Del på PinterestIllustrert av Alyssa kiefer
Jeg vil aldri glemme reisen tilbake fra # 8217; sykehus etter fødselen min sønn. Min mann kjørte på 10 miles alle’nå under fartsgrensen for de travleste gatene i New York City mens jeg satt på baksiden med min 2-dagers baby skriking og smeltet til hver liten lyd han gjorde.
Han hadde på seg sine komplette hvite og blå striper som jeg hadde valgt 6 måneder før, og alt virket perfekt. Vi så ikke # 8217; nå å gå hjem og gjøre den glitrende vinen fordi vi var offisielt mamma og pappa.
Vi liker å kalle det vår versjon av Instagram. Virkeligheten var i ferd med å gi oss et slag i ansiktet.
De første dagene er en total løp. Adrenalin, tretthet, kjærlighet, tårer, spørsmål. Så mange spørsmål. Men du er ferdig med å tro at du har forstått dette fullt ut. Alt vil være naturlig for deg, din smerte er åpenbar, du vil bli sliten, du vil ikke føle deg selv. Men det er alt normalt fordi du har en nyfødt.
Men ting virker ikke alltid så normalt.
En ny normalitet
Jeg syntes ikke normalt å gå rundt med mesh truser og frosne erter gjenget i bh. Jeg var sår overalt. Jeg roterte mellom halvup og paviljonger for å berolige min nedre region.
Mine brystvorter blødet og sprakk fordi jeg ikke kunne finne at amming var som dette & # 8220; Natural & # 8221; mine pupper så ut som gigantiske sementblokker, og jeg ante ikke hva jeg skulle gjøre, så vel som å prøve å mate min sønn som ikke kolliderer riktig.
Jeg var sliten. Så utrolig sliten. Jeg hadde en svekkende hodepine, min vanlige olivenhud var gjennomsiktig, øynene mine var svarte og blodtrykket mitt var på stjernene.
Men jeg var så glad. Dette var tiden vi ventet på. Dette er hva vi ba om. Dette var den nye normaliteten vi ønsket. Fordi det var så vanskelig?
Fordi ingen forbereder deg for virkeligheten som følger fødselen. Og enda verre, ikke c’er ingen å kontakte når du trenger svar.
42 dager også
42 dager. 1.008 timer. Dette er tiden som mødre skal vente før du ser en lege etter fødselen. Hvis du noen gang har et arbeid under, vet du at kroppen din gjennomgår et seriøst traumer. Ikke bare kroppen din, men også din mentale og følelsesmessige tilstand har en pris.
Du har mange høyder og bass. Du føler deg på toppen av verden, men du kan kollapse når som helst. Du er utmattet, men du kan ikke sove fordi du vil sjekke barnet ditt igjen for å sikre at du puster. Du er sår og vondt, men du er den sterkeste du noen gang har hatt (hei, du har nettopp født!). Rop av lykke fordi dette lille miraklet sover i armene dine, men også tårer av forvirring fordi amming er så vanskelig. Men ikke gi opp, du er fast bestemt på å balansere alt, og du gjør det med nåde, tålmodighet og styrke. Du er en superhelt.
Men selv superhelter trenger hjelp. Vi trenger det fra våre partnere, fra våre venner og vår familie, men hvor det virkelig mangler er fra våre leger. Når jeg tenker tilbake til en enkel kneoperasjon som jeg hadde 8 år siden, måtte jeg bare se legen min 2 dager senere. Og så var jeg i fysioterapi i 3 måneder.
C’er noe alvorlig feil i det bildet.
Vi trenger mer
Som nye foreldre er vi dermed konsentrert om programmet vi må følge for å få barnet vårt fra barnelege som vår helse går ut av vinduet. Vi bør ikke vente 6 uker for vår første sjekk. Våre leger bør sjekke med oss hver gang vi går til barnelege. Vi stoler på at du forlater sykehuset og konsentrerer seg om omsorg for vårt barn, men ikke C & # 8217, er vekt på hvordan man skal ta vare på oss selv & # 8211; mentalt, fysisk eller følelsesmessig.
Vi trenger bedre tilgang til nyttige tjenester som postpartum doubs og livskonsulenter;. Vi trenger rutinemessige besøk i vår hjemmekomfort. Vi trenger en’forsikring for å dekke konsulenter for amming og # 8217; hjemmehjelp. Vi må sørge for at du ser alle bekkenbunnseterapeuter.
Men dette er ikke vår nåværende virkelighet. Og til hjemmepleie ikke blir normen hvor som helst, er Healthline Parenthood her for å gi deg innholdet som kan veilede deg akkurat nå.
Vi har dedikert en samling av elementer til å konsentrere seg om hva du går gjennom i de første 42 dagene etter å ha et barn. Du vil motta taktiske forslag som måter å styrke bekkenbunnen etter fødselen og hva du egentlig kan forvente fra din etter barns kropp, samt personlige historier som lyser på hvorfor C’det er skjønnhet i ikke å gjøre noe på dette stadiet over å sove og mate barnet ditt.
Vi gjør det fordi vi vet at du gjør alt vi kan for å ta vare på barnet ditt, og vi vil at du skal begynne å gjøre alt for å ta vare på deg. I helsepersonellforeldre, tror vi på å ta vare på deg, slik at du kan ta vare på dem bedre.
Jamie Webber
Senior Editor, Parenthood