Cos’er den akutte fjellpine?
Turgåere, skiløpere og eventyrere som reiser på høy høyde kan noen ganger utvikle akutt fjellpine. Andre navn for denne tilstanden er fjellsøk eller lungeødem fra høy høyde. Det forekommer vanligvis på ca 8000 fot, eller 2,400 meter, over havet. Svimmelhet, kvalme, hodepine og kortpustethet er noen av symptomene på denne tilstanden. De fleste tilfeller av fjellpine er mild og gjenoppretter raskt. I sjeldne tilfeller kan fjellpine bli seriøs og forårsake komplikasjoner til lungene eller hjernen.
Hva er årsakene til akutt fjellpine?
Høyere høyder har lavere oksygenivåer og en reduksjon i luftrykket;. Når du reiser med fly, kjører eller gjør A’utflukt på et fjell eller gå på ski, kan kroppen din ikke ha nok tid til å tilpasse. Dette kan forårsake akutt fjellpine. Selv ditt nivå av innsats spiller en rolle. Skyv deg selv for å klatre et fjell raskt, for eksempel, kan forårsake en akutt fjellpine.
Hva er symptomene på akutt fjellpine?
Symptomene på akutt fjellpine vises vanligvis innen få timer fra overføring til høyere høyder. De varierer avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din.
Mild Mountain Ache
Hvis du har et mildt tilfelle, kan du finne:
- svimmelhet
- hodepine
- Muskelsmerte
- søvnløshet
- Kvalme og oppkast
- irritabilitet
- tap av Appetit
- Hevelse av hender, føtter og ansikt
- Akselerert hjerterytme
- Mangel på pusten med fysisk innsats
Alvorlig akutt fjellpine
Alvorlige tilfeller av akutt fjellpine kan forårsake mer intense symptomer og hit hjerte, lunger, muskler og nervesystem. For eksempel kan du prøve forvirring på grunn av hjernehevelse. Du kan også lide av mangel på pust på grunn av væske i lungene.
Symptomene på alvorlig fjellsmerter kan inkludere:
- hoste
- Brystbelastning
- Blek hudfarge og misfarging av huden
- Manglende evne til å gå eller mangel på balanse
- Sosial tilbaketrekking
Ring 911 eller søk akuttmedisinsk hjelp så snart som mulig hvis du finner alvorlige symptomer. Tilstanden er mye lettere å behandle hvis du møter den før den utvikler seg.
Hvem er i fare for akutt fjellpine?
Risikoen for å lide av akutt fjellsmerter er større hvis du bor i nærheten av eller i nærheten av havet, og du er ikke vant til høyere høyder. Andre risikofaktorer inkluderer:
- Rask forskyvning i høy høyde
- fysisk innsats mens du reiser til en’høyere høyde
- Reiser til ekstreme høyder
- et lavt antall røde blodlegemer på grunn av anemi
- Hjerte eller lunge sykdommer
- Ta medisiner som sovende søyler, narkotisk eller beroligende smertestillende midler som kan senke respiratorisk frekvens
- Tidligere perioder med akutt fjellpine
Hvis du har tenkt å reise i høy høyde, og du har en av de ovennevnte forholdene eller ta en av de nevnte medisiner, snakk med legen din om den beste måten å unngå å utvikle akutt fjellsmerter.
Hvordan akutt fjellpine er diagnostisert?
Legen din vil be deg om å beskrive dine symptomer, nyere aktiviteter og turer. Under eksamenen vil legen mest sannsynlig bruke et stetoskop for å lytte til væsken i lungene. For å identifisere alvorlighetsgraden av tilstanden, kan legen også bestille en røntgenstråle.
Hvordan Akutt Mountain Ache blir behandlet?
Behandling for akutt fjellsmerter varierer avhengig av alvorlighetsgraden. Du kan være i stand til å unngå komplikasjoner ved å bare returnere til A’lavere høyde. Hospitaliseringen er nødvendig hvis legen bestemmer at du har hevelse i hjernen eller væsken i lungene. Du kan motta oksygen hvis du har respiratoriske problemer.
Medisinering
Mountain Smerte medisiner inkluderer:
- Acetazolamid, for å korrigere respiratoriske problemer
- Medisin for blodtrykk
- Pulmonale inhalatorer
- Desametason, for å redusere hevelsen i hjernen
- aspirin, for å lindre hodepine
Andre behandlinger
Noen grunnleggende inngrep kan være i stand til å behandle flere små forhold, inkludert:
- Tilbake til en # 8217; lavere høyde
- Redusere aktivitetsnivået ditt
- hvile i minst en dag før du flytter til en øvre høyde
- hydrater med vann; vann
Hvordan kan jeg forhindre akutt fjellpine?
Det er mulig å vedta noen viktige forebyggende tiltak for å redusere mulighetene for akutt fjellpine. Gjør besøk for å sikre at du ikke har alvorlige helseproblemer. Se på symptomene på fjellpine for å gjenkjenne dem og behandle dem raskt hvis de oppstår. Hvis du reiser til ekstreme høyder (over 10.000 fot, for eksempel), spør legen din om acetazolamid, et stoff som kan lette tilpasningen av kroppen din på de høye oddsene. Ta det dagen før klatringen og de første eller to dagene av turen kan lindre symptomene.
Når du går opp til høyere høyder, er det noen forslag som kan hjelpe deg med å unngå å utvikle akutt fjellpine:
Hva er det langsiktige perspektivet?
De fleste er i stand til å gjenopprette raskt fra et lite tilfelle av akutt fjellpine etter retur til lavere høyder. Symptomene forsvinner vanligvis innen få timer, men de kan vare opptil to dager. Men hvis tilstanden din er alvorlig, og du har liten tilgang til behandling, kan komplikasjoner føre til hevelse i hjernen og lungene, noe som resulterer i koma eller død. Det er viktig å planlegge på forhånd når du reiser på steder i høy høyde.