COS’er tåken i hjernen?
Et symptom på depresjon som noen rapporterer er kognitiv dysfunksjon (CD). Du kan tenke på dette som & # 8220; Brain Fog & # 8221;. CDen kan kompromittere:
- Din evne til å tenke klart
- Din reaksjonstid
- Minnet ditt
- Din executive drift ferdigheter
CDen er et betydelig symptom når man manifesterer seg i depresjon fordi det kan endre din evne til å jobbe daglig. Det kan fortsette selv etter at du er i remisjon fra depresjon.
Det er noen behandlinger tilgjengelig for å hjelpe deg med CDen, men C & # 8217, det er nødvendig mer forskning i Quest’depresjonsbehandlingsområde.
Legen din kan foreslå medisiner og terapier for å hjelpe, men du kan også finne at hjemmebehandlinger også hjelper deg med å forbedre CD-symptomer.
CD-statistikk
Depresjon er en utbredt psykisk helsetilstand som slår seg 5 prosent 7 Voksne hvert år. Begynner ofte i ungdomsårene eller i dine 20 år og kan forekomme når som helst.
Hvis du utvikler CDer som et symptom på depresjon, kan det påvirke humøret ditt og evnen til å samhandle med mennesker. Dette kan føre til en mer alvorlig form for depresjon enn de uten symptomet.
Mer oppmerksomhet er betalt til effekten av CDen på depresjon. Depresjon en gang ble vurdert bare en re-relatert lidelse i humør, men flere studier forbinder alvorlighetsgraden av symptomene på MC og depresjon.
CDen er et vanlig symptom på depresjon. En studie grunnla ham 85 prosent 94 av de med depresjon hadde de symptomer på CD. Og fra 39 til 44 prosent av de som er i remisjon fra depresjon, fortsatte han å ha symptomer på MC.
CD-symptomer
CDen kan inneholde en rekke symptomer som påvirker evnen til å jobbe daglig. MC symptomer inkluderer forskjellige områder av mental behandling. Husk at effektene av CD ikke nødvendigvis forsvinner når de andre symptomene på depresjon forsvinner.
- Manglende evne til å være oppmerksom. Du kan ikke fullføre en tanke, følge en samtale, utføre en’arbeid på jobb eller fokus på en bok, en film eller et TV-program.
- Problemer med minnet ditt. Du kan ikke huske hva du gjorde, du må stole på skriving av ting for å minne deg på, eller du mister ofte.
- Vanskelighetsgrad med executive drift. Du kan ikke ta avgjørelser, du bekymrer deg for de mulige resultatene av å ta en avgjørelse, eller du kan ikke gjøre flere ting på samme tid.
- Din reaksjonstid påvirkes. Komplett aktiviteter mye langsommere enn før, du føler deg sliten, du føler at hjernen din ble sittende fast.
- Depresjon symptomer. Husk at CDen bare er et symptom på depresjon. Andre symptomer på depresjon kan virke som kan påvirke dine mentale ferdigheter. For eksempel, mangel på søvn eller L’tretthet forårsaket av depresjon kan også gjøre hjernens følelse & # 8220; fogged & # 8221;.
Du bør diskutere alle symptomene med legen din for å avgjøre om dine kognitive forstyrrelser er forårsaket av CDer eller andre symptomer på depresjon.
Årsak til CD-feil
CDen er oppført som en av symptomene på depresjon i den diagnostiske og statistiske håndboken for psykiske lidelser. DSM-5 beskriver disse symptomene som redusert evne til å tenke eller konsentrere, eller ubesluttsomhet, nesten hver dag, både for en subjektiv konto og som observert av andre. Depresjon, generelt, kan skyldes en blanding av faktorer, inkludert:
- din genetikk
- Dell’Miljø
- hormoner
- Biologien i hjernen din
- Hjernekjemi
Du kan oppleve CDer med depresjon på grunn av måten hjernen din fungerer og ikke på grunn av eksterne faktorer som narkotika. Legemidlene kan være en årsak til forverringen av MC, men de nyeste depresjonen har mindre bivirkninger i forhold til tidligere tiår.
