Forfoot
Din forfoot er forsiden av foten din. Inneholder et komplekst nettverk av ledbånd, sener, muskler, nerver og blodårer sammen med metatarsalbeinene og til phalangene.
Metatarsal bein & # 8211; Også kalt Metatarsi & # 8211; Det er de fem lange beinene i hver av føttene, som ligger mellom phalangene (tærne til føttene) og tarsalbenene (bakfot og mesopied).
Leddene mellom tarsaler og metatarer er tarometariale ledd.
Phalanges (bein av føttene) er de 14 beinene i hver av føttene som danner tærne. Mens hver finger av foten har tre phalangs (proksimal, mellomliggende og distale), L & # 8211; Alluxe & # 8211; Også kalt Alluxe & # 8211; Han har bare to phalanges: proximal og distal.
Leddene mellom metatarsalbenene og bene av føttene er metatarsal-phalangea-leddene.
Smerte alle’Avampet
Det er mange forhold som kan forårsake smerte alle «8217; tilbakeholdenhet, inkludert:
- metatarsalgi
- sesamoiditt
- Mortons neuroma
- Smerteterskel
metatarsalgi
Metatarsalgia er et generisk begrep for ubehag i fotplanten som vanligvis aktiveres når metatarsalhodene blir fremtredende og holder.
Hvis callususene er dannet under metatarsalhodene, er det ofte et symptom på feiljustering, fremtredende og økning i belastningen.
Årsakene til metatarsalgi inkluderer:
- Intens atletisk forberedelse
- Bositis
- hamret finger
- fedme
- Sko som ikke passer riktig
- Høyhelte sko
- Stressfrakturer
- hyperpronation
- Inflammatorisk leddgikt
Sesamoiditt
De fleste bein er koblet til andre bein til leddene. Sesamoids er bein som er innlemmet i musklene eller koblet bare til sener.
På bunnen av foten din nær # 8217; Alluxe, er det to små sesamoider som gir en jevn overflate for å skyve senene mens du hjelper med lasten og øker beinene på & # 8217;.
Sesamoiditt oppstår når disse senene er betent eller irritert. Det er en form for vanlig tendonitt mellom løpere og dansere.
Mortons neuroma
Når stoffet tykkere rundt en av nervene som fører til tær, kan det forårsake en brennende til fotplanten og forårsake lizzisk eller nummenhet.
Denne tilstanden kalles Neuroma Di Morton. Generelt oppstår det i området mellom fotens tredje og fjerde finger.
Smerter til spissen
De vanlige lesjonene og forholdene som forårsaker smerte i fingrene inkluderer:
- Alluce Valgo (Borseses)
- Rigid Big Toe (Rigid Bigte)
- Osteophytes (Bone Spurs)
- leddgikt
- gikt
- hamret finger
- Tips Claw
- Tips av hammeren
- pseudogotte
- blinkers
- ring oss
- ring oss
- Paronichia (infeksjon i # 8217, fotspiker)
- Graverte negler
- Turf Tips
Ta bort
Det er 19 bein i Tefoot av hver av føttene dine: fem metatarsi og 14 phalanges, sammen med et komplekst nettverk av ledbånd, sener, muskler og nerver.
Dine føtter er grunnlaget ditt: På bakken, som du kjører, går eller står. Ta vare på dem som holder dem rene og tørre. Beskytt dem med tilstrekkelig adherent og støtabsorberende sko.
Hvis du har smerte i føttene eller andre problemer, kan du besøke legen din som kunne lede deg til en podiater.