskrift på et vektet teppe. Hvis du gjør det, er det verdt å sjekke om forsikringen din vil dekke den eller hvis du kan bruke din fleksible utgifterskonto for å betale for det.
Okso produkter
Oxo Lag produkter til kjøkkenet designet Tenk om Lett D & # 8217;. Jeg har mange av sine produkter fordi de har grep og er enkle å bruke, og de gjør ikke vondt dine hender. Definitivt pleier å være en po & # 8216; dyrt, men jeg foretrekker å betale litt og # 8217; mer og kunne faktisk bruke kjøkkenutstyret mitt.
Medisinsk alarm armbånd
Livet er uforutsigbart, spesielt når du har en kronisk sykdom. Et medisinsk alarm armbånd kan gi deg roen at hvis du er i en situasjon der du ikke kan kommunisere alene, vil medisinske fagfolk ha tilgang til din viktigste helseinformasjon. Min favoritt er Road ID. Det er praktisk, holdbart og billig.
Dyrere alternativer som ligner smykker og ikke et tradisjonelt medisinsk alarm armbånd er tilgjengelig på Laurens håp. Medisinsk varslet armbånd er vanligvis ikke dekket av forsikring, men ro er verdt prisen.
Mobiltelefonholder
Mobiltelefoner er ekstraordinære teknologibiter, men kan bli vanskelig å holde en telefon hvis du har ra som påvirker hendene dine. Noen løsninger på dette problemet er unike støtter som hjelper deg med å holde telefonen, inkludert Popsocket Og Iring. De tillater deg også å støtte telefonen slik at du kan snakke med hendene fri.
Krukke tanger
Du har aldri prøvd å lage pasta, men du kan ikke åpne krukken av sausen? Som meg, ble du prøvd å kaste krukken mot veggen? Jeg kan ikke leve uten JAR-kaliperen. Disse er ganske billige og et viktig verktøy hvis du har, og du vil åpne krukkene.
Verktøy, teknologi og tjenester
Verktøy for Dell & # 8217 meteorologisk indeks
Arthritis Foundation tilbyr denne praktiske Leddgikt Indeks Meteorologisk verktøy, Basert på en proprietær prognose av meteorologer på AccuWeather.com.
Ved å skrive inn postnummeret ditt i instrumentet, vil lokal værmelding bli vist sammen med en leddgiktindeks som vil fortelle deg hva din leddsmerter mest sannsynlig, basert på tid. Ikke c’det er mye at du kan gjøre for å endre tiden, men kan hjelpe deg å være forberedt på symptomene dine.
Drug Delivery Service
Det kan være frustrerende å måtte gå til apoteket flere ganger i måneden for å samle narkotika. Spesielt hvis du bor på et sted som er veldig kaldt om vinteren, kan det være nyttig å ikke måtte bekymre seg for å måtte være uten forkjølelse for å samle opp oppskriftene dine. Pille pakke Det lar deg levere medisinene dine til ditt hjem, pre-pakket slik at alle pillene dine er sammen for hvert øyeblikk av dagen når du tar medisiner.
Jeg brukte ikke denne tjenesten fordi dosene på mine stoffer endrer seg ganske ofte ikke verdt det. Men hvis du ikke hadde dette problemet, ville jeg definitivt bruke en tjeneste som dette. Det er ingen ekstra kostnader for tjenesten og koordinat med de fleste av de viktigste forsikringsselskapene.
Hvis du liker det L’ide om å pakke medisiner på denne måten, men de endres for ofte fordi det er verdt det, kan du også pakke dem selv med Pill Suite.
Arthritispower App
Leddgikt kraft er en’app opprettet av creakyjoints som ikke bare lar deg overvåke symptomene på & # 8217, men også for å gjøre dataene dine tilgjengelige for søket. Dette betyr at du har en fin måte å overvåke symptomene på, og du kan også delta i søket uten å måtte gå hjem eller gi blodprøver eller annen informasjon som kan gjøre folk ubehagelig.
Støttegrupper
Hvis du ikke finner den støtten du trenger på nettet eller ser etter den gode gammeldags personforbindelsen, kan du bli med i en støttegruppe. Informasjon om lokale støttegrupper er tilgjengelige ved å besøke Introspektiv leddgikt.
Husk at disse gruppene i ditt lokalsamfunn skal være gratis. Hvis ikke C’Det er en gruppe i ditt område, Introspektiv leddgikt Det kan også hjelpe deg med å lage en gruppe hvis du føler deg spesielt motivert til å være involvert.
L & # 8217;
Disse er bare noen av de praktiske og langsiktige objektene og verktøyene som jeg brukte, eller jeg har hørt om andre. Alle har potensial til å være nyttig for folk som lever med L & # 8217;.
Hvis du tror at et av disse verktøyene, produktene eller tjenestene kan hjelpe deg, ta en titt. Og husk å dele dine forslag, triks og verktøy med de av oss som også har RA, på sosiale medier eller i en støttegruppe. Sammen kan vi finne flere måter å håndtere tilstanden til og forenkle hverdagen.
I Leslie Rott har blitt diagnostisert med lupus og # 8217; reumatoid artritt i 2008 ALLE’alder av 22, i løpet av sitt første år med spesialisering skole. Etter diagnosen har Leslie oppnådd en forskning doktorgrad i sosiologi ved Universitetet i Michigan og en mester i forsvaret av helse på Sarah Lawrence College. Han er en bloggforfatter Komme nærmere meg selv, hvor han deler sine erfaringer i # 8217; ansikt og sameksisterer med flere kroniske sykdommer, ærlig og humor. Det er en «8217; profesjonell pasient advokat bor i Michigan.