Alvorlighetsgraden av CD-symptomer kan variere fra person til person. Flere faktorer kan påvirke symptomene. Disse inkluderer:
- din alder
- Hvis du allerede har lidd av depresjon
- Andre medisinske og psykiske forhold du har
- Hvor lenge har du lidd av depresjon
- Hvor ofte oppstår symptomene på depresjon
Behandlinger
Det finnes mange behandlinger som er tilgjengelige for depresjon, men har kanskje ikke innvirkning på symptomene på CDen. I noen tilfeller, C’er muligheten for at stoffene du bruker til å behandle depresjon, kan forverre symptomene på CDen.
I de fleste tilfeller gjør behandlinger for depresjon ingenting for å hjelpe tåken til hjernen. C’Det er en tendens til å finne behandlinger for symptomene på CDen i depresjon, og noen studier har funnet noen som er effektive.
Behandlinger for symptomer relatert til humøret
Det er mange metoder for å behandle symptomene på depresjon knyttet til stemningen. Noen av disse behandlingene kan hjelpe CD-symptomer, men mange av dem vil gjøre det Veldig lite For å hjelpe CD-symptomer.
Legen din kan foreskrive et stoff for å behandle depresjonen din. En første-linje medisinering kan være en selektiv inhibitor av serotonins gjenopptakelse. Legen din kan foreskrive en annen medisinering hvis dette stoffet ikke virker.
Du kan også dra nytte av atferdskognitiv terapi hvis du lider av depresjon. Vanligvis målretter denne terapien ikke symptomene på CDen.
Du kan være bekymret for at narkotika for å behandle depresjon er negativt å påvirke MC-symptomer. Det kan være noen tilfeller der du svarer dårlig på et stoff eller dine CD-symptomer blir verre med et bestemt stoff. Snakk med legen din dersom du har disse bekymringene.
Behandlinger for symptomene på cerebral tåke
C’er mer bevissthet om Betydningen av behandlingen av CD-symptomer som finnes i depresjon noensinne. For øyeblikket er det noen alternativer tilgjengelig for behandling av dette symptomet, men andre kan utvikles som forskere lærer mer om MC og depresjon.
TIL Nylig studio viste at modafinil kan fremme symptomene på CDen i depresjon. Konkluderte med at dette stoffet kan forbedre det episodiske minnet og arbeidsminnet i de med depresjon.
En annen vekstbehandling for MC-symptomer i depresjon er kognitiv behandlingsterapi, som tar sikte på å forbedre minnet og # 8217; oppmerksomhet. Videre forskning er nødvendig for å bestemme effekten av denne behandlingen.
Husholdningsartikler
Du kan prøve hjemmebehandlinger for å forbedre hjernens tåke. En betydelig behandling for CD-symptomer er øvelsen. L’Øvelse kan forbedre ditt romlige minne.
Andre innenlandske praksiser som kan forbedre CDen inkluderer:
- tilstrekkelig søvn
- være realistisk i dagens planlegging
- prøver å konsentrere seg om A’aktivitet om gangen
- Behandle stress
- Unngå koffein og alkohol
- Prøv avslappingsteknikker som meditasjon
- Vanlige pauser
Andre forhold
CDen kan være relatert til andre helsemessige forhold i tillegg til depresjon. Noen av disse forholdene inkluderer:
- Alzheimers sykdom
- fibromyalgi
- overgangsalder
- multippel sklerose
- svangerskap
- leddgikt
Når skal du se en lege
Depresjon med CD kan forstyrre din evne til å fungere normalt og kan forårsake forstyrrelser i livet ditt. Kontakt legen din dersom du mistenker at du har en CD forårsaket av depresjon for å unngå forverring av symptomer.
Legen din kan stille deg målrettede spørsmål om dine kognitive ferdigheter for å bestemme alvorlighetsgraden av symptomene dine. For øyeblikket er det ingen tester eller skalaer for å diagnostisere symptomene på CDen i depresjon.
Bunnlinjen
Du kan føle deg skadet, bremset eller uoppmerksom hvis du lider av depresjon. Disse kognitive symptomene kan være tegn på MC eller hjernens tåke, et vanlig symptom på depresjon. Du bør diskutere disse symptomene med legen din for å bestemme en behandlingsplan.
Du kan besøke Nasjonalt institutt for mental helse Nettstedet for å finne en lege i nærheten som kan hjelpe deg med depresjonen din.