Buddy Tape: Hvordan behandle en skade på fingrene dine

Når skal du gjøre kompisbåndet

Buddy Taping er en enkel og praktisk måte å behandle en finger eller en såret finger på. Buddy Taping refererer til øvelsen for å pakke en finger eller en såret finger til en uhyggelig.

Den sunne fingeren fungerer som en splint og bidrar til å støtte, beskytte og justere fingeren eller foten. Det kan også bidra til å forhindre ytterligere lesjoner på fingeren.

Buddy Taping kan brukes til mindre lesjoner til fingrene av hender og føtter som forvrengninger eller strekker. Du bør ikke bruke den hvis det er noen åpenbare deformiteter fra såret, som et bein med en merkelig vinkel.

Kontakt legen din dersom du har åpne skader som kan ta poeng, bein synlig ute av sted eller sterke smerter.

Fortsett å lese for instruksjoner om hvordan du lager kompisbåndet og mer informasjon om når og når du ikke bruker denne metoden for behandling.

Hvordan lage kompis tape

Du kan knytte fingrene eller føttene sammen, men det kan være nyttig at noen gjør det for deg, hvis det er mulig.

For tærne, må du alltid fikse fingeren såret til fingeren nærmere # 8217;. Men unngå at vennen din berører berøringene. Hvis du fingerer fingeren nærmere # 8217; Alluce, fikse det til langfingeren. Hvis du har såret L’stor tå, kan du fikse det alene for å stabilisere det, om nødvendig.

For fingrene dine, kan du bruke forsøk og feil til å bestemme hvilken fingerfinger som er skadet. Påfør den ringformede fingeren til langfingeren kan være mer stabile, men fikse den til den lillefingeren, slik at du får mer mobilitet.

Det samme gjelder ved langfingeren når du bestemmer deg for hvis du vil fikse det til pekefingeren eller alle «8217;. Som for l’Alluce, bør du hindre at vennen din kan røre tommelen, men du kan fikse det alene for å stabilisere det.

Forsyninger

For Buddy Tape, trenger du:

Alkohol eller antiseptiske kluter
Myk polstring som skum, gasbind eller bomull
Medisinsk klut eller sinkoksydbånd
saks

Trinn

Å knytte en finger eller fot med båndet:

I tilfelle av hudlesjoner, rengjør det berørte området ved hjelp av alkohol eller antiseptiske kluter.

Tørk forsiktig huden og legg polstring mellom fingrene eller føttene.

Starter fra basen, vikle båndet rundt tallene.

Vikle båndet to eller tre ganger. Trene et lite trykk mens du vikle båndet uten å gjøre det for stramt.

Etter registrering, kontroller at du fortsatt har en god sirkulasjon til fingrene dine. For å gjøre dette, trykk fingertuppene på føttene eller føttene i noen sekunder, og slipp deretter ut. Hvis du fyller med blod, er bandasjen ikke for stram. Hvis de forblir bleke, betyr det at du har pakket båndet for stramt. Du bør fjerne båndet og starte over.

Forslag

Klipp båndet fra rullen før du begynner å trykke for å gjøre det enklere å søke.
Endre båndet hver gang du tar en dusj eller på badet for å hindre huden irritasjon.
Rengjør alltid det aktuelle området blant båndene.
Vær oppmerksom på hvordan huden din reagerer eller helbreder. Vær oppmerksom på tegn på infeksjon eller irritasjon.
Fjern båndet hvis du føler smerte eller nummenhet.
Redusere båndets bredde for å gjøre det mer behagelig.

Buddy Taping Illustrasjoner

Hvor lang tid tar det å gjenopprette?

Vanligvis, l’bigux eller finger helbredet innen xnumx-xnumx uker. For å hjelpe deg med å forbedre gjenopprettingen din:

Is og løft hånden eller den sårede foten så mye som mulig, spesielt i løpet av de første dagene
Ta et ikke-steroidalt antiinflammatorisk stoff (fans) som ibuprofen for å lindre smerte
Unngå å utøve press på de berørte fingrene og avstå fra enhver aktivitet som kan føre til stress eller spenning
Hviler på den skadde fingeren så mye som mulig

Fordi Buddy Taping hjelper?

Den sunne fingeren fungerer som en splint for å støtte den sårede fingeren og holde den i riktig posisjon, og beskytter den mot ytterligere skade.

Holde fingeren eller den skaddefingeren stabil bidrar til å forhindre unødvendige bevegelser og reduserer betennelsen. Sammen, disse faktorene bidrar til å fremme en rask gjenoppretting.

Og & # 8216; trygt?

Generelt er Buddy Taping trygt for de fleste, men noen komplikasjoner kan oppstå, spesielt hvis det ikke utføres riktig. Vær oppmerksom på hvordan kroppen din helbreder for å sikre at symptomene dine forbedrer seg. Fjern båndet hvis noen av symptomene blir verre etter båndet.

Det er mulig at en av de registrerte tallene blir stiv og vanskelig å bevege seg. Pass på at båndet er ganske bredt å favorisere en sunn sirkulasjon.

Unngå Buddy Taping hvis du har:

diabetes
Perifer arteriell sykdom
Enhver type sirkulasjonsproblem

Taping kan irritere huden. Dette kan oppstå på det punktet hvor båndet berører huden og mellom de interesserte fingrene. Sjekk huden din hver gang du bytter båndet og holder øynene åpne for noen rødhet, hovelse eller tap.

Ikke knytt med limbånd fingrene som har åpne sår, kutt eller ødelagt hud. Sår hud taping kan forårsake infeksjoner. Det er også mulig å kutte nekrose eller stoffets død.

Når skal du søke hjelp

Kontakt legen din hvis:

Den har en sterk smerte, hevelse eller misfarging av fingrene i hendene eller føttene som ikke forbedrer seg innen få dager
Han tror han har en ødelagt finger eller ikke i stand til å rette den
Jeg tror jeg trenger poeng
har en såret finger som gjør det vanskelig å gå eller bruke sko, eller en såret finger som gjør det vanskelig å holde ting eller bruke hånden

L & # 8217;

Buddy Taping kan være en effektiv helbredende behandling på betingelse av at den er gjort riktig. Hold D’øye din helbredelsesprosess for å sikre at du helbreder riktig og uten komplikasjoner.

Snakker alltid med legen din hvis du har spørsmål eller hvis såret ditt virker verre. Som såret helbreder, ta vare på deg selv og ta deg tid til å hvile. Følg et sunt kosthold og gjør en vanlig trening som ikke påvirker hånden eller på den sårede foten.