De beste bloggene på 2020 depresjonen

Depresjon treffer mer enn 264 millioner mennesker over hele verden, men det kan være vanskelig for noen som bor med depresjon, finner de ressursene de trenger.

Enten det er et trygt rom å anonymt dele dine følelser, nyttige metoder for selvhjelp eller de nyeste innovasjonene i psykisk helseforskning, kan du kontakte disse bloggene og vite at du ikke er alene.

På tide å forandre

Hvert år, 1 voksen i 5 i USA Opplev en psykisk lidelse. Dette er grunnen til tid å forandre, en sosial bevegelse fokusert på å endre holdninger til mental helse, mener at det er så viktig å snakke om det. Tid til å endre ærlig perspektiver på depresjon skrevet av folk som lever med det. Leserne kan finne seg i historier om hvordan man skal føle seg tapt eller misforstått, bekjempe stigmatikk av mental helse på jobben eller ikke å motta den riktige typen hjelp fra velmenende omsorg.

VI

Nasjonal Alliance på psykisk lidelse (NAMI) er den største grunnleggende organisasjonen for mental helse i landet. De er dedikert til å bryte ned stigmaet på mental helse og for å forbedre livet til alle de som har en psykisk lidelse. I tillegg til deres offentlige bevissthetshendelser som Uke med bevissthet om psykisk lidelse, De klarer en blogg som utdyper alt, fra mental helse til sosiale medier, for å opprettholde sunne vennskap med psykiske lidelser og vekst uten støtte for mental helse.

Sunn del

Hva gjør du når sønnen din har depresjon? Hvordan håndtere en krise når du bor med depresjon? Detaljert artikler på sunn del dekker disse og mange andre spørsmål. Sunn del gir fullstendig informasjon om psykiske problemer, narkotika, behandlinger, nyheter og utviklinger og mer for personer med psykiske helseproblemer og deres kjære. C’Det er også en’full full del av gratis Psykologiske tester Du kan ta for å avgjøre om du lider av depresjon, bipolar lidelse, angst og mer.

Blurt

Blad presenterer sin blogg til leserne på denne måten: «Tenk på oss som en nikk d & # 8217;. L’Du så: En liten bevegelse av hodet, ofte ledsaget av et smil. En liten bevegelse som sier: Jeg forstår & # 8221;, jeg lytter til & # 8221; og & # 8220; Jeg er her for deg & # 8221;. Jeg er en sosial bedrift med oppdraget med å hjelpe folk deprimert til å snakke om det. Bloggen forklarer hvordan man skal begynne å snakke om din mentale helse, ta vare på deg selv etter et panikkanfall, støtte en elsket person med angst og hvordan fysisk smerte påvirker mental helse. Gort tar sitt arbeid på alvor, hører, ikke bare forandrer livet, men lagre & # 8221;.

TalkSpace

Mange kjenner Talkspace som kilde til online terapi. De jobber for å gjøre mer tilgjengelig og praktisk for folk å få omsorg for mental helse. De har også en blogg med ressurser på spesifikke problemer. Deres innlegg på depresjon dekker alt, fra kandidatur til en jobb mens de er deprimert, som en diagnose av brystkreft kunne påvirke mental helse og foreldre med depresjon. Bloggen er en stor ressurs for alle som ønsker å lære mer om mental helse, som har en diagnose eller ikke, inkludert de som støtter noen andre med psykisk lidelse. Det kan også være nyttig for helsepersonell, helsepersonell og andre støtteoperatører.

Erika’s Lighthouse

Ginny og Tom Neuckranz grunnla Erika’S fyr etter å ha mistet sin tenåringsdatter, Erika, på grunn av depresjon. Dette tapet har åpnet øynene på et samfunn av unge trengende. Ungdomsdepresjon er ofte levd i isolasjon og stillhet. Denne bloggen tar sikte på å bryte stigmatøren av depresjon og utdanne tenåringer, foreldre og lærere på ungdomsdepresjon. Besøkende til blogg finner nyttige innlegg for tenåringer og foreldre.

Headsupguys

Depresjon hos menn har lenge vært omgitt av en sterk stigma. Myter som [8220; depresjon er et tegn på svakhet & # 8221; og «SAD er ikke viril & # 8221; De kan være svekkende tanker som hindrer menn i å lete etter hjelp. Headsupguys tar sikte på å ødelegge disse mytene og gi menn til verktøyene de trenger for å bekjempe depresjon. I denne bloggen finner du innlegg av menn i hver sosial klasse, inkludert profesjonelle idrettsutøvere, hvordan de bor og står overfor depresjon. Besøkende vil også finne ressurser til å handle og finne hjelp.

Hvis du har en favoritt blogg du vil nevne, send oss ​​en e-post til BestBlogs @ Healthline.com.