Athazagoraphobia: Symptomer, årsaker, diagnose og behandling

COS’er atazagoraphobia?

Fobiene er forstyrrelser d’langsiktig angst som kan forstyrre ditt daglige liv. For noen kan tilstanden gi sterke følelser av panikk, angst, stress og frykt.

I alvorlige tilfeller kan du oppleve fysiske eller psykologiske reaksjoner som forstyrrer ditt daglige liv.

L’atazagoraphobia er frykten for å glemme noen eller noe, så vel som frykten for å bli glemt.

For eksempel, du eller noen i nærheten av deg, kan du ha angst eller frykt for å utvikle Alzheimers sykdom eller minne tap. Dette kan komme fra noens omsorg med Alzheimers sykdom eller demens.

Du kan også bekymre deg for at et familiemedlem med Alzheimers sykdom ikke husker deg.

Fortsett å lese Finn ut mer om’AthazagoraFobia.

Hva er frykten for å bli glemt

Det er vanskelig å identifisere den eksakte årsaken til fobiene, men ekspertene mener at det er miljømessige og genetiske faktorer som forbinder bestemte fobier.

Dette kan inkludere infantile traumer, for eksempel å være igjen som barn, eller direkte familiebånd, som en slektning med demens, til minne-relaterte fobier.

De fleste fobier faller inn i visse definerte kategorier. For eksempel kan de være relatert til situasjoner som frykt for å utvikle Alzheimers sykdom, gjenstander som bøker eller # 8217; miljø som frykt for’høyde.

Du kan være mer tilbøyelig til å spesifisere fobier hvis du har:

  • A’traumatisk opplevelse som utløser fobi
  • en direkte binding som en slektning med en fobi eller en lidelse d’angst
  • en sensitiv natur eller seks sjenert eller innadvendt

Det er noen kriterier som er skissert av American Psychiatric Association (APA) i diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM-5) for spesifikasjonsfobier. For tiden, L’APA gjenkjenner ikke atazagorafobia som en bestemt type fobi eller forstyrrelse.

derimot, utdanning De viste at folk har angst og frykt relatert til minnetap. Forhold som demens eller Alzheimers sykdom de er eksempler der frykten for å glemme ting eller folk kan være en ekte bekymring.

Alternativt, familiemedlemmene til de med Alzheimer eller demens kan prøve angst å ha blitt glemt av dine kjære.

En direkte forbindelse som et familiemedlem med minne tap kan forårsake frykt og langsiktig angst.

Symptomer på atazagoraphobia

Symptomene på bestemte typer fobier varierer avhengig av tyngdekraften av fobi. De fleste opplever nivåene av angst som det vanligste symptomet. Andre kan oppleve en blanding av fysiske og følelsesmessige symptomer.

De forstår:

  • panikk anfall
  • Kropps smerte
  • muskel spenning
  • Økt hjertefrekvens
  • Økt blodtrykk
  • svimmelhet
  • Rastløshet, nervøsitet
  • svime av
  • svette
  • kvalme
  • Depresjon
  • Unngå sosiale situasjoner
  • Mangel på konsentrasjon eller konsentrasjon

Som å takle

Fobiene er vanlige. Faktisk, ifølge National Institutes of Health (NIH), 12.5 prosent Amerikanerne opplever en bestemt fobi på et tidspunkt i deres liv. De fleste har små fobier som kan kontrollere og ikke se etter omsorg.

For noen, alvorlighetsgraden av # 8217; angst og frykt kan ha en negativ innvirkning på deres liv. Å lære noen coping ferdigheter kan minimere og gi lettelse fra fobi.

Noen nyttige tips for å håndtere problemet inkluderer:

  • trening som yoga
  • Målrettede puste teknikker
  • aromaterapi
  • balansert kosthold
  • Bruker en dagbok
  • ha et støttesystem
  • Lære å redusere stress som unngår fobiutløsende faktorer

Når skal du se en lege

Alle har øyeblikk av angst eller frykt. Når Gjennomsnittet’angst er kronisk eller så alvorlig som å begrense livet og daglige aktiviteter eller for å skade helsen, kan det være nyttig å snakke med en kvalifisert psykisk helsepersonell.

Psykiske helsepersonell kan hjelpe:

  • Diskuter hva som forårsaker din angst
  • Hjelper med å lære mer om din spesifikke fobi og utløse faktorer
  • Utfør en fysisk eksamen og få din helsehistorie
  • Utelukke andre helsemessige forhold eller narkotika som et problem

Hvordan diagnostisert L’atazagoraphobia?

Diagnosen av enhver fobi er basert på alvorlighetsgraden av symptomene fra kriteriene til DSM-5.

Siden Atazagorafobia ikke er gjenkjent i henhold til DSM-5-kriteriene, vil det generelt en helsepersonell undersøke historien din og dine symptomer.

Dette kan inkludere en revisjon av barndoms traumer, familiehistorie og andre relaterte faktorer som kan forårsake din frykt eller angst.

Behandling av atazagorophobia

Behandlingen av enhver lidelse D’angst er avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Generelt inkluderer det håndteringsverktøy, terapi og narkotika, om nødvendig.

Alternativer Kan inkludere:

  • Kognitiv atferdsterapi
  • Bevissthet og puste teknikker
  • Anti-angst narkotika
  • Antidepressiva, som selektive hemmere av serotonin reuptake (SSRI)

Ta bort

Fobiene er vanlige og kan variere fra mild angst til frykt, stress og panikkanfall.

Mange mennesker med Phobias opphold med et fullt levende liv, men det finnes gode verktøy for å hjelpe til med å administrere fobi.

Finn ut hva din fobi utløser og hva som bidrar til å roe din frykt. Det kan være en fin kopp te, avslappende lyder, aromaterapi eller ta en tur.

Langsiktige alternativer inkluderer atferdsmessig kognitiv terapi for å forbedre symptomene og gi balanse og klarhet.

I dag er det også mange apper å møte # 8217; angst. Noen er gratis, mens andre har et lite abonnementsavgift. Hvis du har en mild fobi, prøv noen for å se om de jobber for deg.

Du kan også finne hjelp i tråd med disse organisasjonene:

Snakk med en psykisk helsepersonell av dine spesifikke bekymringer og hvilke verktøy og strategier du kan innlemme i ditt daglige liv for å hjelpe deg med å administrere din fobi og leve ditt beste liv.