Alternativer til kneet erstatning kirurgi

Beskrivelse

Kneskiftkirurgi er vanligvis ikke det første alternativet for behandling av knesmerter. Ulike alternative behandlinger kan bidra til å bringe lettelse.

Hvis du lider av knesmerter, spør legen din mindre invasive måter å møte det på. Her er noen forslag.

Vekttap og trening

Eksperter sterkt oppfordre mennesker overvektige eller fedme til å gå ned i vekt og mosjon. Sammen kan disse tiltakene bidra til å redusere artikulær skade og redusere smerte.

Søket viser at hver 10 pund mer øker muligheten for å utvikle kneet av knæret av 36 prosent. På samme tid kan å miste 10 pounds bety at du har Tider 4 mindre kraft ved å trykke på knærne.

Egnede aktiviteter inkluderer:

  • Stående
  • sykling
  • Styrke øvelsene
  • Neuromuskulær trening
  • Vannøvelse
  • yoga
  • Tai Chi

Eksperter understreker at «8217-øvelsen med en gruppe eller en fysioterapeut kan være mer effektiv enn # 8217, trene alene. De anbefaler deg også å velge en & # 8217; aktiviteter du liker, og som du har råd til.

En helsepersonell kan anbefale tilstrekkelige øvelser.

Fysioterapi

En fysioterapeut kan behandle en plan for å redusere smerte og styrke nøkkelmuskulaturene som slår på knærne. De kan også samarbeide med deg for å sikre at du kjører øvelsene riktig.

De kan bruke is og varme for å redusere smerte og # 8217; betennelse.

Hyaluronsyreinjeksjoner

Det antas at hyaluronsyreinjeksjoner mot kneet smører L & # 8217; kneet artikulasjon. Dette kan hjelpe deg med å forbedre bumpabsorpsjonen, redusere smerte og forbedre knærmobiliteten.

Eksperter For tiden anbefaler vi ikke å bruke disse injeksjonene, men siden det ikke er nok bevis på at de fungerer.

Medisiner og steroidstreker

Bench-top-stoffer (OTC) kan bidra til å håndtere knesmerter.

Alternativene inkluderer:

  • Benk-øverste smertestillende stoffer, som paracetamol
  • Aktuelle og muntlige ikke-steroide antiinflammsmotorer (fans)
  • Aktuelle kremer som inneholder capsaicin

Reseptbelagte alternativer

Hvis OTC-behandlingene ikke virker, kan legen foreskrive kraftigere stoffer, for eksempel Duloxetine eller Tramadol.

Tramadol er en opioid og opioider kan skape vanedannende. Eksperter anbefaler deg å bruke Tramadol bare hvis du ikke kan bruke andre stoffer og ikke anbefale noen annen type opioid.

Kortikosteroid injeksjoner

A & # 8217; Et annet alternativ er å gjøre A & # 8217; steroid injeksjon i det berørte området. Dette kan redusere smerte og # 8217; knebetennelse. Smerte er vanligvis redusert innen få dager og lettelse varer flere uker.

Noen forskere spurte den langsiktige bruken av steroider. En studie fant at etter 2 år hadde folket som fikk steroid injeksjoner mindre brusk og ingen forbedring i knesmerter.

derimot, retningslinjer Publisert i 2019 støtter de den for å bruke den.

Akupunktur

Akupunkturen er A & # 8217; gammel kinesisk teknikk som kan bidra til å lindre smerte. Bruk skarpe og tynne nåler for å endre energistrømmen Alle & # 8217; kroppsinnredning.

Forskning & # 8211; Undersøkelser viser at akupunkturen kan bidra til å håndtere kortsiktig knæresmerter.

strøm retningslinjer Foreløpig støtte bruk av akupunktur i behandlingen av knesmerter, men merk at fordelene ikke er helt klare. Risiko for & # 8217; akupunktur er lave, så det er verdt å prøve akupunkturen.

proloterapi

I proloterapi injiserer en helsepersonell en irriterende løsning i ligamentet eller senen for å øke blodstrømmen og tilførselen av næringsstoffer. Denne behandlingen tar sikte på å stimulere helbredelsesprosessen irriterende vev.

