COS’er et adrenalin stoff?
Adrenalin dopet er et uttrykk som brukes til å beskrive folk som elsker intense og elektrifiserende aktiviteter som genererer en adrenalinutslipp. Andre vilkår inkluderer søkere av følelser, eventyrere eller spenning elskere.
De er de slags mennesker som liker ting som fallskjermhopping, ekstremsport eller potensielt farlig arbeidsaktivitet, som brannvesen eller nødsituasjon.
Når du er spent, redd eller følelsesmessig lastet, produserer kroppen din adrenalinhormonet. Når det slippes ut i blodet, øker dette hormonet hjertefrekvens, blodtrykk og respiratorisk frekvens, som kan skarpere sansene dine og gi deg en utbrudd av energi.
Noen mennesker søker denne følelsen på samme måte som andre kunne jage en brast fra et bestemt stoff, herfra, narkotikaavhengig adrenalin.
Du kan være en?
Det er ingen enkelt test for å avgjøre om du er en fan av følelser. Men noen personlighetstrekk kan gi deg ønsket om å prøve visse følelser og spenning.
Hvis du er tiltrukket av aktiviteter som forårsaker elektrifiserende følelser og en adrenalinutslipp, har du sannsynligvis en type t, som er per rystende, deler av personligheten.
Disse egenskapene kan inkludere:
- Fleksibilitet og åpning forandring
- Ønske om kompleksitet
- ønske om nyheter
- Et løft for å forfølge utfordringene
- Spontanitet og impulsivitet
- nysgjerrighet
- kreativiteten
Hvis du er ute etter den utslipp av adrenalin, er du sannsynligvis tiltrukket av aktiviteter som forårsaker elektrifiserende følelser, for eksempel:
- Veldig High Roller Coaster
- Infested hus som krever unntak fra inngangen
- Eventyrlystne hobbyer, som hoppebasen, stormjakt eller dykking med haier
- Ekstremsport, som motorsykkel løp eller rafting
Husk at rystene ikke alltid innebærer potensielt farlige situasjoner for livet.
For eksempel får noen mennesker sin korreksjon gjennom procrastination. Vet at du bare har en natt før utløpet av et stort prosjekt kan utløse en adrenalinutslipp. Du kan føle deg spent og spent på å vite at du må jobbe frantically for å fullføre det.
Det er virkelig en avhengighet?
Andre kan ha det gøy å lansere samtaler om viktige problemer, for eksempel religion eller politikk, eller opprettholde en jobb eller en pakket sosial kalender.
Måten vi snakker om den spennende forskningen inkluderer et språk som vanligvis er reservert for å snakke om avhengighet. Men søkerens søkemyndighet er for øyeblikket ikke klassifisert som en avhengighet i den diagnostiske og statistiske håndboken for psykiske lidelser (DSM-5).
Ifølge DSM-5 mangler forskningen som følger med til støtte for atferdsmessige avhengigheter fortsatt. Men noen eksperter har forsket på temaet adrenalinavhengighet.
For eksempel, en 2016 studere Han undersøkte symptomene på avholdenhet i åtte klatrere. Etter å ha krysset en ikke-klatringsperiode, uttrykte deltakerne symptomer på avholdenhet som ligner de som oppleves av personer med stoffavhengigheter.
Disse symptomene er inkludert:
- klatring cravings
- Reduksjon av’interessen for aktiviteter som er forskjellig fra fjellklatring
- Negative følelser, inkludert agitasjon, frustrasjon og rastløshet.
Jeg burde være bekymret for dette?
Søket etter spenning er generelt ikke noe å bekymre seg for. Men hvis du setter din sikkerhet regelmessig, eller det andre, kan det være på tide å revurdere ting.
Noen tegn som kan indikere et potensielt problem, inkluderer:
- Kjør godt over fartsgrensen, med eller uten andre mennesker om bord
- Blande flere stoffer eller narkotika og alkohol for en større effekt
- forsettlig samle litigi med mennesker
- aggressivt oppfører seg mot andre
- engasjere seg i ulovlige aktiviteter, for eksempel tyveri eller skade på eiendommen
- lyve eller manipulere andre, både for adrenalin som produserer både for å skjule potensielt farlig atferd
Hvis du er bekymret for at jager din neste adrenalinutslipp forstyrrer ditt daglige liv eller dine personlige forhold, bør du vurdere å jobbe med en terapeut. Kan hjelpe deg med å identifisere de underliggende motivasjonene og hjelpe deg med å utvikle ny atferd og tankeordninger.
Du vet ikke hvor du skal begynne? Vår guide for å finne en terapi for hvert budsjett kan hjelpe.
Hvordan få din korrekte korreksjon
Husk, vær en fan av følelser er ikke nødvendigvis noe å bekymre seg for. Det er mange måter å gjøre hjerteslaget ditt uten å true livet ditt.
Disse inkluderer:
- Cage dykk med haier
- Klatring på innendørs rock eller bouldering
- strikkhopping
- Motorsykler eller bilkjøring på utpekte spor
- Innendørs fallskjermhopping
- Escape Rooms
- Riding Extreme Roller Coaster
- ziplining
Med l’tilstrekkelig erfaring og # 8217; verneutstyr, aktivitet som tradisjonell fallskjermhopping eller # 8217; Klatring All’Åpen kan være trygg. Nøkkelen er å sørge for at du er tilstrekkelig utstyrt for å gjenkjenne og administrere eventuelle problemer som kan oppstå.
Husk å slappe av
Med en liten og noen sikkerhetsregler, kan en adrenalinutladning være en hyggelig og sunn opplevelse med en liten side. Men det er viktig å balansere de spennende forskningsmomentene med avslapning.
Stadig å sette seg i høye stress situasjoner kan påvirke fysisk og psykisk helse, øke risikoen for hypertensjon, hjerteinfarkt og hjerneslag.
Etter ditt neste eventyr, følg disse forslagene for avslapning:
- Dyp pusting. Kan hjelpe deg å føle deg mer avslappet og for å lindre avhandlingsmusklene.
- Delikat bevegelse. Prøv yoga eller tai chi, to praksiser som bidrar til å fremme avslapning gjennom en kombinasjon av konsentrasjon, bevegelse og dyp pusting.
- Lett øvelse. Gjør en livlig spasertur rundt # 8217; isolert eller en langsom tur i naturen.
- Tid med dine kjære. Rett og slett være i nærvær av en kjære kan bidra til å lindre følelser av stress og fremme avslapping.
Bunnlinjen
Å være en fan av følelser er ikke noe å bekymre seg for så lenge du ikke setter deg selv eller andre i risikable situasjoner. Men noen eksperter mener at jage adrenalin kan ta noen kvaliteter som ligner på narkotikamisbruk.
Prøv å balansere erfaringene fra pisking med mye hvile og avslapning. Hvis fikseringen på neste adrenalinutladning begynner å få deg selv forbruket, ikke nøl med å be om hjelp.