Beskrivelse
Utvalget av felles bevegelse refererer til både avstanden og en’ledd kan bevege seg både til retningen der den kan bevege seg. Det er etablert intervaller som leger vurderer normalt for ulike kroppsledd.
For eksempel, en studere fastslått at et normalt kne som ideelt sett skal være i stand til å bøye eller bøye mellom 133 og 153 grader. Og et normalt kne bør også være i stand til å forlenge slik at den er helt rett.
En reduksjon av et normalt bevegelsesområde i noen av leddene er kjent som et begrenset bevegelsesområde. Artikulær mobilitet reduseres naturlig med alderen i alderen, men det kan også forekomme med en rekke forhold.
Noen øvelser kan være nyttige for å forbedre og opprettholde fleksibiliteten til leddene.
Hva forårsaker et begrenset område av bevegelse i leddene?
Medisinsk tilstand
De medisinske forholdene knyttet til et begrenset område av bevegelse i leddene inkluderer:
- Ankyloserende spondylitt, som er en type leddgikt som hovedsakelig påvirker ryggraden
- Artrose (OA), som er den vanligste formen for leddgikt relatert til den avanserte alderen og alderen til leddene og # 8217;
- Rheumatoid artritt (RA), en autoimmun form av leddgikt forårsaket av immunsystemet som angriper leddene
- Ra ungdom, som er en autoimmun form av leddgikt som oppstår hos barn under 16 år
- Cerebral lammelse (PC), som er en gruppe nevrologiske lidelser som forårsaker muskelforlamning og tap av kroppskontroll.
- Legg-Calve-Perthes sykdom, som er en sykdom som forårsaker døden til den øvre delen av lårbenet på grunn av mangel på blodstrømmen ALLE’artikulasjon.
- Sepsis av’hofte og andre ledd, som er en «8217; bakteriell felles infeksjon
- En medfødt form av Torcicollo, som er en stiv nakke forbundet med muskelspasmer
- Syfilis, som er en «8217; seksuell overføring infeksjon (STI)
Andre årsaker
Andre begrensede variasjoner inkluderer:
- Betennelse i myke vev som omgir artikulasjonen, eller felles hevelse
- Muskel stivhet
- smerte
- felles dislokasjon
- Albuefrakturer
- Frakturer i andre deler av kroppen
Når jeg skal se legen min?
Kontakt legen din for eventuelle reduksjoner i det normale spekteret av fellesbevegelse. Du bør også gå til legen din hvis du ikke kan rette opp eller helt bøye en eller flere ledd eller hvis du har problemer med å flytte en bestemt ledd.
Folk er ikke alltid klar over deres begrensede bevegelsesområde. Du kan konsultere en lege for en ikke-relatert grunn og finne ut at du også opplever mangel på mobilitet i en eller flere ledd.
Hvordan et begrenset område av bevegelse er diagnostisert?
Din første avtale vil trolig bestå av en fysisk undersøkelse. Dette vil inneholde en evaluering av de berørte leddene. Legen din kan stille spørsmål om din begrensede mobilitet, for eksempel:
- Når problemet begynte?
- Du opplever et ulempe?
- Hvor skjer?
- Du har andre symptomer?
Legen kan også evaluere funksjonen av bein, muskler eller nervesystemet. Som oppfølging kan legen programmet noen eksamener, for eksempel rister i ryggraden og leddene.
Legen kan anbefale et fysioterapi kurs designet for å forbedre bevegelsesområdet.
Hva er komplikasjonene forbundet med begrenset mobilitet?
I noen tilfeller kan artikulasjonens stilling fastsettes permanent. Dette betyr at du ikke lenger vil kunne flytte artikulasjonen over et bestemt punkt. Disse er kjent som en kontraktsdeformitet. Betingelsene knyttet til denne komplikasjonen inkluderer:
- Cerebral lammelse (PC)
- muskeldystrofi, som er en arvelig sykdom som involverer muskel svakhet
- Dupuytrens kontraktur, som er en fortykning av stofflaget under hender og håndledd hud
- Volkmanns kontraktur, som er mangel på blodstrømmen ALLE’underarm, forårsaker armmusklene forkorting
Hvordan kan jeg unngå et begrenset område av bevegelse?
Rekkevidde av bevegelsesøvelser spesielt sikte på artikulær fleksibilitet. Du kan lage en rekke bevegelsesøvelser med en fysioterapeut. Legen din eller fysioterapeut kan også snakke med deg om øvelser som du enkelt kan gjøre hjemme.
Disse kan hjelpe deg med å opprettholde eller forbedre felles fleksibilitet, som hjelper med generell frihet og enkel bevegelse.
Det er tre generelle kategorier av rekkevidde av bevegelsesøvelser: aktiv, assistent og passiv aktiv.
Du kan gjøre aktive øvelser uten hjelp fra en annen person.
Aktive bistandsøvelser er basert på din innsats og på en «8217 en annen person. Quest’En annen person er ofte en fysioterapeut. Disse øvelsene er nyttige når det er smertefullt å bøye eller forlenge artikulasjonen alene.
Passive øvelser er helt avhengig av innsatsen til fysioterapeut eller en annen person.
Disse er typiske henrettet når personen som mottar behandling, er ikke fysisk i stand til å utføre bevegelse alene.
Å praktisere en rekke bevegelsesøvelser kan i stor grad øke fleksibiliteten og enkel bevegelse. Han snakker imidlertid alltid med legen din før du prøver å utføre en bevegelsesøvelse for første gang.
Du må beholde riktig justering og form for å sikre at du ikke gjør deg vondt.