Vanligvis brukes en dextroseoppløsning, som er en blanding av sukker.

I en studere, Folk med artrose av kneet mottok fem injeksjoner i en avstand på 4 uker. De rapporterte at deres smerte nivåer hadde forbedret 26 uker etter den første injeksjonen. Etter et år hører de fortsatt forbedringen.

Forskere De sier at denne prosedyren er sannsynligvis trygg og synes å bidra til å lindre smerte, men de ber fortsatt om videre forskning.

strøm retningslinjer Ikke anbefale l & # 8217; bruk av proloterapi.

Artroskopisk kirurgi

En kirurg kan foreslå arthroscopic kirurgi for å fjerne beinfragmenter, biter av revet menisk eller skadet brusk, samt reparere ligamentene.

Et artroskop er en kameratype. Tillater en kirurg å vise interiøret i artikulasjonen gjennom en liten gravering. Etter å ha utført av to til fire graveringer, bruker kirurgen Arthroskopet til å operere alle & # 8217; inne i kneet.

Denne teknikken er mindre invasiv enn tradisjonell kirurgi. De fleste kan gå hjem på samme dag. Det er sannsynlig at utvinningen er også raskere.

derimot Kan ikke hjelpe I alle typer kneladtritt.

Stamcellebehandling

Denne eksperimentelle behandlingen bruker stamceller i benmargen Dell & # 8217; hip for å hjelpe regenerere kneet brusk vevet.

utdanning har vist at stamcellebehandling kan bidra til å redusere knæresmerter og forbedre funksjonen, men synes ikke å forårsake bruskvekst.

Behandling med stamceller for fellesskader er ikke en del av medisinsk praksis. Eksperter For tiden anbefaler de ikke stamcelleinjeksjoner for slitasjegikt (OA), siden det fortsatt ikke er noen standardisert behandlingsmetode.

Injeksjoner av protein rik på plasma

En annen eksperimentell behandling inkluderer injeksjon av plasmarike proteiner (PRP) i et osteoartotrossisk kne i tre faser.

  • En helsepersonell tar blodet fra personen som trenger behandling.
  • Ved å bruke en sentrifuge, skille blodplater som inneholder vekstfaktorer fra blod.
  • Så injiser disse blodplaterene i # 8217; kneledd.
  • De nåværende retningslinjene anbefaler at folk ikke skal bruke denne terapien, siden det er mangel på standardisering i forberedelsen og administrasjonen av injeksjoner. Dette betyr at det ikke er mulig å vite hva forberedelsen er.

    Knee osteotomi

    Folk med knædeformitet eller skade på den ene siden av kneet kan dra nytte av en osteotomi.

    Denne prosedyren skifter lastbelastningen vekk fra # 8217; skadet område av kneet.

    Men kneet osteotomi er ikke egnet for alle. Det brukes vanligvis til unge med begrenset knæskader.

    Aids og walking support

    Enheter som kan bidra til å inkludere:

    • En walking pinne som kan hjelpe med balanse;
    • en knepute, for å støtte knærannikulasjonen

    Kineso-båndet er en form for Medisinsk støtte som oppfordrer kroppen til å helbrede naturlig økende blodstrømmen rundt en muskel. Det støtter også L & # 8217; artikulasjon som tillater dem å bevege seg fritt. Kan lindre smerte og kan bidra til å forhindre utvikling eller forverring av & # 8217;.

    De nåværende retningslinjene anbefaler ikke bruk av endrede sko eller side- og medieplater.

    Alternativer som ikke hjelper

    strøm retningslinjer Anbefaler til folk som ikke skal bruke:

    • Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS)
    • Glukosamin og kondronitins sulfattilskudd
    • bifosfonater
    • hydroksyklorokin
    • metotreksat
    • organisk

    Veie dine alternativer

    Før du velger en kneet erstatningsintervensjon, er det viktig å vurdere alle alternativene.

    Men hvis du tror du har prøvd alt eller din kirurg antyder en total eller delvis erstatning, kan det være på tide å vurdere kirurgi.